Pred časom sme natrafili na návod jedného profesionálneho vojaka o tom, aký je najlepší spôsob pre udržanie kĺbov v dobrom stave a ako predchádzať množstvu komplikácií, ktoré s nimi súvisia.
S pár priateľmi sme tento postup vyskúšali a s výsledkom sme boli nadmieru spokojní. Recept pomínaného vojaka je skutočným pokladom.
Ak patríte medzi ľudí, ktorí majú problémy s bolesťami kĺbov, chrbta, nôh či krku, potom je tento článok určený presne vám!
Základom nášho dnešného receptu na poškodené a boľavé kĺby je potravinárska želatína.
Želatína na kĺby – recept
1. Z akéhokoľvek obchodu s potravinami si kúpte 150 gramov potravinárskej želatíny. 150 gramov vám vystačí na mesačnú kúru.
2. V noci pred spaním nasypte 5 gramov želatíny (2 zarovnané čajové lyžičky) do 2 dcl pohára so studenou vodou z chladničky.
3. Zamiešajte a nechajte postáť do rána (mimo chladničky).
4. V priebehu noci sa zmes zmení na gélovú hmotu podobnú huspenine.
Ráno to celé vypite/zjedzte na prázdny žalúdok. Môžete si zmes pridať do džúsu, vody alebo zmiešať s jogurtom či kyslým mliekom. Prípadne použite akýkoľvek iný spôsob, ktorý vám vyhovuje.
Po prvom týždni by vaše bolesti kĺbov, krku, chrbtice či nôh mali postupne slabnúť.
Kúra trvá približne jeden mesiac. Po 6 mesiacov je vhodné si ju znova zopakovať.
Ako funguje tento recept?
Živočíšna potravinárska želatína pochádza zo spojivového tkaniva, šliach, kostí a kolegénu veľkých bylinožravcov. Vo svojej podstate ide o najčistejšiu štruktúru a výživu pre spojivové tkanivá.
Obsahuje dve dôležité aminokyseliny: prolín a hydroxiprolín.
Ich konzumácia vylepšuje stav vnútorných výplní kĺbov, šliach a spojivových tkanív. Výrazne zdokonaľujú „premazanie“ a funkciu kĺbov.
Želatína má schopnosť zvyšovať kvalitu a pružnosť chrupaviek a väzivových tkanív, čo je pre zdravie kĺbov nepostrádateľné.
Konkrétne vplýva želatína na nasledovné oblasti:
- posilňuje kĺby a srdcový sval
- zlepšuje tráviaci systém
- zvyšuje mentálnu kapacitu
- udržiava zdravú pokožku
- zlepšuje prispôsobivosť a kvalitu šliach a väzov
- brzdí progresiu osteoporózy a osteoartritídy
- zlepšuje kvalitu vlasov a nechtov
- nenahraditeľná pri dysplasii (zväčšovanie orgánov rastom abnormálnych tkanín)
Záver
Ľudia, ktorých zamestnanie zahŕňa dlhé sedenie pri počítači, určite ocenia tento recept pri riešení svojich neraz frustrujúcich bolestí a stuhnutosti kĺbov, krku či chrbta.
Už po týždni by ste mali cítiť zlepšenie stavu a do mesiaca výrazné, ak nie úplné, odstránenie vašich zdravotných ťažkostí.
Nezabúdajte sa však aj viac hýbať, pretože kĺby sú stavané na pohyb, nie dlhotrvajúcu nehybnosť.
Věra
Živočišnou želatinou člověk nic nezkazí. Jistý léčitel však v jednom novinovém článku pravil, že není jisté, zda želatina ví, že má jít zrovna opravovat klouby, nebo vlasy, či nehty. 🙂 🙂 🙂
Kdo bude po týdnu znechucený požírat tuto hmotu, můžu doporučit domácí vepřovou tlačenku. Je to mnohem chutnější a želatiny je tam dostatek! V. 🙂
Matej
toto je divný článok..je už x y štúdií kde sa potvrdilo, že živočíšna želatína okrem toho, že nie je zdravá, sa nevstrebáva ani z ďaleka tak, ako sa uvádza..najlepšiu vstrebateľnosť má riasa agar agar a je 100% zdravšia ako kolagén zo zvierat
Valéria
Ďakujem pekne za info
Mi
Agar agar neobsahuje kolagen. Zial, pre veganov toto nie je riesenie. Pre nich neexistuje zdaleka tak efektivny suplement akym je zivocisna zelatina.
Monika
ano x y štúdii farmaceutických firiem… ktoré majú za úlohu obrátiť pozornosť na produkty od tých farmaceutických firiem ale za pekne veľa peňazí…toto fungovalo aj pred 100 rokmi a funguje to aj dnes…a agar agar je sice rastlinnou náhradou želatíny v potravinárstve ale má úplne iné zloženie ako živočíšna želatína, takže želatínu môžete nahradiť rastlinnou agar agar na stuhnutie krémov, no zložením ju neviete nahradiť. Prolín a hydroxiprolín má živočíšna želatína a nie agar agar