Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Osteoartritída
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Onkológovia varujú – Prestaňte jesť týchto 8 potravín, čo spôsobujú rakovinu!

7. decembra 2020 autor: redakcia 5 komentárov

     200  
  

Onkológovia varujú - Prestaňte jesť týchto 8 potravín, čo spôsobujú rakovinu!

Medicínski experti považujú rakovinu nie za jedno ochorenie, ale za komplex viacerých chorobných procesov v organizme, ktoré napokon vyústia do nekontrolovaného rastu a množenia buniek.

Zvyčajne je rakovina naštartovaná vecami ako sú zlé stravovanie, nezdravý životný štýl, málo pohybu, fajčenie, vystavenie tela toxínom či nadmerná konzumácia alkoholu.

Osteoartritída

Príčinou môže byť aj genetika, radiácia z prostredia, radiácia z lekárskych zobrazovacích prístrojov ako sú röntgeny, CT-čka či mamografy a dokonca aj niektoré vírusy (HPV) či baktérie (Helikobakter pylori).

Posledné výskumy ale naznačujú, že až 20% všetkých prípadoch rakoviny sú spôsobované práve nevhodnou stravou.

V tomto článku sa preto budete podrobnejšie venovať 8 druhom potravín, o ktorých experti tvrdia, že najviac prispievajú k vzniku tohto závažného ochorenia.

1. Rafinované cukry a potraviny s ich vysokým obsahom

Všetci vieme, že potraviny ako rafinovaný cukor alebo vysoko-fruktózový kukuričný sirup môžu viesť k mnohým zdravotným problémom.

Uvedené potraviny totiž zvyšujú hladinu inzulínu v krvi a navyše priamo vyživujú rakovinové bunky, pre ktoré je cukor hlavným palivom ich rastu.

Americké združenie klinickej výživy uvádza, že ľudia so stravou bohatou na cukry majú oveľa väčšie riziko rozvoja rakoviny pankreasu – jednej z najsmrteľnejších rakovín.

Obmedzte preto sladké jedlá a nápoje a zvoľte si radšej alternatívy ako sú stevia či melasa.

2. Spracované mäsové výrobky

Problémom u týchto výrobkoch nie je samotné mäso, ale prísady, ktoré sa do mäsových výrobkoch pridávajú.

Produkty ako sú šunka, klobásy, salámy a rôzne mäsové nátierky a paštéty obsahujú množstvo dusíkatých solí a iných konzervačných látok, ktoré sú podľa Žurnálu výživy a rakoviny zodpovedné za vznik kolorektálnych karcinómov.

Okrem toho tieto výrobky zvyšujú aj riziko rakoviny prostaty. Namiesto nich si radšej zvoľte čisté nespracované mäso a ideálne z voľne chovaných zvierat.

3. Údené a zavárané potraviny

Pravidelná konzumácia údených a zaváraných potravín je pre človeka nadmieru škodlivá.

Údenie totižto zanecháva v potravinách mnohé toxíny. Podobne je to aj so zaváraninami, v ktorých sa dusičnany menia na dusitany a tie môžu potom vyvolávať rakovinu.

Navyše, kupované zaváraniny (na rozdiel od domácich) často obsahujú ďalšie konzervačné látky, ktoré majú predĺžiť ich dobu spotreby. Ich nadbytok tak ďalej zvyšuje riziko rakoviny.

4. Biela múka

V dnešných časoch až príliš veľa potravín obsahuje bielu múku.

Kým pečivo z celozrnnej múky a kvasené za pomoci kvásku môže byť pre telo prospešné, u bielej múky kvasenej za pomoci droždia tak tomu nie je.

Cholesterol a cievy

Štúdie ukazujú, že ženy, ktoré konzumujú priveľa potravín s obsahom bielej múky, majú oveľa vyššie riziko rakoviny prsníka.

Namiesto bielej múky používajte radšej quinou, celozrnnú múku, jačmeň alebo mandľovú múku.

5. Hydrogenované oleje

Rastlinné oleje sa v procese hydrogenácie (stužovania) menia na jedy. Stužené oleje síce dlhšie vydržia, no majú vyšší podiel škodlivých omega-6 a trans-tukov.

Malé množstvo omega-6 tukov v správnom pomere s omega-3 tukmi môžu byť zdravé. Ak je ich však priveľa, dochádza k poškodzovaniu buniek a najviac zvyšujú riziko rakoviny kože.

Trans-tuky zasa zvyšujú riziko rakoviny hrubého čreva, konečníka, prostaty a prsníkov. Namiesto nich si radšej zvoľte kokosový, olivový alebo ľanový olej.

6. Popkorn z mikrovlnky

Do kupovaného popkornu sa často pridáva chemická látka, ktorá má za úlohu dodať popkornu jeho typickú maslovú chuť a vôňu. Ide však o nebezpečný toxín.

Ľudia, ktorí sú vystavení tento látke, mávajú vyššie šance rozvoja dýchacích ťažkostí a poškodenia pľúc.

Z obalu sa tiež uvoľňuje kyselina perfluorooktánová (PFOA), ktorá spôsobuje rakovinu obličiek, močového mechúra, prostaty a pečene.

Štúdie dokonca zistili, že môže vyvolávať u žien neplodnosť, nehovoriac o tom, že množstvo dnes predávaného popkornu je vyrobeného z geneticky modifikovanej kukurice.

7. Ryby z farmy

Divoko žijúce ryby sú pre naše zdravie jednoznačne prospešné. To už však neplatí o rybách chovaných na farmách ako sú prevažne lososy, tilapie a mnohé ďalšie druhy.

Magazín Science (Veda) vykonal štúdiu, ktorá zistila, že v lososoch z farmy sa nachádza príliš veľa karcinogénnov. Ide hlavne o dioxíny, ortuť, toxafén, spomaľovače horenia či dokonca polychlórované bifenyly.

Pri kúpe rýb sa snažte kupovať také, ktoré pochádzajú z lovu na otvorenom mori, ideálne z oblastí, ktoré nie sú známe svojim silným znečistením.

8. Zemiakové lupienky

Zemiakové lupienky sa vyrábajú pri vysokých teplotách, ktoré vytvárajú látku akrylamíd – známy karcinogén.

Medzinárodný žurnál onkológie uvádza, že akrylamíd je zodpovedný za rakovinu vaječníkov, prostaty, prsníka a rakoviny tráviacich orgánov.

Okrem toho sú zemiakové lupienky plné tukov a soli, ktoré prispievajú ku vzniku obezity a vysokého krvného tlaku.

Namiesto kupovaných lupienkov si vyrobte vlastné, ktoré pred upražením na chvíľu namočíte do slanej vody.

Ide o novo objavený spôsob, ktorý výrazne znižuje tvorbu akrylamídu.

Candida



Súvisiace články:

  • Prečo nedovoľte zubárovi pri prehliadke urobiť vám röntgen zubov
  • Riziká mamografického vyšetrenia prsníkov, o ktorých vám váš lekár nepovie
  • Najväčšie tajomstvo onkológie odhalené: Skutočná pravda o chemoterapii a ožarovaní
  • Arytmia (búšenie srdca): 10 príčin, o ktorých musíte vedieť


     200  
  

Kategória: Strava Značky: ab, karcinogény, prevencia rakoviny, rakovina, strava

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


Osteoporóza

 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. gizela zwyrtková

    Pijem ráda citronovú vodu a studenou.dík za radu

    Odpovedať
  2. Vladimír

    citrónovú a vlažnú a kvalitnú ,nie z vodovodu

    Odpovedať
  3. Jarda

    Pro mne úžasný článek, přestaňte jíst těchto 8 potravin. Pravda, rady jak se vyhnout rakovině. Trochu radou přestaňte jíst. Líbí se mi rada, jak jíst zdravé ryby i zdravé maso. Mám jen malé akvárium a chovat zvířata uprostřed města nebude dobrý nápad. Papír unese vše, takže co je napsáno na zboží může být cokoliv, nemusí to být informace pravdivá.

    Odpovedať
  4. Věra

    A nektar z květů sát můžeme? 🙂

    Odpovedať
  5. Vlado Pavlík

    Rakovinu nespôsobujú potraviny, ale to,čo človek s konkrétnou potravinou spája a najradšej by to zo svojho života vymazal.
    Podobné je to situáciám, keď človek počúva, alebo díva sa na niečo len z povinnosti, či zo zvyku.
    Počúvanie, či dívanie sa na niečo preneho nezaujímavé si chce spríjemniť jedením niečoho, čo
    mu vlastne ani nechutí,,čo si chcel už aj dávnejšie chcel zakázať ako nezdravé,ale nepodarilo sa mu to..
    Toľko potláčania, ponižovania a vlastne ničenia seba samého v jednom.

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Sledujte ako choroby miznú po tom, ako si začnete raz týždene máčať nohy v tomto kúpeli
  • Pre tých, čo chcú prestať fajčiť: 8 prírodných spôsobov, ako potlačiť chuť na cigaretu
  • Štúdia potvrdila, že najväčším nepriateľom rakoviny je jeden obyčajný vitamín

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ