Zubný povlak je lepkavý, bezfarebný zhluk baktérií, ktoré sa zachytávajú na zuboch a po okrajoch ďasien. Časom tuhne a stáva sa z neho zubný kameň.
Ide o jeden z hlavných dôvodov zubného kazu, zápalu ďasien a ďalších problémov s chrupom.
Našťastie, existuje jedno jednoduché, no efektívne prírodné riešenie, ktoré vám pomôže zbaviť sa zubného kameňa a povlaku.
A navyše bez toho, aby ste museli navštíviť svojho zubára a platiť za drahé procedúry, akou je napríklad zubná hygiena.
Samozrejme, je tiež potrebné, aby ste dodržiavali zásady správnej ústnej hygieny, čim zabránite hromadeniu baktérií v ústach. Ide o najlepší spôsob, ako si udržať zuby a ďasná dlhodobo zdravé.
Ingrediencie
Na odstránenie zubného kameňa a predchádzanie ochorení ďasien budete potrebovať iba tieto dve veci:
Náš tip: Ak ste vegetarián alebo vegán, potom si pri vašom stravovaní musíte dávať veľký pozor na 2 dôležité veci. Viac zistíte tu
- 250 ml vody
- 40 gramov škrupín z vlašských orechov
Inštrukcie
1. Najprv povarte orechové škrupiny vo vriacej vode asi 20 minút. Varte na miernom ohni s pokrievkou hrnca, aby veľa vody počas tej doby nevyvrelo.
2. Nechajte vodu vychladnúť a následne z nej vyberte škrupiny, prípadne ju sceďte.
3. Odlejte si do menšieho pohárika približne 0,5 dcl odvaru.
4. Do odvaru si potom namáčajte zubnú kefku a umývajte ním zuby 10 minút.
5. Na konci si zuby ešte raz umyte bežným spôsobom pomocou zubnej pasty.
6. Procedúru opakuje 3 krát denne.
Ako to funguje
Orechové škrupiny majú silný antibakteriálny účinok, čím potláčajú rast a množenie baktérií v ústach.
Okrem toho obsahujú aj látky, ktoré majú schopnosť odstraňovať nánosy zubného kameňa zo zubov.
Táto kúra sa odporúča aj pre ľudí s krvácajúcimi ďasnami, pretože odvar z orechových škrupín má silné protizápalové účinky.
Adriana
Ani neviem ako som sa dostala na túto stránku,ale musím zhodnotiť že je to tá najuzasnejsia vec , ktorá mi prišla do cesty. Nie som zástancom liekov, mám rada liečbu prírodou a táto stránka nám ju ponúka, ešte raz ďakujem za vaše úžasné články resp, rady….DAKUJEEEEM
Dominika
Dobrý den. Chcela by som sa opytat…. po akom case ste videli vysledky?
Martina
Už to niekto skúšal ?? Pomáha to?
Ada
No to by ma zaujimalo, ci by sa mi po tych 10 minutach drhnutia neposkodila aj sklovina.
Co by na tento navod povedal zubar alebo dentalny hygienik? Odporucil by….?
Milan
mne rekla moje dentalni hygienistka, ze si mam cistit/drhnout zuby priblizne 20 minut…!!! dva krat denne.
Je pravda ze to delam jednou denne ale tech 20 minut dodrzuji a nikdy predtim jsem nemel tak dokonale ciste a bile zuby a zdrave dasne. Pri posledni navsteve si ke mne zavolala i zubare a ukazovala mu to a oba z toho byli v uzasu.