Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Cievy a cholesterol
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Magický uspávací elixír: Vypite pohár tejto zmesi a zaspíte do pár minút

5. augusta 2018 autor: redakcia 7 komentárov

  •  
  •  
  •  
  •  
  • 31
  •  
  •  

uspavaci-elixir

Dobrý spánok je nevyhnutný pre správne fungovanie celého tela a do významnej miery ovplyvňuje všetky naše aktivity počas nasledujúceho dňa.

Preto, ak trpíte problémami so spánkom, musíte nájsť spôsoby, ako ich vyriešiť. Každý deň by ste mali mať 8 hodín neprerušovaného spánku.


Dnes vám preto prezradíme jednu fantastickú, čisto prírodnú zmes, ktorá vám pomôže vyriešiť nespavosť počas noci alebo ťažkosti so zaspávaním.

Len jeden pohár tohto elixíru tesne pred spaním vám pomôže zaspať tak rýchlo, že sa ani nenazdáte.

Čo je základom uspávacieho nápoja a ako funguje

Náš recept obsahuje len dve aktívne ingrediencie – mlieko a med.

Tieto suroviny sa vďaka svojim výnimočným vlastnostiam na riešenie problémov so spánkom používajú už celé storočia. Platí to tak pre nespavosť, ako aj ťažkosti so zaspávaním.


Náš tip: Prírodná liečba štítnej žľazy: Zistite, ako sa navždy zbaviť únavy, priberania, nedostatku energie či vypadávania vlasov. Viac informácií tu

Možno ste už niekedy v súvislosti so spánkom počuli o jednom alebo o druhom. Ak sa však navzájom skombinujú, ich účinky sa znásobia. Vy potom získate priam dokonalý uspávací prostriedok!

A ako vlastne fungujú?

Med zabezpečuje kontrolované zvýšenie množstva vylučovaného inzulínu a tiež stimuluje tvorbu a vylučovanie aminokyseliny tryptofánu. Ten sa metabolizuje na relaxačný hormón serotonín, ktorý je následne konvertovaný na spánkový hormón melatonín.

Mlieko zasa obsahuje bielkoviny, ktoré sú zdrojom vyššie spomínanej aminokyseliny tryptofánu.


Týmto spôsobom kombinácia mlieka a medu dokáže telu pomôcť upadnúť do spánku a spánok počas noci aj udržať.

Ingrediencie

Na prípravu uspávacieho elixíru budeme potrebovať:

  • 1 čajovú lyžičku medu
  • 2 dcl mlieka
  • 1 kvapku vanilkovej esencie

Poznámka: Ak máte intoleranciu na laktózu, tak bežné kravské mlieko zameňte za náhradu, ktorá tiež obsahuje bielkoviny, ako napríklad mandľové alebo sójové mlieko.

Príprava

  1. Na malej panvici alebo v hrnci zohrejte mlieko, no nenechajte ho vrieť – dajte ho v pravý čas dole z plynu.
  2. Pridajte doň med a vanilkovú esenciu (ak nemáte vanilku, nevadí, elixír bude fungovať aj bez nej).
  3. Mlieko dobre zamiešajte, aby sa v ňom med celkom rozpustil.

Užívanie

Ako už zrejme tušíte, chvíľu predtým, než sa odoberiete do postele, nápoj vypite. No a potom už len pokojne ležte, spánok sa dostaví tak rýchlo, že si to zrejme ani len nevšimnete.

Dobrú noc a krásne sny!





Súvisiace články:

  • Zlepšite funkcie obličiek, nadobličiek a pečene s pomocou aktívneho uhlia
  • Tento elixír mladosti by mala skúsiť každá žena, ktorá chce vyzerať o 10 až 15 rokov mladšie
  • 10 dôvodov, prečo sa vám v noci zle spí a často sa prebúdzate
  • 12 vecí, ktoré večer nerobte, ak si nechcete pokaziť spánok


  •  
  •  
  •  
  •  
  • 31
  •  
  •  

Kategória: Choroby Značky: med, mlieko, nespavosť

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Anna Baker

    Dakujem za Vase med. stranky. Su uzasne a neviem sa dockat dalsej stranky.
    Je to najlepsie prezitie dna , pri citani Vasej stranky a rady ako si zlepsit zivot..
    Mam rakovinu pluc, som rok po operacii . Odstranenili moju hornu cast ( Lob ) na lavej strane pluc. Bohuzial operacia nepomohla Minuly rok som absolvovala 4 mesiace chemotherapiu kazdy tyzden. Neuspesne. Teraz som na dalsej chemotherapie kazdy treti tyzden. 15 Juka mam poslednu chemo a uz mam obavu ci to skutocne pomohlo zastavit rakovinu.
    Som strasne rada ze mozem citat Vase rady, nakolko uz tuna neverim lekarom ze ci vobec vedia ako ma vyliecit. Dakujem mojmu bratovi , ktory zije v Bratislave za Vasu linku.
    anily polovicku pluc na lavej hornej casti pluc.
    Prbieham

    Odpovedať
    • Viera

      Precitajte si pupava mocnejsia nez chemoterapia a ak verite prirode tak to skuste ja osobne pouzivam byliny aj moja rodina mam dobre skusenosti prajem skore uzdravenie

      Odpovedať
    • irena mládková

      pokud mi napíšete,mohu vám poradit.od lékařu pomoc nečekejte..bohužel,je to smutné,ale je to tak…mám velice špatné zkušenosti…zdravím vás ..irena

      Odpovedať
  2. ludmila

    Veľmi ma zaujíma táto stránka

    Odpovedať
  3. Dušan Roth

    Dušan.
    Vaše stránky odoberám už dlhšiu dobu a vždy si z nich niečo vyberiem.

    Odpovedať
  4. Ivana

    to je ale recept pre ľudí, ktorí nemajú problém s trávením laktózy – ja vypiť pred spaním pohár mlieka s medom, tak presedím celú noc na WC a moje telo sa bude snažiť zabiť tohto „zázračného elixíru“ každým mysliteľným otvorom :o)

    Odpovedať
    • V

      Ale aspoň nebudeš myslieť na to, že nemožeš zaspaˇ.
      Skú ten med dať do odvaru medovky, alebo valeriany.

      Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Zázračný trik s čajovým vrecúškom na zuby a ďasná, o ktorom ani váš zubár netuší
  • Urobte týchto 6 natiahnutí skôr než ráno vstanete z postele a cíťte sa dobre celý deň
  • Zmiešajte kokosový olej a sódu bikarbónu a vyzerajte o 10 rokov mladší
  • Užite ráno jednu lyžicu olivového oleja a stanú sa tieto neuveriteľné veci
  • Trápia vás bolesti kolena? Tento jednoduchý trik prináša okamžitú úľavu

Nasledujte nás na Facebooku!

Krvny tlak
Osteoartritída
Candida

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie služieb používame súbory cookies. Prehliadaním stránky s tým vyjadrujete svoj súhlas. Rozumiem Viac informácií
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Potrebné
Vždy zapnuté

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Nepotrebné

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.