Existujú dva základné typy cukrovky. Prvý typ sa nazýva cukrovka typu 1. Tento typ cukrovky je spôsobený problémami s imunitným systémom, ktorý zničí schopnosť pankreasu produkovať inzulín.
V skutočnosti má väčšina ľudí s cukrovkou niekoho blízkeho, kto má cukrovku tiež. Preto lekári tvrdia, že to môže súvisieť aj s genetikou.
Druhým typom je cukrovka typu 2. To je však už niečo iné. K rozvoju tochto ochorenia dochádza postupne v dôsledku nadváhy a zlých stravovacích návykov. Hladinu cukru v krvi je však v tomto prípade možné prirodzeným spôsobom regulovať či dokonca ochorenie úplne zvrátiť.
Jedným z hlavných problémov pri liečbe cukrovky typu 2 je to, že lieky na predpis, ktoré týmto ľuďom lekári predpisujú, majú množstvo škodlivých vedľajších účinkov. Môžu spôsobiť poškodenie obličiek a pečene, spôsobiť inkontinenciu a dokonca zhoršiť celkový zdravotný stav pacienta namiesto toho, aby mu ho zlepšili.
Z tohto dôvodu mnohí ľudia začínajú skúšať nasledovné spôsoby regulácie hladiny cukru v krvi prirodzenou cestou.
1. Strom Hintónia Latiflora
Hintónia Latiflora je strom, ktorý rastie v suchom horúcom podnebí, napríklad v Mexiku. Na jar má pozdĺž konárov biele, valcovité kvety, ktoré vyzerajú ako trúbky.
Najdôležitejšie liečivé vlastnosti sa však ukrývajú v kôre. Nemeckí vedci, ktorí kôru tejto rastliny študujú, zistili, že keď podali extrakt z tejto rastliny pacientom s cukrovkou typu 2, zlepšila sa ich hladina cukru v krvi podobným spôsobom, ako keď užívali lieky predpísané lekárom.
Na to však, aby sa rastlina stala účinným nástrojom prirodzenej liečby hladiny cukru v krvi, to rozhodne nestačí.
Používaním tohto extraktu došlo aj k zníženiu vysokej hladiny cholesterolu, zredukovalo sa riziko vzniku šedého zákalu a došlo k uvoľneniu zúžených krvných ciev. Práve tým zvyknú trpieť diabetici.
Pri užívaní extraktu z hintónie neboli zaznamenané žiadne nebezpečné vedľajšie účinky.
2. Škorica
Štúdie ukázali, že škorica môže fungovať rovnako dobre ako vlastný telesný hormón inzulín (inzulín je telu vlastný hormón). Tak isto otvára telesné bunky, takže sa do nich môže dostať cukor.
Na rozdiel od niektorých iných metód na regulovanie hladiny cukru v krvi prirodzeným spôsobom, je však táto metóda jednoduchá, nakoľko škoricu nájdete v každom obchode a je lacná.
Odporúča sa ceylónska škorica v bio kvalite, pretože na rozdiel od bežnej škorice neobsahuje látku kumarín, ktorý môže byť pri vyšších dávkach potenciálne škodlivý.
Škoricou posypte svoje jedlo niekoľkokrát denne, samozrejme také jedlo, ktoré je na to vhodné. Napríklad nasypte škoricový prášok na ovsené vločky a môžete ho pridať aj do jogurtu.
3. Zníženie hmotnosti
Jedným z problémov, ktorým trpia ľudia s cukrovkou typu 2, je priberanie na váhe, predovšetkým v oblasti brucha.
Je to spôsobené tým, že telo nemôže správne používať inzulín na to, aby sa ním otvorili telesné bunky, ktoré len takýmto spôsobom dokážu absorbovať cukor v krvi a meniť ho na energiu.
Preto sa cukor namiesto toho stáva tukom. Štúdiami sa ukázalo, že nadváha už i len niekoľkých kíl, spôsobuje telu stres a zápal. Ten môže následne vyvolať cukrovku typu 2.
To je dôvod, prečo lekári odporúčajú, aby pacienti, u ktorých sa začínajú prejavovať príznaky tohto ochorenia, urobili všetko, čo sa dá prírodným spôsobom na reguláciu svojej hladiny cukru v krvi.
4. Strava
Keďže pacienti s cukrovkou typu 2 už majú v krvi príliš veľa voľne plávajúceho cukru, je dôležité, aby urobili všetko, čo je v ich silách na obmedzenie príjmu ďalšieho cukru do tela.
Jednou z týchto vecí je, že nebudú konzumovať potraviny, ktoré by mohli ďalej zvyšovať hladinu cukru v tele.
Výrobky z bielej múky, biela ryža a všetky zdroje rafinovaného cukru sa musia úplne vylúčiť zo stravy alebo aspoň zredukovať na minimum. Toto je najdôležitejší krok v regulácii hladiny cukru v krvi.
Uvedené potraviny sa musia nahradiť diabetickou diétou, ktorá pozostáva z celozrnných potravín, chudého mäsa a čerstvého ovocia a zeleniny. Len tak dôjde k prirodzenej regulácii hladiny cukru v krvi.
5. Fyzické cvičenie
Jemné formy fyzického cvičenia, medzi ktoré patrí napríklad aj chôdza, sú pre liečbu cukrovky typu 2, nevyhnutnosťou. Takýto pohyb pomáha telu využiť nadbytočný cukor skôr, než sa uloží vo forme tuku.
Nenáročný telesný pohyb pomáha spaľovať tuk, ktorý vznikol v dôsledku vysokej hladiny cukru v krvi. Diabetici typu 2 by mali denne absolvovať aspoň 30 minút vedome vykonávanej chôdze, najlepšie krátko po jedle.
Telesný pohyb je tým prostriedkom, ktorý účinne prispieva k regulácii hladiny cukru v krvi a robí to úplne prirodzeným spôsobom.
Je však dôležité spomenúť, že diabetici typu 2, by sa mali vždy poradiť so svojím lekárom ešte skôr, než sa pokúsia o samoliečbu prírodnými metódami, lebo niektoré rastlinné liečivá by mohli pôsobiť proti účinkom farmaceuticky pripravovaných liekov, ktoré pacient už užíva.
Záver
O prírodnej liečbe cukrovky sme pred časom vydali aj samostatnú elektronickú knihu. Viac informácií o nej nájdete TU (o jej českej verzii TU).
V e-knihe sa dozviete všetko potrebné pre liečbu cukrovky 1. aj 2. typu, vrátane príčin ochorenia, odporúčanej stravy a doplnkov, byliniek, prevencie, príznakov rozvíjajúcej sa choroby, vplyvu životného štýlu a mnoho ďalších dôležitých informácií.
Pridaj komentár