Bohužiaľ, väčšina ľudí niekedy počas svojho života trpí bolesťami chrbta, ramien a krku. Stuhnutosť a bolesť oslabujú krčné svaly a vedú k svalovým kŕčom. Bolesť je často dôsledkom predošlého úrazu, degenerovaného stavca alebo platničky, hernie či stenózy chrbtice. Môže byť však tiež dôsledkom veku, zlého držania tela, preťažovania a ohybov ... [Čítajte ďalej]
Medicínska zmes soli a oleja: Bolesti nepocítite niekoľko rokov
Osteochondróza je pomerne nepríjemné a bolestivé ochorenie. Našťastie, je možné ho pomerne jednoducho liečiť. V dnešnom článku vám ukážeme recept, ktorý je veľmi účinný pri znižovaní a odstraňovaní bolestí na pomerne dlhú dobu, aj niekoľko rokov pokiaľ sa symptómy nevrátia. Ingrediencie Na prípravu tohto receptu budete potrebovať nasledovné ... [Čítajte ďalej]
Trápi vás často zablokovaná krčná chrbtica? Takto jej dáte zbohom
Podľa štatistík okolo 10% ľudí v ktoromkoľvek časovom momente trpia bolesťami krku a až 65% ľudí aspoň raz v priebehu svojho života. Najčastejšími príčinami zablokovanej krčnej chrbtice sú nadmerné cvičenie, zlá spánková poloha, sedenie v tej istej polohe príliš dlhú dobu či vysoká úroveň stresu. Dnes vám prezradíme 9 ľahkých a prirodzených ... [Čítajte ďalej]
Tajomstvo 5000 rokov starej metódy proti bolestiam ramena a krku
Vedeli ste, že bolesť vo vašom ramene a krku zrejme pochádza z vašej ruky? Podľa Jill Millerovej, autorky viacerých kníh o joge, každodenné aktivity ako sú písanie, ťukanie do klávesnice či dokonca držanie mobilného telefónu, vytvárajú v rukách napätie, ktoré následne prechádzajú vyššie až do ramena či krku. Ako pomocou tenisovej loptičky ... [Čítajte ďalej]
Prezradíme vám jednoduchý spôsob, ako omladiť pokožku na krku a tvári
Ak načúvate kozmetickému priemyslu, možno uveríte tvrdeniu, že vrásky sú prirodzenou súčasťou starnutia. V skutočnosti však nad svojím výzorom máte oveľa viac kontroly než si myslíte. Nemusíte sa vôbec zmieriť s vráskami okolo očí, na čele či krku. Taktiež nemusíte akceptovať tmavé kruhy pod očami či hyperpigmentáciu. Dnes vám prezradíme, ako ... [Čítajte ďalej]