Nebolo by pekné, keby sme mali trojdňový víkend každý týždeň? Všetci pracujúci ľudia by to určite privítali. Existuje reálna hranica týkajúca sa našej výkonnosti, ktorú ak prekročíme, nie sme schopní vykonávať svoju prácu najlepšie, ako vieme. Bohužiaľ, ľudia majú pocit, že tráviť viac času za pracovným stolom znamená, že urobia viac práce. ... [Čítajte ďalej]
Zázračné liečivé účinky epsomskej soli, o ktorých vám váš lekár nepovie
Kedy soľ nie je soľou? Ak je to Epsomská soľ. Tá v skutočnosti soľou vôbec nie je. Jej chemický názov je síran horečnatý. Ako teda z názvu vyplýva, je to zmes horčíka a síranu. Ide o látku, ktorá nadmieru prospieva nášmu zdraviu. Najčastejšie sa používa ako prísada do kúpeľov. V tejto forme sa najlepšie vstrebáva a dopĺňa nášmu telo dôležité ... [Čítajte ďalej]
Čo spraviť, keď vás popadne úzkosť: Urobte toto a zlepšenie príde rýchlo a bez liekov
Všetci z nás poznajú pocity úzkosti. Keď to na vás príde, vie to človeka aj poriadne vyľakať, hoci keď takéto stavy nezvyknú trvať dlho. U niektorých sa úzkosť, stres alebo nervozita prejavujú zvýšeným potením, u iných ťažkosťami s dýchaním či zrýchleným srdečným tepom. Úzkosť má teda ďaleko od príjemných pocitov. Nejeden človek to potom ... [Čítajte ďalej]
13 ľahkých jogových póz, ktoré vám pomôžu odbúrať nervozitu a stres
Bohužiaľ, stres sa stal bežnou súčasťou nášho každodenného života a významne ovplyvňuje všetky naše činnosti, zručnosti a emócie. Východiskom sa pre mnohých ľudí stala joga. Ak pochopíte jej techniku, naučíte sa uvoľniť, upokojiť svoje telo i myseľ a precítiť pokoj z jej rovnováhy. Rôzne jogové pozície znižujú stres a upokojujú celé ... [Čítajte ďalej]
Vyrobte si dymiace vetvičky a odstráňte z vášho priestoru stres a negatívnu energiu
Existuje nespočetné množstvo starovekých zvykov, podľa ktorých majú všetky rastliny svojho ducha… Ducha, ktorý presahuje a vibruje hlbšie, než jeho fyzické zložky. Je to čistá a posvätná príroda rastlín (a našej vzájomnej previazanosti), ktorá nás viedla k využívaniu ich tradičného účelu. Pálenie vetvičiek sa zvykne používať na: liečenie ... [Čítajte ďalej]
Najmocnejší antioxidant na svete: Zbaví vás kŕčových žíl, alergií a stresu
Je neuveriteľné, čo všetko dokáže tento silný antioxidant – výrazne posilňuje steny kapilár, krvných ciev aj artérií, vrátane tých, čo zásobujú srdce. K tomu účinne zmierňuje opuchy dolných končatín. Je 50 krát silnejší než vitamín E a 20 krát silnejší ako vitamín C. Bez preháňania je možné povedať, že sa jedná o najefektívnejší z doteraz ... [Čítajte ďalej]
Ako zvýšiť tvorbu hormónu šťastia a navždy sa zbaviť starostí a stresu
Keď ste sa niekedy v živote zúčastnili prednášky nejakého svätca alebo sadhu z Himalájí na brehu rieky Gangy, potom viete, že títo ľudia denne praktizujú olejovú masáž, známu pod názvom abhyanga. Ide o masáž nôh, kolien a stehien, ktorá je extrémne jemná. V podstate poukazuje na dôležitosť láskyplných dotykov a zvýšeného stavu vedomia. Pohľad ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Ďalšia strana »