So zvyšujúcimi sa cenami potravín a neutíchajúcim používaním pesticídov a iných chemických postrekov, zdravé ovocie a zelenina sa rýchlo stávajú luxusom. Dovoliť si ich môžu len tí, čo sú ochotní si priplatiť za bio plodiny, u ktorých je používanie chemických postrekov buď úplne zakázané, alebo prísne regulované čo do množstva a druhu. Po ... [Čítajte ďalej]
Jediná vec, ktorú potrebujete proti vysokému tlaku, cholesterolu, infarktu či mŕtvici
Ak hľadáte potravinu, ktorá je chutná, ľahko dostupná, relatívne lacná a dokáže pomôcť s množstvom zdravotných problémov ako sú vysoký krvný tlak, cholesterol alebo riziko infarktu či mŕtvice, tak je ju práve našli. Za svoje účinky vďačí bohatosti na nutričné látky, ktoré podporia váš metabolizmus a imunitný systém. 8 zdravotných prínosov ... [Čítajte ďalej]
Liek na 100 chorôb, vrátane rakoviny, reumy a žalúdočných vredov
Čo sa týka zdravého jedla a prírodných liekov na rôzne ochorenia, tak medzi týmito dvoma konceptmi je veľmi úzka súvislosť. Prírodné lieky sú nielen lacné, ale aj bežne dostupné a extrémne jednoduchá na prípravu. Nepotrebujete k tomu žiadne laboratórium. Musia byť účinné lieky skutočne len tie drahé? Mnoho ľudí má utkvelú predstavu, že ak má ... [Čítajte ďalej]
5 najlepších potravín na obnovu a udržanie hormonálnej rovnováhy
Správna kombinácia potravín je vhodná nielen na zabezpečenie napríklad zdravej pokožky, ale aj na zlepšovanie zdravia reprodukčných orgánov a hormonálnej rovnováhy. Jedlá bohaté na nutričné látky sú vysoko prínosné a dokážu zlepšiť náladu, metabolizmus, tráviaci trakt a dokonca aj libido. Aby vaše telo správne fungovalo, potrebuje adekvátne ... [Čítajte ďalej]
Choroby neznášajú zásadité prostredie: Týchto 10 potravín odkyslí vaše telo
Rovnováha je v živote veľmi dôležitá a platí to aj o strave, ktorú konzumujete a o hladinách pH vo vnútri vášho tela. Pre udržanie si zdravia telo musí mať vyrovnané pH. Hladinu pH krvi si dokáže kontrolovať samo v pomerne úzkom pásme, to však neplatí o ostatných telesných tekutinách a tkanivách. Preto je potrebné sa o pH vášho vnútorného ... [Čítajte ďalej]
Už nikdy nekúpte mandarinky. Zasaďte ich do kvetináča a vždy ich majte stovky!
Úžasná vôňa a špecifická chuť mandariniek z nich robí jedno z najobľúbenejších citrusových ovocí. Okrem svojej výbornej chuti ponúkajú mandarinky súčasne aj množstvo zdravotných prínosov. Napríklad, posilňujú váš imunitný systém, potláčajú zápaly, podporujú funkciu pľúc a mnoho viac. Pritom len málo ľudí vie, že je možné ich bez problémov ... [Čítajte ďalej]
Pite na raňajky tieto 3 kokteily a chudnite pri tom ako diví
Je faktom, že nadmerný tuk u ľudí s nadváhou zvyčajne spôsobuje ďalšie zdravotné ťažkosti ako sú vysoký krvný tlak, ochorenia srdca, stukovatelú pečeň či cukrovku. Navyše, nadváha výrazne zvyšuje aj riziko vzniku závažnejších ochorení ako sú napríklad rakovina. Hlavné zásady stravy pri chudnutí Potraviny bohaté na vlákninu pomerne efektívne ... [Čítajte ďalej]