Zázvor je koreňová zelenina nielen príjemnej a štipľavej chuti, ale má pre naše telo aj mnohé ďalšie zdravotné prínosy. Jedným z takýchto prínosov je aj schopnosť zázvoru aktivovať procesy v tele, ktoré vedú z lepšiemu spaľovaniu kalórií a následne k chudnutiu. No a práve o tom si viac povieme v našom dnešnom článku. Čo dokáže s telom ... [Čítajte ďalej]
Odhaľte príznaky panickej poruchy a ako sa záchvatu úzkosti zbaviť
Úzkostlivé stavy patria medzi jedny z najviac nepochopených zdravotných problémov. Zvyčajne sa považujú za výsledok všeobecného stresu a starostí spojených s každodenným životom. Z uvedených dôvodov sa ľudia trpiaci obavami, strachom a úzkosťou stránia vyjadrovať svoje pocity, pretože si myslia, že ostatní by pre nich nemali pochopenie. Čo je ... [Čítajte ďalej]
Prírodné lieky na chrípku, trávenie, stres, záhu, krvný tlak, reumu a alergie
Na našej stránke máme stovky článkov, ktoré sa zaoberajú domácimi a prírodnými liekmi na rôzne druhy ochorení a zdravotných komplikácií. Niekedy môže byť v tom ťažké sa vyznať, pretože na jedno ochorenie sa dajú aplikovať rôzne prostriedky, prípadne aj ich kombinácie. Dnes sme sa preto rozhodli urobiť takú menšiu sumarizáciu. Na jednom mieste ... [Čítajte ďalej]
3 veci, ktoré sa stanú, ak si každý deň budete vykladať nohy na stenu
Joga dokáže človeku ponúknuť množstvo fyzických aj duševných prínosov. Mnoho ľudí sa však na ňu díva ako na niečo, čo sa ťažko naučí, prípade sa im zdajú jogové pózy príliš zložité. Bez ohľadu na to, s čím začínate, vždy musíte začať s niečím ľahším a jednoduchším. To isté platí aj pre jogu. Najprv sú to jednoduché pozície a až časom sa ... [Čítajte ďalej]
Čo sa stane s vaším telom, ak si pred spaním zľahka zacvičíte
Všetci vieme, že cvičenie je pre naše telo a zdravie veľmi dôležité. Jeho prínosy nie sú žiadnym tajomstvom. Kedy je ale naň najlepší čas? Väčšina ľudí si cvičenie spája s ránom. Samozrejme, každé cvičenie je pre nás prospešné, bez ohľadu na čas. Avšak jeho uskutočnenie večer môže byť dokonca ešte lepšie než ráno. V tomto článku nájdete 7 ... [Čítajte ďalej]
Súvis medzi strachom, stresom a odpúšťaním sa už nesmie viac prehliadať. Tu je dôvod prečo
Všetci sme už počuli o tom, že stres je v súčasnosti najväčším zabijakom. Mnohé štúdie dokonca potvrdili, že stres priamo zodpovedá za ohromný nárast chronických ochorení za posledné desaťročia. Keď sme vystresovaní, náš imunitný systém sa vtedy značne oslabí. Je neodškriepiteľné, že potlačenie stresu by nám dokázalo predĺžiť život a umožnilo ... [Čítajte ďalej]
20 overených prírodných látok na stres, úzkosť a depresiu
Mnohí ľudia v dnešnej dobre sa pasujú s pocitmi smútku, úzkosti, žiaľu či depresie. Na liečbu týchto stavov sa od nepamäti s úspechom používajú rôzne prírodné prostriedky a to bez vedľajších účinkov, ktoré dnes naopak vykazujú mnohé farmaceutické lieky. Veda preto intenzívne skúma mnohé bylinky disponujúce účinnými látkami pre zlepšenie nášho ... [Čítajte ďalej]
