Lieky na upokojenie môžu spôsobiť demenciu, ba až smrť. Namiesto nich užívajte túto bylinku

Užívanie liekov na upokojenie ako sú benzodiazepamy so sedatívnymi a hypnotickými účinkami časom vedú k zhoršovaniu fyzického i duševného zdravia.

V roku 2009 vedci zistili, že ich dlhodobé užívanie zvyšuje riziko rozvoja demencie a v niektorých prípadoch môže privodiť dokonca aj smrť.

Preto odborníci odporúčajú, aby sa obmedzilo užívanie uvedených liekov a to hlavne u starších ľudí, ktorí majú vo všeobecnosti vyššie riziko vzniku demencie.

Štúdia zistila, že ľudia nad 65 rokov, ktorí užívajú benzodiazepamy, majú až o 50 vyššie riziko rozvoja demencie počas nasledujúcich 15 rokov.

Problémom týchto liekov je, že sa môžu v tele akumulovať a zvyšuje sa tak šanca predávkovania.

Bylinka proti stresu a úzkosti

Ľubovník bodkovaný (česky třezalka tečkovaná) je na tento účel oveľa lepší.

Výskumníci z Univerzitnej nemocnice v Leed v Anglicku vykonali štúdiu, ktorá tento záver potvrdila. Ide o jednu z mála byliniek, ktorá dokáže človeku pomôcť v stavoch úzkosti, stresu a depresie.

Ľudstvo používa ľubovník bodkovaný po celé tisícročia a to hlavne kvôli jeho účinkom na úzkosť. V Nemecku napríklad lekári často predpisujú svojim pacientom práve túto bylinku namiesto farmaceutických liekov.

Ľubovník bodkovaný má okrem psychiky účinky aj nasledovné oblasti:

• reguluje metabolizmus
• je silne močopudný
• má protizápalové účinky
• prečisťuje a detoxikuje
• stimuluje činnosť srdca (kontrakcie)
• obnovuje a regeneruje nervové bunky

Hlavnou účinnou látkou v ľubovníku bodkovanom je hypericín, ktorý výborne potláča príznaky depresie, ale aj iné poruchy nervového systému.

Oproti bežným liekom má hlavnú výhodu v tom, že nemá na telo žiadne vedľajšie účinky.

Použitie ľubovníka bodkovaného

V ľudovej medicíne sa ľubovník bodkovaný používa často aj pri liečbe gastritídy (zápalu žalúdka), žalúdočných vredov, hnačke, ochoreniach pečene a žlčníka, srdcových zlyhaniach a problémoch s močovým mechúrom a obličkami.

Má však aj mnohé ďalšie využitia, o ktorých si teraz povieme trocha viac.

1. Pôsobí ako sedatívum pri bolestiach hlavy a nespavosti.

2. Obsahuje látku imanín, ktorá zastavuje množenie baktérií a dáva tejto rastlinke protizápalové a antiseptické vlastnosti.

3. Flavonoidy v ľubovníku výborne pôsobia proti opuchnutým žilám.

4. Extrakty z ľubovníka sa dajú využiť pri liečbe artritídy a bolestí kĺbov, pretože účinne zmierňujú bolesti.

5. Externe je skvelý na liečbu rán a popálenín.

6. Možné je ho využiť aj pri liečbe hrdla a podráždených slizníc v ústnej dutine.

7. Mnohým ženám pomáha pri ťažkostiach spojenými s menopauzou a tiež pri problémoch s bolestivou menštruáciou.

8. Ľubovník bodkovaný relaxuje a zlepšuje sekréciu žliaz s vnútorným vylučovaním, stimuluje chuť do jedla a regeneruje tkanivá.

Ako užívať ľubovník bodkovaný

Túto bylinku môžete užívať vo forme čajov, odvarov, tinktúry alebo ako extrakty.

Prírodná kozmetika, ktorá ho obsahuje, sa používa na čistenie mastnej pleti, proti akné, pórom a tiež na zvlhčovanie a vyživovanie pokožky.