5.1K
V dnešnom článku vám ukážeme, ako si pripravíte domáci prírodný nápoj, ktorý nielen podporí váš metabolizmus a vyčistí telo od toxínov, ale vám pomôže zhodiť tuk z problémových miest ako sú brucho, pás či stehná.
Mnoho ľudí ani len netuší, že tuk prevažne v oblasti brucha je spájaný s viacerými závažnými ochoreniami ako sú vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne ochorenia či cukrovka.
Viaceré štúdie potvrdili, že existuje súvis medzi brušným tukom a cukrovkou typu 2. Ak patríte medzi tých, ktorí by sa ho radi zbavili, potom by ste mali začať sa zdravšie stravovať a viac cvičiť.
Na našej stránke nájdete viacero článkov, ktoré sa venujú problematike chudnutia.
Tento však považujeme za jeden z najlepších, pretože obsahuje viacero veľmi efektívnych surovín podporujúce metabolizmus a spaľovanie tukov.
Náš tip: Ak ste vegetarián alebo vegán, potom si pri vašom stravovaní musíte dávať veľký pozor na 2 dôležité veci. Viac zistíte tu
Ingrediencie
Na výrobu tohto nápoja budete potrebovať nasledovné suroviny:
- 1 citrón bez kôry
- 1 paličku škorice alebo 1 čajovú lyžičku škorice v prášku (najlepšie cejlónskej, nie čínskej)
- 1 čajovú lyžičku jablčného octu
- 2 čajové lyžičky postrúhaného zázvoru
- za hrsť petržlenovej vňate
- 2 dcl vody
Príprava a užívanie
Jednoducho vložte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte na jemné smoothie.
Tento nápoj potom vypite pred spaním. Ak sa chcete vyhnúť chodeniu na toaletu počas noci, môžete ho vypiť aj hodinu až dve pred tým, než zaľahnete do postele.
Účinok je garantovaný. Ak ho raz vyskúšate, zamilujete si ho.
Ďalšie zdravotné prínosy nápoja
Okrem chudnutia ide o extrémne zdravý nápoj, ktorý má množstvo ďalších zdravotných prínosov.
Získate s ním nasledovné:
- predchádza a lieči infekcie obličiek a močového mechúra
- je bohatý na antoxidanty a prchavé oleje
- bráni kryštalizácii kyseliny močovej v kĺboch
- pôsobí ako prevencia rakoviny
- má silné protizápalové účinky
- čistí krv
- eliminuje zlý zápach z úst
Navyše je dobrým diuretikom a znižuje zadržiavanie tekutín v tele, čím odstraňuje opuchy a vyplavuje z tela nadbytočné tekutiny.
5.1K
Daniel
Nejsem si jistý, zda kombinace citronu a zázvoru před spaním je právě to dobré. Ze zkušenosti vím, že po pozření těchto indegriencí, místo spánku bude následovat dlouhé bdění a nebo velice neklidný spánek. To znamená pro ráno velice nepříznivý stav těla i ducha. Pravděpodobně se tímto bděním bude vymazávat co jsme přes den snědli. To ale není ta pravá „ořechová“ procedura….
Jitka Zadova
Dobry vecer,jak dlouho se ma uzivat tento napoj pred spanim???