Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Candida
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Zvykla som vyhadzovať kôru z melónu, až kým mi muž nepovedal niečo, o čom som nevedela

7. júla 2021 autor: redakcia Leave a Comment

 1   33  
  

Červená dyňa má veľmi zdravú kôru. Zistite, ako ju využiť

Červené melóny sú šťavnaté, chutné a plné výživných látok ako vitamíny, minerály či antioxidanty.

Občas by sa dalo povedať, že sú jedinou vecou, ktorú potrebujete pre horúce letné dni.


Avšak, zvyknete aj vy kôru z nich vyhadzovať, tak ako to robí zrejme väčšina ľudí? Potom robíte jednu veľkú chybu.

Ani ja som to doteraz nevedela, až kým ma na to neupozornil môj manžel. Ono totižto melónová kôra je dokonca oveľa zdravšia než samotná červená dužina.

Čo obsahuje kôra červenej dyne

Biela časť kôry je priam prešpikovaná živinami. Je to určite niečo, čo by ste mali zaradiť do svojho jedálnička.

Tú najvrchnejšiu tmavú a tvrdú časť kôry môžete odstrániť, nechajte len tú bielu časť.

Napriek tomu, že táto biela dužina je takmer bez chuti, obsahuje veľký podiel nasledovných látok:

  • vitamín A
  • vitamín B6
  • vitamín C
  • draslík
  • zinok
  • horčík

Je tiež bohatým zdrojom silných antioxdantov, ako je napríklad lykopén.

Avšak zrejme najužitočnejšou živinou v melónovej kôre je takzavný citrulín. Táto aminokyselina je zodpovedná za budovanie silných a zdravých svalov.

Zdravotné prínosy kôry z červeného melónu

Samotný červený melón je extrémne zdravý a dokáže pomôcť pri liečbe mnohých ochorení.


Teraz sa však poďme sa teraz bližšie pozrieť na to, čo všetko navyše dokáže pre vás zabezpečiť jeho kôra.

1. Pomáha pri chudnutí. Vysoký obsah vlákniny v kôre je výborným pomocníkom pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť.

2. Upokojuje nervy. Spomínaný citrulín je dôležitý nielen pre vývoj svalov, ale aj pre správnu funkciu nervov. Účinne vás zbaví stresu a úzkosti.

3. Pôsobí ako diuretikum a zmierňuje opuchy. Nielen červená dyňa, ale aj je kôra je tvorená prevažne z vody, čo z nej robí výborné diuretikum. Spolu s ostatnými látkami pomáha z tela odstraňovať nahromadené tekutiny, čím zmierňuje opuchy, hlavne nôh.

4. Detoxikuje telo. Kôra obsahuje látky, ktoré na seba viažu mnohé toxíny a tie sa následne vyplavujú von z tela.

5. Posilňuje imunitu. Potrebujete posilniť imunitu? Potom sa uistite, že si do svojho šejku alebo koktejlu primixujete aj pár kúskov melónovej kôry.

Záver

Biela časť melónovej kôry sa výborne hodí aj do šalátov. Tvorí dobrú kombináciu s tuniakom alebo kuracím či morčacím mäsom.

Tak ako, potrebujete ešte viac dôvodov, prečo častejšie jesť nielen vnútornú dužinu, ale aj kôru z červenej dyne?





Súvisiace články:

  • Šupu z melónu som zvykla vyhadzovať, až kým som nezistila, čo všetko dokáže
  • 6 dôvodov, prečo by ste nemali vyhadzovať šupy z červeného melóna
  • Toto úplne zmení váš pohľad na červenú repu: S telom robí neuveriteľné veci
  • 6 geniálnych spôsobov, ako využiť citrónovú kôru v domácnosti


 1   33  
  

Kategória: Strava Značky: antioxidanty, červený melón, detoxikácia, diuretiká

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Čo sa stane s vaším telom po mesiaci sprchovania v studenej vode
  • Dva jednoduché triky, ktoré vám pomôžu ľahšie schudnúť
  • Všetko, čo potrebujete vedieť o ochorení štítnej žľazy: Príznaky, príčiny a liečba

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ