Tento starý tiberský liek pomáha pri liečbe porúch trávenia, chráni pred srdcovým infarktom a mozgovou mŕtvicou, potláča tvorbu nádorov, zlepšuje zrak, ba dokonca aj omladzuje a zaručuje dlhší život. Dvomi základnými ingredienciami sú cesnak a citrón. Liek by sa mal užívať ráno ešte pred jedlom. Ingrediencie Budete potrebovať nasledovné ... [Čítajte ďalej]
Prečo je pre chudnutie omnoho vhodnejšia chôdza než beh
Zvyknete behávať v rámci cvičenia na chudnutie? Existujú veľmi dobré dôvody, prečo by ste namiesto behu mali radšej praktizovať chôdzu. Výber druhu cvičenia závisí hlavne od vášho cieľa - či chcete nabrať svalovú hmotu alebo zhodiť tuk. Pre každý cieľ sú určené samostatné skupiny cvikov. Sú aj také, ktoré docielia oboje. Pri chudnutí sa ... [Čítajte ďalej]
Každý prst je spojený s nejakým orgánom. Masírujte ich a zbavte sa bolesti
Ste už unavení z chorôb a rôznych zdravotných ťažkostí? V tomto článku nájdete zopár tipov a trikov ako uľaviť sprievodným znakom chrípky, nachladnutia, ale aj iných problémov. Pôjde o akupresúru, ktorá poskytuje pomerne rýchle výsledky. Jediné, čo budete potrebovať na to, aby ste sa cítili lepšie, bude pár minút pre každé kolo ... [Čítajte ďalej]
10 zdravotných prínosov obyčajnej uhorky, o ktorých zrejme netušíte
Uhorku väčšina z nás považuje za obyčajnú zeleninu vhodnú do čerstvých šalátov alebo na zaváranie, no ani len netušíme o všetkých jej úžasných efektoch na náš organizmus. Dnes vám prezradíme 10 prínosov, ktoré pre vaše zdravie dokáže robiť tento druh zeleniny. Od dnes sa na uhorku zrejme budete dívať úplne inak ako doteraz. 1. Zmierňuje bolesti ... [Čítajte ďalej]
Červená repa má neuveriteľné liečivé sily: Dokáže vyliečiť týchto 12 chorôb
Od pradávnych čias ľudia používali červenú repu ako zdravú potravinu, ktorá dokáže pomôcť s liečbou mnohých ochorení. Už antickí Gréci a Rimania ju využívali napríklad na znižovanie telesnej teploty počas horúčok. Čo obsahuje červená repa Červená repa je bohatá na výživné látky, vrátane vitamínov, mnohých minerálov – zinok, jód, horčík, ... [Čítajte ďalej]
Majte ich vždy po ruke: 10 liečivých byliniek, ktoré môžete pestovať doma po celý rok
Bylinky majú často medicínske účinky, dokážu človeka zrelaxovať a hojne sa využívajú aj na dochucovanie rôznych jedál v kulinárstve. Dobrou správou je, že si ich nemusíte kupovať len sušené z obchodov, ale mnohé z nich si môžete dopestovať aj sami doma v obyčajnej vode. Dnes vám ukážeme ako sa konkrétne bylinky pestujú. Najlepšie na tomto ... [Čítajte ďalej]
Zabudnite na operáciu: Tieto 4 očné cvičenia vám výrazne zlepšia ostrosť zraku
Štatistiky vravia, že viac ako polovica ľudí na planéte má nejaké problémy so zrakom. Dokonca niektoré prieskumy udávajú, že až 4 ľudia zo 6 trpí neostrým videním. Moderná medicína na riešenie problémov s očami ponúka viacero alternatív, ako napríklad okuliare, kontaktné šošovky, laserové operácie a podobne. Hoci medicína pomohla mnohým ľuďom ... [Čítajte ďalej]