Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Krvny tlak
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Táto zelenina opraví všetko, čo je vo vašom tele pokazené

12. decembra 2020 autor: redakcia 11 komentárov

     1.1K  
  

Táto zelenina opraví všetko, čo je vo vašom tele pokazené

Existuje jedna extrémne zdravá zelenina s mocnými medicínskymi vlastnosťami, ktorá dokáže priniesť úľavu a vyliečenie pre viaceré ochorenia a zdravotné problémy.

Za svoje účinky vďačí prevažne vysokému obsahu látok známych pod názvom antokyaníny, ktoré jej dodávajú typické červené sfarbenie.

Candida

Okrem iných vecí majú aj nesmierne silné protirakovinové účinky.

Antokyaníny však nie sú jedinými latkami, ktoré robia túto potravinu tak výnimočnú.

Aké ďalšie prospešné látky obsahuje červená repa

V červenej repe nájdeme aj vysoký podiel bataínu, ktorý je mocným prírodným protizápalovým prostriedkom zodpovedným za zdravie srdca.

Ďalej táto prospešná zelenina obsahuje aj mnohé dôležité vitamíny, najmä však B1, B2, B12 a C.

Opomenúť by sme nemali ani minerály ako meď, horčík, železo, fosfor a jód.

Čo všetko dokáže červená repa liečiť

Červená repa zlepšuje prietok krvi a tým dopomáha k dôkladnejšiemu okysličeniu a výžive orgánov.

Taktiež reguluje hladinu cholesterolu, podporuje zdravú funkciu pečene, účinne potláča anémiu a detoxikuje telo.

Krvný tlak

Pomocou nej dokážete dokonca účinne spomaliť proces starnutia a dlhšie si uchovať mladistvý vzhľad.

Nemenej dôležitá je ich ochranná funkcia na cievy, čím predchádza srdcovým infarktom a mozgovým príhodám.

Vysoký podiel antioxidantov, celulózy a pektínu v červenej repe (špeciálny druh vlákniny) podporujú trávenie.

Ak máte nábeh na stukovatenie pečene, červená repa je práve tá potravina, ktorá vás od neho takmer isto ochráni.

Červená repa a výkon

Červená repa vám zabezpečí nielen extra prísun zdravia, ale aj fyzickej sily.

Zvyšuje totiž výkon, výdrž a vytrvalosť počas cvičenia.

Z uvedeného dôvodu je táto zelenina extrémne prínosnou potravinou pre atlétov, športovcov či ľudí, ktorí ťažko fyzicky pracujú.

Ako konzumovať červenú repu

Červenú repu môžete konzumovať surovú, odšťavenú, uvarenú či pečenú.

Dokonca by ste nemali vyhadzovať ani jej listy, ale ich uvariť a skonzumovať. Sú totiž extrémne bohaté na draslík. V polovici pohára listov ho je vyše 600 mg.

Štúdie ukázali, že konzumácia potravín bohatých na draslík a súčasná redukcia sodíka výrazne znižujú riziko ochorení srdca a mŕtvice až o 21%.

Cukrovka



Súvisiace články:

  • Červená repa má neuveriteľné liečivé sily: Dokáže vyliečiť týchto 12 chorôb
  • Toto úplne zmení váš pohľad na červenú repu: S telom robí neuveriteľné veci
  • 8 vážnych ochorení, ktoré vám hrozia z nedostatku vitamínu B12
  • Čo dokáže obyčajná šťava z červenej repy spraviť s vaším telom


     1.1K  
  

Kategória: Strava Značky: ab, červená repa, zelenina

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


Krvný tlak

 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Mária

    Môže diabetik červenú repu?

    Odpovedať
    • Marie Křikavova

      ano

      Odpovedať
  2. Ingrid

    A môže byť aj zavárané?Či len uvarena a nasolena trosku

    Odpovedať
    • redakcia

      Môže byť aj varená/zaváraná, ale surová je o niečo účinnejšia.

      Odpovedať
  3. Jaruna

    Jedavam surovu cviklu ,nadrobno nastruhanu s mrkvou a bananom ,super energia.

    Odpovedať
  4. Števo

    Ha si dávam jemne nastrúhanú repu s hrubo nastrúhanými jablkami, trochu medu, jemne škorica a citron – po vytlačení šťavy aj nadrobno pokrájam dužinu , pomiešam, oplatí sa počkať cca hodinku , pustí to šťavu a tá je výborná….
    Super maškrta.

    Odpovedať
    • Rita

      Vážený pane Števo,děkuji Vám za návod.Jenom mám doplňovací otázku – tu řepu před uvedenou úpravou vaříte,nebo ji používáte syrovou ?Děkuji za odpověď Lenka Kuchařová,Brno – Vinohrady

      Odpovedať
  5. Milan

    A čo tak prekvasená,skutočná bomba

    Odpovedať
  6. Helena

    Ja som vyskusala nastruhanu cerv, repu s nastruhanou ciernou redkovkou a pridala nastruhanu mrkvu.Troska medu a citron.Moze sa zaliat aj -voda,ocot,cukor-, ak nemame med a citron.

    Odpovedať
  7. Fero

    Cvikla,je veľmi chutná, akokoľvek pripravená…. podstatne je ju konzumovať,ak má také skvelé zdravotné účinky! 👌👌👌👍👍👍

    Odpovedať
  8. Zdeno

    O léčivých účincích červené řepy se píše každý rok. Já o jejích léčivých účincích vím již léta že zahraniční literatury, kde v Německu již před 30roky dělali studií při léčbě rakoviny u potkanú a zjistilo se, že ti co jí konzumovat se po púl roce zcela zbavili tohoto onemocnění. Stálo by za to, kdyby i zde nějaký institut provedl srovnatelnou studií a uveřejnil jí, namísto léčby drahými preparáty.

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Domáci sirup na anémiu: Zlepší váš krvný obraz a odstráni únavu
  • Príčiny ustupujúcich ďasien a 10 prírodných spôsobov, ako ich vyliečiť
  • 6 príznakov srdcového infarktu, ktoré sa zvyčajne vyskytujú len u žien

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ