Maslo bolo veľa rokov zaznávané. Začalo sa to v minulom storočí s nástupom margarínu, ktorý teraz už považujeme za vysoko zdraviu škodlivý. Ešte nedávno sme sa masla stránili a dávali sme prednosť olivovému a repkovému oleju. Prinášame však dôvody, pre ktoré by sme mali vyhradiť miesto pri stole starému dobrému maslu. Jedna štúdia z Lundovej ... [Čítajte ďalej]
Konečne vyšla na povrch pravda o masle, ktorú naše staré mamy po celý čas poznali!
Všetkým nám raz bolo tvrdené, ako je maslo pre naše zdravie tá najhoršia vec na svete. Je tomu naozaj tak? Alebo nás oklamali, aby sme si mysleli, že je správne konzumovať „ľahšie“ verzie tukov vo forme rastlinných nátierok či margarínov? Už v 60-tych rokoch minulého storočia existovali vedecké dôkazy o tom, že maslo je pre naše zdravie ... [Čítajte ďalej]
Domáci nápoj z prírodných surovín, ktorý vyplaví toxíny z vašej pečene
Podľa lekárov je dobrý stav pečene kľúčovým faktorom celkového zdravia. Preto jej pravidelná detoxikácia poskytnúť viaceré prínosy. V pečeni môže dochádzať k vážnym poškodeniam v dôsledku konzumácie spracovaných potravín, nedostatku fyzickej aktivity, znečisteného prostredia, užívania alkoholu či príjmu výživovo nedostatočnej ... [Čítajte ďalej]
10 zdravotných rizík repkového oleja, o ktorých vám v televíznej reklame nepovedia
Zájdite do najbližších potravín a kúpte si zemiakový, vajíčkový, či iný šalát. Prípadne si urobte doma šalát vlastný a pridajte do neho kupovaný dresing. Pravdepodobne ste práve skonzumovali niekoľko polievkových lyžíc dnes tak populárneho repkového oleja. Tiež si odmyslíme úvahu, či vôbec existuje bio-repkový olej, nakoľko je to dosť otázne. Aj ... [Čítajte ďalej]
Užívajte tento nápoj a pozorujte, ako vám celulitída mizne priamo pred očami
Celulitída zvyčajne nepoškodzuje vaše zdravie, no pre mnohých ľudí predstavuje vážny kozmetický problém, ktorý narúša ich sebavedomie. Podľa známej Mayo kliniky v USA celulitída postihuje väčšinu žien, no neraz potrápi aj nejedného muža. Tí to však nevnímajú tak citlivo ako ženy. Čo spôsobuje celulitídu Technicky, príčinou celulitídy sú ... [Čítajte ďalej]
Tento zoznam vám pomôže odlíšiť zdravé oleje a tuky od nezdravých
Keď dôjde na tuky, tak v tejto otázke panuje medzi ľuďmi množstvo pochýb a nedorozumení. Často sa prezentuje, že tuky ako celok sú nezdravé a ich konzumáciu treba obmedziť. Najnovšie výskumy však ukazujú, že tomu nie je celkom tak. To, čo je v skutočnosti nezdravé, je hlavne nadmerná konzumácia cukrov a sacharidov. Tie totiž spôsobujú ukladanie ... [Čítajte ďalej]
Lekári ju neznášajú, lebo im kradne pacientov: Diéta na rakovinu, migrény či depresiu
Stále narastajúci počet výskumov ukazuje, že ketóza je odpoveďou na dlhý zoznam zdravotných problémov, počínajúc obezitou a končiac rakovinou. Ketóza, alebo inak povedané ketogénna diéta, je spôsob stravovania, ktorý posunie váš metabolizmus zo spaľovania cukrov do spaľovania tukov. Čo je to ketogénna diéta Takáto diéta si vyžaduje, aby 50% ... [Čítajte ďalej]