Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Cievy a cholesterol
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Čo všetko sa začne diať vo vašom tele, keď prestanete fajčiť

30. októbra 2022 autor: redakcia Leave a Comment

        
  

Čo všetko sa začne diať vo vašom tele, keď prestanete fajčiť

Veľa ľudí vie o škodlivosti fajčenia, no nie sú ochotní s ním skončiť. Namiesto toho radšej si vyberú radosť z cigaretky, akoby sa mali zamýšľať nad svojím zdravím.

A možno mnohí z nich ani nechcú vedieť pravdu o tomto zlozvyku a o tom, aké vážne ochorenia môže fajčenie spôsobiť.


Ak vás už nezaujíma vzdialená budúcnosť, dbajte aspoň o tú, čo vás čaká za rohom. Prečítajte si, aké pozitívne zmeny so sebou skončenie fajčenia prináša. Potom sa zastavte a na chvíľu zamyslíte, či to naozaj nestojí za to.

Zmeny v tele po skoncovaní s fajčením

Poďme sa teraz pozrieť na to, čo sa vo vašom tele začne diať už 20 minút po zahasení poslednej cigarety a potom postupne až do 15 rokov od skoncovania s týmto zlozvykom.

20 minút: Váš krvný tlak klesne do normálu.

8 hodín: Hladina oxidu uhoľnatého (ide o jedovatý plyn) sa v krvi zníži na polovicu a hladina kyslíka sa vráti do normálu.

48 hodín: Klesne riziko srdcového infarktu. Všetok nikotín sa dostane preč z tela a čuch a chuť sa vrátia na štandardnú úroveň.

72 hodín: Začnete uvoľnenejšie dýchať a budete mať aj viac energie.

2 týždne: Výrazne sa zlepší cirkulácia krvi a postupne sa bude naďalej zlepšovať počas nasledujúcich 10 týždňov.


3-9 mesiacov: Ustúpi kašeľ a sťažené dýchanie. Aj ďalšie problémy spojené s dýchaním sa postupne zlepšia, pretože kapacita pľúc sa rozšíri o 10%.

1 rok: Riziko srdcového infarktu sa dvojnásobne zníži.

5 rokov: Riziko mozgovej príhody bude rovnaké, ako u nefajčiara.

10 rokov: Aj šanca vzniku rakoviny pľúc klesne na takú, aká je u nefajčiarov.

15 rokov: Riziko infarktu bude u vás zhruba rovnaké ako u nefajčiara.

Záver

Tak ako, stojí to za pokus? Ak hľadáte dobré dôvody, prečo skúsiť skoncovať s fajčením, potom v tomto článku ich nájdete hneď zo desať.

Prajeme vám veľa zdaru!





Súvisiace články:

  • Pre tých, čo chcú prestať fajčiť: 8 prírodných spôsobov, ako potlačiť chuť na cigaretu
  • 8 prírodných spôsobov, ako potlačiť chuť na cigaretu pre ľudí, ktorí chcú prestať fajčiť
  • 8 zdravých návykov, ktoré vám pomôžu predchádzať infarktu a mŕtvici
  • 10 druhov kozmetických prípravkov, ktoré sú len zbytočne vyhodené peniaze


        
  

Kategória: Ostatné Značky: ako prestať fajčiť, detoxikácia, fajčenie, toxíny

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Aké je vaše riziko infarktu, rakoviny či demencie podľa krvnej skupiny
  • 6 najčastejších zdravotných problémov a bylinky, ktoré ich liečia
  • Pripravte si zázračný liečivý olej Thieves na všetky problémy – bolesti, trávenie aj imunitu

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ