Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Cievy a cholesterol
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Jediná vec, ktorú potrebujete proti vysokému tlaku, cholesterolu, infarktu a mŕtvici

4. novembra 2016 autor: redakcia 3 komentáre

Jediná vec, ktorú potrebujete proti vysokému tlaku, cholesterolu, infarktu a mŕtvici

Ak hľadáte potravinu, ktorá je chutná, ľahko dostupná, relatívne lacná a dokáže pomôcť s množstvom zdravotných problémov ako sú vysoký krvný tlak, cholesterol alebo riziko infarktu či mŕtvice, tak je ju práve našli.

Za svoje účinky vďačí bohatosti na nutričné látky, ktoré podporia váš metabolizmus a imunitný systém.


8 zdravotných prínosov datlí

Tuto nasledujú najdôležitejšie zdravotné prínosy konzumácie datlí:

1. Sú plné železa

Železo je zvlášť prínosné pre tých, ktorí trpia na anémiu a tiež tehotné ženy a deti.

Stačí vám zjesť 100 gramov datlí, v ktorých sa nachádza 0,90 mg železa, čo je 11% odporúčanej dennej dávky.

Železo je dôležité pre tvorbu hemoglobínu a červených krviniek, ktoré zabezpečia lepšie okysličenie krvi a tkanív.

2. Bránia hnačke

Dôležitý minerál, ktorý zabraňuje vzniku hnačky, je draslík a to tým, že upokojuje črevnú výstelku a podporuje rast prospešných probiotických baktérii.

No a datle obsahujú pomerne vysoký podiel tohto pre telo celkovo prospešného minerálu.


Náš tip: Zistite za 2 minúty, aké vitamíny, minerály alebo iné dôležité látky vám dnes vo vašej strave chýbali a napravte to. Tu sa dozviete ako

3. Uvoľňujú zápchu

Je len málo potravín, ktoré sú rovnako vhodne pri hnačke, ako aj pri zápche. O ďatlách to však platí.

Pre tento účel namočte zopár ďatiel na noc do vody a ráno ich skonzumujte, aby ste zlepšili a urýchlili trávenie. Môže to mať mierne laxatívne účinky.

4. Vyrovnávajú telesnú váhu

Konzumujte datle na prázdny žalúdok a zastavte ukladanie nadmerného tuku v tele.

Datle vám pomôžu vyrovnávať telesnú váhu, pretože neobsahujú žiadny cholesterol.

Obsahujú však pomerne veľa cukru. Hoci ide o prírodný a teda zdravší cukor než je rafinovaný, s ich konzumáciou to ale nepreháňajte.

5. Regulujú hladinu cholesterolu

Ďatle výborne regulujú hladinu cholesterolu v krvi a zvlášť zlého LDL cholesterolu.


Okrem toho dobre čistia cievy od nánosov a predchádzajú vzniku krvných zrazenín, ktoré predstavujú významný rizikový faktor infarktu a mŕtvice.

6. Posilňujú srdce

V zimných mesiacoch namočte datle na noc do vody. Ráno ich osušte a vyberte z nich kôstky.

Potom ich rozmixujte a zjedzte, prípade si ich pridávajte do ostatných potravín.

7. Regulujú krvný tlak

Ľudia s problémovým krvným tlakom by mali veľa konzumovať datle, pretože neobsahujú žiaden sodík a sú bohaté na draslík a horčík.

Len 5 až 6 datlí obsahuje 80 mg horčíka, ktorý rozširuje krvné cievy a zlepšuje prekrvenie. Pri množstve nad 300 mg horčíka už dochádza k znižovaniu krvného tlaku.

8. Chránia pred mŕtvicou a infarktom

Ako sme už uviedli vyššie, vysoké množstvo draslíka a horčíka podporujú nielen cievy, ale aj nervový systém, bránia vzniku krvných zrazenín a zlepšujú cirkuláciu.

Týmto efektívne prospievajú obehovému systému a chránia pred infarktom či mŕtvicou.




Zdieľať:


Súvisiace články:

  • Vedecky potvrdené: Najlepšia potravina na svete na krvný tlak, infarkt, mŕtvicu a cholesterol!
  • 90% úspechu pri chudnutí je strava: Jedzte týchto 24 potravín a zbavte sa tuku natrvalo
  • Odporcovia vakcín sa mýlia: Ktoré očkovanie zmysel má a ktoré nie?
  • 7 tipov ako zlepšiť hladinu hemoglobínu v krvi prírodnou cestou


Kategória: Strava Značky: cholesterol, infarkt, mozgová mŕtvica

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.

Komentáre

  1. Mária

    kúpim si ich a začnem ich jesť ináč ich mám rada

    Odpovedať
  2. Palis

    Staci aj sumivy horcik s beckom pit 375mg jedna,tableta?

    Odpovedať
  3. Jan Kola

    A kdo má kousek země, tak nezapomeňte zasadit si Actinidia kolomikta samce i samici. Její ovoce je nejzdravějším ovocem na světě, obsahuje 1000-2200mg vitamínu C ve 100gramech ovoce, čili stačí sníst denně 1 deko.Je to tak dobré, že já toho sním kolik ráčím a nic se mi nestane, nadbytečný C se vyloučí močí.
    Nejlepší odrůda je Vitakola, na slovensku je dobrá Maxivita.

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • 8 dôvodov, prečo by ste mali denne jesť ananás. Druhý je najdôležitejší
  • Ruský ľudový recept: Kŕčové žily odstráni už za 2 týždne
  • 5 vedecky overených trikov ako zlepšiť koncentráciu už za 24 hodín
  • Päť úžasných liečivých účinkov slnečného svetla, o ktorých ste doteraz nepočuli
  • Zabudnite na mentolové cukríky: Tento recept osvieži každý dych

Nasledujte nás na Facebooku!

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie článkov je zdarma a môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Krvny tlak
Cievy a cholesterol
Štítna žľaza

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie služieb používame súbory cookies. Prehliadaním stránky s tým vyjadrujete svoj súhlas. Rozumiem Viac informácií