Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Candida
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Táto chutná polievka vás ochráni pred cukrovkou, alergiami aj rakovinou

20. novembra 2021 autor: redakcia Leave a Comment

     113  
  

Zima je možno aj vaším obľúbeným ročným obdobím, keďže sa s ňou spája sneh, prázdniny, lyžovačky, horúce čaje (s rumom) či iné symboly tejto sezóny.

Avšak je to aj obdobie, kedy sa u ľudí vytvára nedostatok vitamínu D a tiež existuje zvýšené riziko chrípok, prípadne ďalších infekčných ochorení ako sú nádcha či prechladnutie.


Dnes vám ukážeme recept na jednu chutnú polievku, ktorá posilní vašu imunitu, dodá vášmu telu množstvo antioxidantov a ďalších prospešných látok.

Navyše, okrem spomenutých infekčných chorôb, vás ochráni aj pred cukrovkou, Alzheimerovou chorobou či rakovinou. Stačí, že ju budete konzumovať aspoň raz za 1 až 2 týždne.

Za svoje účinky vďačí viacerým svojim zložkám so silnými protizápalovými účinkami. Zápaly sú totiž primárnou príčinou mnohých chronických a civilizačných ochorení.

Choroby, ktorým polievka predchádza

Konzumácia tejto liečivej polievky vám pomáha predchádzať celej palete ochorení. Okrem už vyššie spomenutých chorôb sú to aj:

  • alergie
  • bronchitída
  • astma
  • depresia, úzkosť
  • únava
  • psoriáza
  • obezita
  • metabolické poruchy
  • Alzheimerová choroba
  • skleróza multiplex

Úloha stresu pri zápaloch

Posledné výskumy ukazujú, že jednou z hlavných príčin zníženej imunity a zápalov je stres.

Každý z nás sa potýka s určitou úrovňou stresu, úzkosti a hektickosti vo svojom živote. Naša polievka však obsahuje zložky, ktoré sa ukázali ako účinné prírodné prostriedky na znižovanie stresu a nervového vypätia.

Pôsobí tak na vaše telo komplexne – dodáva mu antioxidanty, nutričné látky (vitamíny a minerály), fytonutrienty, látky potláčajúce zápaly a tiež substancie, ktoré znižujú stres a podporujú nervovú sústavu.

Hoci sa na prvý pohľad zdá, že ide iba o obyčajnú polievku, v skutočnosti má oveľa bližšie k lieku než k tradičnému jedlu.

Poďme sa teraz už ale bližšie pozrieť na to, ako si ju pripraviť.

Ingrediencie

Na jej prípravu budete potrebovať nasledujúce suroviny:


  • 1 čajová lyžička kurkumy v prášku
  • 3 dcl kokosového mlieka
  • 2 pokrájané jablká
  • 400 ml červenej šosovice
  • 1 čajová lyžička kokosového oleja
  • 1 na jemno nakrájaná cibuľa
  • 1 a 1/2 čajovej lyžičky škorice
  • 2 až 3 poháre vody
  • štipka čierneho korenia
  • soľ

Príprava

Postupujte nasledovne:

1. Na začiatok umyte šošovicu v studenej vode.

2. V hrnci rozpustite kokosový olej a dozlatista opražte na ňom cibuľu, až kým nezmäkne.

3. Potom do toho pridajte kurkumu, čierne korenie, soľ a jablká. Povarte to asi 2 minúty za neustáleho miešania.

4. Následne vložte do hrnca aj šošovicu a zalejte to vodou. Polievku priveďte do varu, prikryte pokrývkou a na miernom ohni povarte 15 minút.

5. Na koniec pridajte kokosové mlieko a škoricu a pokračujte vo varení na slabom plyne, až kým šošovica nezmäkne.

Podľa potreby prilejte vodu, v závislosti od toho, či máte radi polievku radšej redšiu alebo hustejšiu.

Užívanie

Polievku podávajte teplú, no nie vriacu. Okrášliť si ju môžete pomletými tekvicovými semienkami alebo strúhaným kokosom.

Môžete ju konzumovať tak často, ako chcete. Pre čo najlepší výsledok na prevenciu ochorení je dobré si ju dať aspoň raz do týždňa.

Prajeme vám dobrú chuť a tiež pevné a hlavne trvalé zdravie!





Súvisiace články:

  • Liečivý zázrak v tanieri: Polievka, čo bojuje proti nádche, prechladnutiu a infekcii dutín
  • 12 osvedčených prírodných látok na liečbu chrípky a 7 zásad, ako chrípku nedostať
  • Nepriestrelná imunita: Ako už nikdy nedostať chrípku ani prechladnutie
  • Najzdravšia protizápalová polievka: Každý jej dúšok pomáha kĺbom, mozgu a pečeni


     113  
  

Kategória: Strava Značky: rakovina, zápaly

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • 18 vecí z domácnosti, o ktorých expiračnej dobe ste zrejme netušili
  • Pravidelne užívajte tieto 3 látky a sledujte, čo sa stane s vaším zrakom
  • Falošné potraviny sú všade: 4 spôsoby, ako odhaliť ryžu obsahujúcu plasty

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ