Jeden z najlepších zdravotných tipov nesúvisí ani tak s tým, čo jeme, ako skôr s tým, aké potraviny spolu konzumujeme. Nazýva sa to správna kombinácia jedál a pochopenie jej zložitostí je účinný spôsob podpory vášho tráviaceho zdravia a celkovej vitality. Vo svojej knihe Jednoducho vysvetlené kombinovanie jedál sa odborník na prírodnú hygienu, ... [Čítajte ďalej]
Čo všetko dokážu vetry odhaliť o vašom tele a zdraví
Nadúvanie alebo vetry (ľudovo nazývané prdenie) neraz spôsobuje komické situácie u mladých aj starých. Je to však niečo, o čom sa v slušnej spoločnosti nediskutuje. Napriek tomu uvedenú činnosť všetci z času na čas robíme. V skutočnosti však vetry dokážu o našom zdraví prezradiť viac, než si myslíme. Takže, aj keď ste sa pri nadpise článku ... [Čítajte ďalej]
5 druhov potravín, ktoré spôsobujú nadúvanie, plynatosť a vypuklé brucho
Podľa štatistík problémy s nadúvaním pravidelne zažíva každý desiaty Európan, dokonca aj v prípade, keď neskonzumoval žiadne výdatné jedlá. Nadúvanie môže byť občas až také výrazné, že sa prejaví viditeľným vydutím brucha. Plynatosť a nadúvanie väčšinou priamo súvisia s našimi stravovacími návykmi, čo znamená, že po vykonaní malých zmien v našej ... [Čítajte ďalej]
Žujte semienka tejto bylinky a vyliečte nadúvanie, plynatosť a iné ťažkosti s trávením
Adžvajen alebo tiež semená Rasce koptskej majú veľa ajurvédskych prínosov a sú okamžitým a účinným liekom na množstvo tráviacich problémov, ako sú kyslosť, nadúvanie, zlé trávenie, bolesti žalúdka, plynatosť, atď. A nielen to, pár semienok koptskej rasce požutých po ťažkom jedle veľmi pomôže nášmu tráveniu a poskytne okamžitú úľavu od ťažoby ... [Čítajte ďalej]
Ako si zlepšiť trávenie bez liekov, len s pomocou správnej kombinácie jedla
Určite ste to už počuli: „Si to, čo ješ!“ – je veru veľa pravdy v tejto krátkej vete. To, ako sa cítime je priamym výsledkom toho, čo dávame do našich tiel a tiež kedy a akým spôsobom. Nevhodná kombinácia stravy spôsobuje krátkodobé symptómy ako plyny, nafukovanie, zápchu, hnačku, migrénu, bolesť žalúdka a iné. Tie dlhodobé môžu byť vredy, ... [Čítajte ďalej]
Trápi vás nadúvanie? Takto zmienite zápchu a plynatosť už za pár minút
Veľké množstvo ľudí dnes trápi časté nadúvanie, plynatosť a pohyby čriev, ktoré sú neraz sprevádzané aj nepríjemnou pichavou bolesťou v oblasti brucha. Našťastie, na tento zdravotný problém existuje hneď niekoľko prírodných prostriedkov. Ak vám nezaberie jeden, môžete jednoducho vyskúšať ďalší. Je tak veľká šanca, že sa vám tohto zdravotného ... [Čítajte ďalej]
Nie ste tuční! Máte len nafúknuté črevá a takto sa toho zbavíte
Nie je nič atraktívne na veľkom bruchu, ktoré pripomína nafúknutý balón ako by šiel práve prasknúť. A to už nehovoríme o všetkých tých plynoch vo vnútri a nepohodlí, ktoré vyvolávajú. Nadúvanie je bežným problémom zvyčajne po ťažkých jedlách. Pre niektorých ľudí však predstavuje každodenné trápenie. V tomto článku sa dozviete o príčinách, ... [Čítajte ďalej]