Nikto z nás nemá rád nádchu a kašeľ. Ide síce o pomerne mierny zdravotný problém, no ak sa mu nevenuje náležitá pozornosť, môže prerásť do vážnejšieho ochorenia.
Zvlášť nepríjemný býva suchý kašeľ, ktorý spôsobuje najväčšie nepohodlie.
Nepríjemné prejavy suchého kašľu
Pri suchom kašli má človek ťažkosti sa sústrediť na čokoľvek iné než na neustále škrabanie v hrdle, ktoré vyvoláva dávenie.
Tento druh kašľu často neobťažuje len vás, ale aj ľudí okolo. Kým počas dňa je situácia dosť zlá, večer a v noci je ešte 3 krát hrošia.
Kvôli neutíchajúcemu kašľu má človek neraz problémy zaspať a aj keď sa mu to nakoniec podarí, v noci sa naň znova budí.
Väčšina ľudí hľadá pomoc v rôznych sirupoch z lekárne. Idú tam a kúpia prvý sirup, na ktorý na trafia. Problémom farmaceutických liekov však býva celá paleta neželaných vedľajších účinkov.
Ak uprednostňujete prírodné riešenia, tak ste na správnom mieste. V tomto článku vám ukážeme recept na najúčinnejší domáci sirup proti kašľu.
Náš tip: Prírodná liečba osteoartritídy (artrózy): Zistite, ako sa navždy zbaviť bolestí kĺbov pomocou byliniek, stravy a cvičenia. Viac informácií tu
Recept na domáci sirup proti kašľu
Po vyskúšaní tohto receptu sami uznáte a budete prekvapení jeho výbornými výsledkami.
Navyše, je veľmi jednoduchý a ľahko sa pripravuje. Jediné, čo potrebujete urobiť, je nasledovať nasledovné inštrukcie.
Ingrediencie
Na jeho výrobu budete potrebovať tieto suroviny:
- 2 až 2,5 dcl vody
- 6 vavrínových (bobkových) listov
- šťavu z 1 citróna
- 6 polievkových lyžíc hnedého cukru
Postup
1. Najprv priveďte vodu do varu, tak do nej vložte bobkové listy, zakryte pokrievkou a na miernom ohni povarte 6 až 10 minút.
2. Potom vypnite plyn, tekutinu sceďte a nechajte vychladnúť na letnú teplotu.
3. Odvar prelejte do sklenenej nádoby a vytlačte doň šťavu z 1 citróna.
4. Následne pridajte cukor a miešajte až dokým sa celkom nerozpustí (pri letnej vode sa bude ľahšie rozpúšťať ako keby bol odvar úplne vychladnutý).
5. Sklenenú nádobu napokon uzavrite viečkom a umiestnite do chladničky.
Užívanie
Prvý deň užívajte 1 čajovú lyžičku sirupu niekoľkokrát denne, vždy, keď vás pochytí záchvat kašľu.
Následné dni užívajte 1 čajovú lyžičku 3 krát denne.
Sirup môžete konzumovať chladený alebo pri izbovej teplote.
Ak kašeľ stále neustupuje, vezmite plátok citróna, odstráňte z neho kôru a žuvajte ho. Citrón je veľmi účinný na zastavovanie suchého kašľu.
Jana
Dobrý deň,
tento sirup môžem dávať aj 5,5 ročnému dieťatu? také isté je dávkovanie?
redakcia
Nevidíme dôvod prečo nie, ale pri deťoch sa vždy poraďte s ich lekárom, lebo len on pozná ich zdravotný stav a môže určiť, či je niečo u vášho dieťaťa kontraindikované alebo nie.