Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Zlepšenie zraku
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Čo sa udeje s vaším telom, ak budete jesť ananás každý deň

18. augusta 2022 autor: redakcia 1 Comment

        
  

Čo sa udeje s vaším telom, ak budete jesť ananás každý deň

Ananás je jedno z najlepších tropických ovocí, ktoré nám prináša celý rad zdravotných prínosov. Je vhodný na chudnutie, pretože napriek svojej sladkej chuti neobsahuje veľa kalórií.

Za svoje mnohé liečivé účinky vďačí prevažne enzýmu, ktorý sa nazýva bromelain. Tento enzým má schopnosť odvodňovať nahromadené telesné tekutiny, spaľovať tuky, potláčať zápaly a urýchľovať hojivé procesy v tele.


Je účinný aj pri prevencii srdcovo-cievnych ochorení, pretože znižuje riziko trombózy. Obsahuje však aj iné zdraviu prospešné látky.

V tomto článku sa budeme venovať dôvodom, prečo by ste mali jesť ananás každý deň a jeho úžasným účinkom na vaše telo.

1. Podporuje trávenie

Ananás obsahuje enzýmy, ktoré podporujú trávenie vďaka jeho proteolickým (bielkoviny tráviacim) účinkom.

2. Bojuje proti rakovine

Ananás obsahuje viacero silných antioxidantov, ktoré bojujú s voľnými radikálmi a zabraňujú tak vzniku mutácií poháňajúcich rast nádorových buniek.

Štúdie preukázali, že ananás je vlášť prospešný pri prevencii rakoviny hrubého čreva a prostaty.

Viaceré štúdie zvýrazňujú vplyv enzýmu bromelainu na rozpúšťanie obalov, ktorými sa nádory izolujú od tela a chránia tak pred imunitným systémom. Bromelain tieto obaly rozpustí a imunitný systém potom môže zaútočiť na takto „obnažený“ nádor.

3. Zvyšuje plodnosť

Keď jeme ananás, nášmu telu dodávame množstvo minerálnych látok a antioxidantov, ktoré sú prospešné pre zvýšenie plodnosti.

4. Predchádza únave

Ak chcete predísť únave, začnite konzumovať ananás každý deň.

Obsahuje totiž mangán – minerál, ktorý predchádza poškodeniu buniek a má zásadný význam pre výrobu energie.


5. Pleti dodáva intenzívny lesk

Ananás pomáha znížiť začervenanie pokožky a zápal. Dodáva pleti kolagén, vďaka ktorému bude pokožka pružnejšia a hladká.

6. Je plný vitamínu C

Pohár ananásovej šťavy denne nám dodá 131% odporúčanej dennej dávky vitamínu C. Každé ráno predtým, ako pôjdete do školy alebo do práce, si nakrájajte ananás a zjedzte ho.

Poskytuje nám tiež železo a vápnik, ktoré naše telo potrebuje.

7. Upokojuje vlasovú pokožku

Existuje prírodná domáca maska na vlasy, ktorá vám pomôže zmäkčiť vlasy a zahustiť ich. Zmiešajte čerstvú ananásovú šťavu s olivovým olejom a mandľovým mliekom.

Túto zmes votrite do navlhčených vlasov a nechajte pôsobiť 10 minút. Vlasy potom opláchnite. Túto masku aplikujte dvakrát alebo trikrát týždenne.

8. Zvyšuje imunitu

Ananás obsahuje množstvo látok podporujúcich a posilňujúcich vašu imunitu.

Záver

O liečivých účinkoch sa toho popísalo už veľa, ale nikdy nezaškodí, ak si ich pripomenieme.

Vďaka tomu, že obsahuje enzým bromelain, je extrémne prospešný pre naše zdravie vo viacerých smeroch. To však platí len o čerstvom ananáse alebo ananásovej šťave, nakoľko varením alebo konzervovaním sa uvedený enzým ničí.

Navyše vám ananás dodá množstvo vlákniny, vitamínov a minerálnych látok a tiež podporí vaše snahy o schudnutie.

Určite poznáte veľa chutných receptov, ktorých súčasťou je práve ananás. Ak sa chcete s nami podeliť o vaše nápady, rady a odporúčania, napíšte nám o nich v komentároch pod článkom.





Súvisiace články:

  • Čo sa stane s vaším telom, ak každé ráno vypijete čerstvú ananásovú šťavu
  • Šťava z tohto ovocia vám detoxikuje telo, pomôže schudnúť a zníži opuchy a bolesti kĺbov
  • 15 potravín, ktoré môžete jesť koľko chcete a ani tak nepriberiete
  • 14 potravín s takmer žiadnymi kalóriami, no množstvom živín


        
  

Kategória: Strava Značky: ananás, enzýmy, imunita, vitamíny

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Boris Farkaš

    Toľko preplnených nemocníc chorími pravde podobne spôsobujú tie ponúkané zdravé buriny .ľudia by mali jesť všetko v malom mnożstve
    a boli by fit!

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • 67 ročná žena sa vyliečila z leukémie s pomocou tejto indickej bylinky
  • Najúčinnejší prírodný spôsob na vyčistenie pľúc od dechtu a nikotínu
  • Krvné zrazeniny zabijú tisíce ľudí každý deň: Ako zistiť, či sa v tele nejaká nachádza?

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ