Milióny ľudí na celom svete majú každú jednu noc problém zaspať. Ďalšie milióny sa počas noci často budia. Výsledkom je potom negatívny vplyv na ich každodenný život. Ak patríte medzi nich, nezúfajte. Existuje totiž jedno prírodné riešenie, ktoré dokáže obnoviť váš spánok. Tiež vám pomôže v tom, aby ste ráno vstávali z postele čerství a v dobrej ... [Čítajte ďalej]
Dajte zbohom bolestiam kĺbov alebo chrbta s týmto osvedčeným smoothie
Na svete je veľmi veľa ľudí, ktorých trápia bolesti chrbta, kolien, členkov, zápestí či iných kĺbov. Platí to zvlášť u starších, no čoraz častejšie sa tento druh bolestí vyskytuje aj u mladších ročníkov. Najviac sa to týka tých, ktorí majú sedavé zamestnania a neaktívny životný štýl. Štatistiky dokonca uvádzajú, že až tretina ľudí sa v priebehu ... [Čítajte ďalej]
Operácia nie je nutná: 5 domácich spôsobov, ako liečiť haluxy a opuchnuté kĺby
Haluxy sú kostné hrčky, ktoré sa vyformujú na kĺboch, zvyčajne na veľkých palcoch na nohách. Vznikajú vtedy, keď váš palec tlačí na ďalší prst, čo núti kĺb palca vybočiť do strany. Okrem samotných kĺboch je často postihnutá aj priľahlá pokožka, ktorá môže byť začervenaná a boľavá.´ Príčiny vzniku haluxov Ak nosíte tesné alebo úzke topánky, tie ... [Čítajte ďalej]
Ako podporiť tvorbu žalúdočnej kyseliny pre lepšie trávenie, ale aj na prevenciu rakoviny
Možno vás to teraz prekvapí, no nedostatok žalúdočnej kyseliny môže viesť k rakovine žalúdka, čriev či k iným chronickým ochoreniam. Okrem toho, aj nadúvanie alebo grganie je často spôsobované práve nízkou hladinou kyselín v žalúdku. Riziko zdravotných komplikácii sa mnohonásobne zvyšuje vtedy, ak človek užíva lieky na zníženie kyseliny ... [Čítajte ďalej]
Príčiny migrény a vitamíny, ktoré vám pomôžu predchádzať jej vzniku
Bolesti hlavy z migrén sú veľmi časté a môžu trvať od niekoľkých hodín až po 3 dni. Bohužiaľ, tento typ bolestí patrí medzi najmenej pochopené a tým pádom sa im od lekárskej komunity venuje aj málo pozornosti. Je tomu tak preto, lebo správne odhalenie ich príčin by si vyžadovalo komplexné vyšetrenia, vrátane zohľadnenia genetických, ... [Čítajte ďalej]
Jednoduchý, no pomerne účinný domáci recept proti nočnému chrápaniu
Chrápanie patrí medzi naozaj nepríjemné fenomény, ktoré môže zruinovať nielen spánok, ale aj narušiť partnerské vzťahy. Spánok je nepostrádateľný pre vaše normálne fungovanie. Ak sa neustále budíte na svoje alebo partnerovo chrápanie, budete z toho nielen frustrovaní, ale časom sa to môže prejaviť aj na vašom fyzickom či duševnom ... [Čítajte ďalej]
Ako si pripraviť medové zábaly na silný kašeľ a odhlienenie už za 1 noc
Tento úžasný a čisto prírodný recept sa používa hlavne na liečbu bežného prechladnutia, kašľa a pri nadmernej tvorbe hlienov v dýchacích cestách. Ako podporná liečba na zmiernenie nepríjemných prejavov sa však môže aplikovať aj pri iných vážnejších ochoreniach dýchacieho ústrojenstva – hrdla, priedušiek či pľúc. Vďaka svojej vysokej ... [Čítajte ďalej]