I keď je zvyšok vášho tela uhladený a štíhly, prvá vec, ktorú si na vás ľudia všimnú, je tvar a vzhľad vašej tváre. Pri pohľade na tvár človeka je ťažké ignorovať tuk, ktorý je tam navyše. Je tiež ťažké nevidieť niečo, čo sa na nadbytočný tuk podobá. Navyše aj pre samotného človeka je problematické cítiť sa sebavedome vo vlastnej koži, keď pri ... [Čítajte ďalej]
Čo sa stane s vaším telom, ak budete jesť kurkumu každý deň
„Kurkuma sa používala už pred viac ako 4000 rokmi na liečenie rôznych ochorení. Podľa výsledkov rôznych štúdií môže kurkuma znamenať prínos v boji proti infekciám a niektorým druhom rakoviny, redukovať zápaly a liečiť problémy s trávením.“ – Medicínske centrum pri Univerzite v Marylande Kurkuma pochádza z juhozápadnej Indie. Je to rastlina z ... [Čítajte ďalej]
Zmiešajte 3 liečivé bylinky a vyrobte si najúčinnejší prírodný čaj proti zápalom
Ak zatiaľ nepatríte medzi vyznávačov pravidelného pitia čaju, po prečítaní tohto článku sa nimi možno stanete. Zelený čaj v kombinácii so škoricou a kurkumou nám navyše ponúka množstvo zdraviu prospešných účinkov. Ide o nielen veľmi chutný a na živiny bohatý nápoj, ale najmä mimoriadne účinný liek proti zápalom. V tomto článku si najprv ... [Čítajte ďalej]
Jeden jednoduchý, no zabudnutý cvik, ktorý vám navráti stratenú pohyblivosť
Vynájdenie stoličky prinieslo do života ľudí obrovské zmeny. Hlavne z hľadiska fungovania ľudského tela a zapájania jeho jednotlivých častí. Stolička odbremenila náš chrbát a „ubrala“ z váhy, ktorú musí pohybový aparát niesť. Samozrejme, možnosť si sadnúť tu existovala vždy - či už na trávu alebo na konár stromu. Stolička sa však stala ... [Čítajte ďalej]
Dar od Boha: Prečo by ste mali jesť červenú repu, ak chcete byť zdraví a fyzicky zdatní
Objavila sa nová štúdia, ktorá dáva nádej tým, ktorí celý život vnímajú samého seba ako fyzicky slabého. A je prekvapujúce, že liek na túto "slabosť" sa nachádza vo vašej záhrade. Štúdia, ktorú nedávno realizovala Washingtonská fakulta medicíny v St. Louis je jedným z tých niekoľkých univerzitných pokusov, ktoré odhaľujú, že malé množstvo ... [Čítajte ďalej]
5 druhov potravín, ktoré spôsobujú nadúvanie, plynatosť a vypuklé brucho
Podľa štatistík problémy s nadúvaním pravidelne zažíva každý desiaty Európan, dokonca aj v prípade, keď neskonzumoval žiadne výdatné jedlá. Nadúvanie môže byť občas až také výrazné, že sa prejaví viditeľným vydutím brucha. Plynatosť a nadúvanie väčšinou priamo súvisia s našimi stravovacími návykmi, čo znamená, že po vykonaní malých zmien v našej ... [Čítajte ďalej]
Ako si bez liekov či kvapiek za pár sekúnd uvoľniť upchaté nosné dutiny
Slová „dutina“ či „dutiny“ počúvame pomerne často. Vieme však, čo dutiny sú a aká je ich funkcia? Povedzme si teda o dutinách najprv niekoľko zaujímavých faktov. Dutiny je najlepšie si predstaviť ako vzduchové vačky, ktoré sa nachádzajú za kosťami strednej časti tváre. Nachádzajú sa pod našimi lícami, nosom, medzi očami a pod čelovou kosťou. Sú ... [Čítajte ďalej]