Vlašské orechy sú už roky považované za jednu z najhodnotnejších superpotravín, ktoré nám príroda ponúka. Lekári a odborníci na výživu dnes odhaľujú, aký výrazný vplyv môžu mať tieto nenápadné orechy na mozog, srdce, spánok, trávenie, telesné zápaly, starnutie, krvný tlak aj celkovú pohodu. Ak sa konzumujú pravidelne a s mierou, nespôsobujú žiadne ... [Čítajte ďalej]
Jete oriešky pre zdravie alebo vyživujete rakovinu? Týmto 6 typom orieškov by ste sa mali vyhýbať
Mnoho ľudí považuje orechy a sušené ovocie za „superpotraviny“. Ak si ich však nevyberiete a nekonzumujete správne, tieto obľúbené pochutiny sa môžu stať záťažou pre pečeň, obličky a tráviaci systém. „Pani Müllerová, vaše vlašské orechy voňajú úžasne - prosím, dajte mi ešte za jednu hrsť,“ povedala 58-ročná pani Treusová, keď sa rozprávala s ... [Čítajte ďalej]
3 potraviny, ktoré liečia ľudský orgán, na ktorý sa podobajú
„Príroda, ktorá nevytvára nič trvalé, sa vždy sama opakuje, aby nič, čo ju tvorí, nebolo stratené.“ – Oscar Wilde Uvažovali ste niekedy o prírodných zákonoch, ktoré podopierajú náš svet? Organické modely, ktorým vládne posvätná geometria, sú stavebnými blokmi, utvárajúcimi naše skúsenosti. Objavujú sa znova a znova, dožadujú sa toho, aby boli ... [Čítajte ďalej]
Odhalenie slávneho lekára: Robte týchto 14 vecí každý deň a vyliečite sa z každej choroby
Ak sa chcete dozvedieť užitočné tipy a triky, ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše celkové zdravie, rozhodne čítajte ďalej. Existujú totiž metódy, ktoré ak budete vykonávať denne, ochránia vás v podstate pred každou chorobou. Medzi tieto metódy patria nasledovné: 1. Pite vodu bez fluóru (tiež sa vyvarujte zubným pastám s fluórom) alebo vodu ... [Čítajte ďalej]
Semená a orechy pred konzumáciu vždy na pár hodín namočte do vody
Často počúvame o množstve zdravotných prínosov konzumácie surových potravín. Čo sa týka ovocia a zeleniny, tak je to často naozaj pravda. Avšak, v prípade orechov a semien, ich konzumácia v klasickom surovom stave so sebou prináša aj určité komplikácie. Ak ich zjete ešte predtým, než boli namočené vo vode , môžete si tým privodiť viacero ... [Čítajte ďalej]
Čo sa udeje s vaším telom, ak budete jesť 7 vlašských orechov denne
Orechy sú vynikajúcim spôsobom, ako si skvalitniť jedálniček. Obsahujú veľa vlákniny, nenasýtených mastných kyselín a silných antioxidantov. Napriek tomu, že sú doslova koncentrovanými zásobárňami nutričných látok, ich ľudia konzumujú pomerne málo. Priemerný Európan zje denne v priemere len asi 12 gramov orechov. Väčšinu z toho aj tak ... [Čítajte ďalej]
Namočte cez noc 4 mandle a ráno ich zjedzte. S vaším telom sa začnú diať úžasné veci
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo nám naše babičky radia na noc namáčať mandle? Je tomu preto, lebo ak sú namočené, ponúkajú nášmu telu zdravotné prínosy, o ktorých sa vám doteraz možno ani len nezdalo. Sú totiž plné esenciálnych vitamínov a minerálov ako vitamín E, zinok, vápnik, horčík, omega-3 mastné kyseliny a mnohé ďalšie. Keď ... [Čítajte ďalej]