Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Osteoartritída
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Každý večer vypite tento džús a kilá navyše pôjdu dole extrémne rýchlo

14. decembra 2021 autor: redakcia Leave a Comment

        
  

Každý večer vypite tento džús a kilá navyše pôjdu dole extrémne rýchlo

Určite poznáte ten nepríjemný pocit, keď sa nedokážete zmestiť do svojho obľúbeného oblečenia.

Jednu vec vám dokážeme však sľúbiť – po pravidelnom pití tohto nápoja už nikdy nebudete vyzerať akoby ste so sebou neustále nosili „kufre“. V tomto nám dôverujte.


Čo môžete urobiť pre to, aby ste sa zbavili extra kíl?

Pozrime sa na to bližšie…

Môžete navštíviť salón krásy a podstúpiť niektorú z procedúr, ktoré ponúkajú (napríklad liposukciu). Alebo sa môžete dať na šport, prípadne obmedziť množstvo prijímaných kalórii zo stravy.

Existuje však ešte jeden spôsob, ako schudnúť, ktorý je navyše ešte aj zdravý.

Najzdravšia cesta k lepšej postave a ukončeniu trápenia ohľadne toho, ako vyzeráte, je táto: Dať si každý večer čerstvo odšťavený džús.

Zdá sa vám to ťažko uveriteľné? Čítajte ďalej, hneď všetko vysvetlíme…

Prečo je čerstvý džús skvelý pre ľudí, ktorí nemôžu dodržiavať komplikované diéty?

Národný inštitút pre rakovinu v USA v súčasnosti rozbehol kampaň s jediným cieľom – primäť ľudí konzumovať viac ovocia a zeleniny.

Špeciálne odporúčajú zjesť denne tri porcie zeleniny a päť porcii ovocia.

Ich zdôvodnenie je jednoduché: Strava bohatá na zeleninu a ovocie je schopná predchádzať, ale aj liečiť mnohé ochorenia!

Tuto sú 3 dôvody, ktoré vás rýchlo presvedčia o tom, prečo by ste sa mali stať závislými na čerstvých džúsoch:

1. Odšťavovanie je jednoduchý spôsob, ako dostať do vašej stravy viac ovocia a zeleniny

To platí obzvlášť vtedy, ak nie ste ich prílišným fanúšikom.

Strava bohatá na surové potraviny, najlepšie v bio kvalite, vám prinesie mnohé zdravotné prínosy.

2. Čerstvé džúsy sú plné enzýmov

V prípade kupovaných džúsov, ktoré sú pasterizáciou zahriate na teplotu prevyšujúcu 45˚C, sa v nich enzýmy zničia.


Pri čerstvých džúsoch k tomuto nedochádza a tak všetky enzýmy sú ešte stále v nich.

Enzýmy majú tú vlastnosť, že výrazným spôsobom napomáhajú tráveniu a detoxikácii organizmu.

3. Zrýchlenie metabolizmu

Pri snahe schudnúť je tento bod úplne najdôležitejší.

Keď spíte, váš metabolizmus sa spomalí. Čerstvé džúsy ho však výrazne zrýchľujú. Vy tak doslova počas spánku budete spaľovať kalórie.

Bazálny metabolizmus (teda kalórie, ktoré spálite aj keby ste len nehybne ležali) predstavuje v priemere 60 až 70% celkových vydaných kalórii.

Jeho zvýšenie čo i len o malé percento sa tak dokáže vyrovnať ekvivalentu hodiny, ale aj viac cvičenia!

Tak ako, ste pripravený dať čerstvému džúsu šancu? Potom máme pre vás jeden odporúčaný recept.

Ingrediencie

  • 2 polievkové lyžice nakrájanej vňati petržlenu
  • 2 poháre vody
  • pár listov špenátu
  • 1 citrón (bez kôry)
  • 1 až 2 cm čerstvého koreňa zázvoru

Postup prípravy

Vložte všetky ingrediencie do odšťavovača a odšťavte ich.

Po odšťavení je dobré džús vypiť v ten istý deň.

Nemusíte konzumovať naraz celé množstvo, môžete si to rozložiť na dobu 2 hodín počas večera.

Zdravotné prínosy čerstvých džúsov

Pravidelným pitím uvedeného džúsu každý večer predídete zadržiavaniu vody v tele, zbavíte sa nechcených toxínov, potlačíte pocit hladu a tiež budete lepšie kontrolovať rôzne typy potravinových závislostí.

Okrem toho predídete zápche, ktorá je jedným z najčastejších dôvodov pre priberanie.





Súvisiace články:

  • 9 jednoduchých zásad, pomocou ktorých schudnete aj bez diéty a cvičenia
  • 10 jednoduchých vecí, ktoré vám pomôžu rýchlo schudnúť bez diéty a cvičenia
  • 10 jednoduchých trikov na spálenie tuku: Až 9 z nich je bez cvičenia!
  • 12 potravín, ktoré môžete jesť v noci bez obáv, že priberiete


        
  

Kategória: Krása Značky: chudnutie, pekná postava, postava

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Tajomstvo vyliečenia ženy, ktorá kvôli skleróze multipex ochrnula a o rok už jazdila na bicykli
  • 6 najlepších potravín na zníženie lámavosti nechtov a vlasov
  • Aké zdravotné problémy vám môže spôsobiť neustále sťažovanie si a ako s tým prestať

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.