Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Cievy a cholesterol
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Táto zázvorová voda potlačí migrény, pálenie záhy aj bolesti kĺbov

6. septembra 2020 autor: redakcia 6 komentárov

     104  
  

zázvorová voda na bolesti hlavy, kĺby a svaly

Nekončiace zdravotné prínosy zázvoru boli známe starovekým Číňanom už odpradávna. Moderný svet postupne začína tiež spoznávať jeho úžasné vlastnosti.

Zázvor je napríklad plný draslíka a mangánu, ktoré sú zodpovedné za správnu činnosť srdca.


Zdravotné účinky zázvoru

Ak chcete zostať zdravý alebo, ak máte nejaký zdravotný problém a radi by ste sa vyliečili bez liekov (ktoré aj tak väčšinou neliečia, len maskujú príznaky), tak bez pochýb by ste mali zázvoru venovať zvýšenú pozornosť.

Okrem srdca je zázvor výborný aj na posilňovanie imunity. Jeho vysoký obsah kremíka chráni kožu, vlasy, zuby a nechty.

Je tiež plný vitamínov A, C, E, B-komplexu a niekoľkých ďalších významných minerálov ako horčík, fosfor, železo, zinok, vápnik.

O zázvore sa vie, že dokáže účinne odstraňovať a liečiť boľavé zapálené kĺby, čo zdokumentovala štúdia publikovaná v denníku Phytotherapy Reseach.

Pomáha aj pri bolestiach a únave svalov.

Gingerosoly, účinné látky nachádzajúce sa vo vysokých koncentráciách práve v zázvore, majú silné protizápalové účinky a to zvlášť pri bolestiach členkov, svalov a nervov.

Okrem toho, zázvor účinne predchádza a lieči migrény či chronické bolesti hlavy.

Recept na zázvorovú vodu

Na to, aby ste maximálne využili liečivé účinky zázvoru, je potrebné sa naučiť ako ho správne užívať.


Okrem čajov či tinktúr je veľmi vhodný a zároveň nenáročný spôsob užívania vo forme zázvorovej vody.

Ingrediencie

Na prípravu zázvorovej vody budete potrebovať nasledovné ingrediencie:

  • 3 až 5 cm odrezok zázvoru (podľa toho, ako silný nápoj preferujete)
  • 1 liter vody
  • 1 citrón
  • med

Príprava

1. Na jemno postrúhajte zázvor.

2. Vložte ho do džbánu alebo sklenenej nádoby a zalejte vodou.

3. Vytlačte do vody šťavu z jedného citróna.

4. Pridajte med (množstvo zvoľte podľa vlastnej chuti) a zamiešajte.

Užívanie

Nápoj pite v priebehu dňa namiesto bežnej vody. Odporúčané celkové množstvo tekutín je 2 litre denne, takže okrem tejto zázvorovej vody pite aj čistú vodu.

Nápoj si pripravte na každý deň vždy čerstvý.

Môžete ho držať aj v chladničke, no pred vypitím ho nechajte postáť v pohári aspoň 15 minút, keďže vhodnejšie pre vaše telo je pitie vlažnej, nie studenej vody.





Súvisiace články:

  • 14 prírodných spôsobov ako liečiť pálenie záhy a žalúdočný reflux bez liekov
  • Podľa odborníkov sa zuby múdrosti v až 67% prípadov trhajú zbytočne
  • Stav vašich nechtov vás varuje o zlyhaniach orgánov, zápaloch a mnohých iných veciach
  • Je neskutočné, ako zázvorová šťava s každým hltom mení vaše telo


     104  
  

Kategória: Bylinky, Choroby Značky: bolesti, kĺby, svaly, záha

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Eva Obertová

    Teším sa na Vaše články pre zdravie. S pozdravom Obertová

    Odpovedať
  2. Wicca Dita

    Nesouhlasím s výše doporučeným. Asi vám uniklo, ž zázvor se s citronem nesnáší. Zázvor zahřívá a citron ochlazuje.
    S většinou doporučení souhlasín, ale ne vždy se dají realizovat. Viz vajíčko v octě. Nepoživatelné.
    S přán ím všeho dorého A. Teplická

    Odpovedať
  3. Zuzana

    Dobry den prajem Vam všetko dobre do noveho roka.Vaše članky čitam velmi rada niektore vyskušam a vždy si všetko prečitam Ste super a budem velmi rada čitaž vaše članky aj v novom roku.Velke DAKUJEM.

    Odpovedať
    • redakcia

      Ďakujeme a aj my Vám želáme všetko dobré do Nového roku!

      Odpovedať
  4. Branislav

    Mám obrovské problémy s prekyslením žalúdka. V lete sa k zázvoru nedostanem, no v zime pravidelne robím 3-kombináciu zázvor+citrón+med a denne konzumujem a výrazne sa mi znížila tvorba žalúdočných kyselín.

    Odpovedať
  5. Vlasta Dujková

    Veľmi rada čítam vaše čítam Vaše články.Prajem Vám šťastné a veselé vianočné sviatky a všetko dobré
    v Novom rolu Vám praje Vaša čitateľka Vlasta.

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Tento jednoduchý sirup vyčistí hlieny z pľúc a výrazne zvýši vašu imunitu
  • Austrálsky zubár prezradil, ktoré potraviny vám zabezpečia zdravé a nekaziace sa zuby a ďasná
  • Prečo je tehla himalájskej soli jedna z najlepších vecí, ktorú môžete vlastniť

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ