Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Candida
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Táto bežná potravina chráni pred mŕtvicou, infarktom a dokonca aj rakovinou

3. júla 2020 autor: redakcia 2 komentáre

 4   24  
  

kysla-kapusta

Ide o vskutku pozoruhodnú potravinu. Obsahuje totiž veľké množstvo pre náš organizmus veľmi prospešných látok, ktoré majú viacero zaujímavých účinkov na zdravie.

Ak vám na vašom zdraví naozaj záleží, mali by ste vážne pouvažovať nad tým, aby ste ju zaradili do vášho jedálnička na pravidelnej báze. Vaše telo sa vám za to časom bez pochýb poďakuje.


Zdravotné prínosy kyslej kapusty

Aby sme vás presvedčili, že konzumácia tejto potraviny sa vám z dlhodobého hľadiska naozaj oplatí, tuto uvádzame zopár jej účinkov na zdravie.

Prírodné probiotikum

Kyslá kapusta obsahuje veľké množstvo prírodných a pre črevá prospešných baktérií, ktoré vznikajú počas procesu kvasenia.

Ak ste nedávno užívali antibiotiká alebo, ak máte dlhodobejšie ťažkosti s trávením, dôvodom môže byť zlá štruktúra vašej črevnej mikroflóry.

Kyslá kapusta dokáže v pomerne krátkom čase nastoliť rovnováhu črevných baktérií, pri ktorej budú prevažovať jej prospešné nad škodlivými druhmi.

Bohatá na vitamín C

Kyslá kapusta je extrémne bohatá na vitamín C. Kedysi dávno bola používaná námorníkmi na predchádzanie skorbutu – ochorenia spôsobovaného dlhodobým nedostatkom uvedeného vitamínu.

Napriek moderným časom, aj dnes mnoho ľudí trpí chronickým nedostatkom vitamínu C. Málokedy to síce dospeje až ku skorbutu, no prípady ako krvácajúce ďasná sú stále pomerne častým javom.


Posilňuje kosti

Kyslá kapusta efektívne posilňuje kosti a predchádza osteoporóze, keďže je veľmi bohatá na minerálne látky.

Okrem toho, obsahuje aj veľmi dôležitý vitamín K, ktorý je pre zdravie kostí rozhodujúci. Podieľa sa totiž na produkcii bielkovín, ktoré majú na starosti rovnováhu kostnej mineralizácie.

Zlepšuje zdravie srdca

Kyslá kapusta je tiež bohatá na vlákninu, ktorá podporuje dobré trávenie a spracovanie živín, čím zabezpečuje zdravie srdca a mozgu.

Okrem toho ovplyvňuje v črevách aj absorpciu cholesterolu do krvi. Takto udržuje cievy čisté a priechodné, čo má vplyv na predchádzanie infarktov a mozgových mŕtvic v dôsledku artériosklerózy.

Chráni pred rakovinou

Kyslá kapusta obsahuje isotiokyanát. Ide o látku s veľmi silným protirakovinovým účinkom.

Navyše sa v nej nachádza aj substancia s názvom glukosinolát, ktorá aktivuje ľudské prirodzené antioxidačné enzýmy.

No a napokon, v kyslej kapuste nájdeme aj množstvo flavonoidov, ktoré bránia poškodeniam a zužovaniu krvných ciev a pôsobia aj proti rakovinovým bunkám.





Súvisiace články:

  • Kyslá kapusta: Tajná zbraň na nadbytočný tuk, rakovinu a choroby srdca
  • Čo ste o brokolici určite nevedeli a ako ju variť, aby ste využili čo najviac jej liečivej sily
  • 12 osvedčených prírodných látok na liečbu chrípky a 7 zásad, ako chrípku nedostať
  • Ako tradičný ázijský nápoj v hodine dvanástej zachránil prezidenta USA Reagana z pazúrov rakoviny


 4   24  
  

Kategória: Bylinky Značky: fermentácia, kapusta

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Kuky

    K článku :
    zelí zpracované po domácku může být extrémně bohaté na vitamin C .

    Zelí kupované v obchodní síti má vitamínu C minimum jestli vůbec v něm nějaké Céčko bude.
    Stejně je na tom s bakteriemi mléčného kvašení .

    Viz testy zelí na netu.

    Odpovedať
  2. mm

    Milá redakcia,
    mám rád kyslú kapustu, ale nie teraz v lete a preto si myslím, že je nevhodné teraz o tom aj písať. Je to super zásadité jedlo aj keď je kyslá, ale v zimných mesiacoch určite zdravá zelenina to Vám verím na slovo. Zimné mesiace majú ale v mene vždy „R“ a teraz máme JÚL, takže mali ste s tým článkom ešte 2 mesiace radšej počkať.

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Keď máte doma panvicu s týmto označením, radšej ju hneď vyhoďte
  • Postrach farmaceutov: 4 lyžice tohto a zbohom vysoký krvný tlak i upchaté artérie
  • Týchto 9 vecí zabezpečí, že vaše telo chudne, kým vy spíte

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ