Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Krvny tlak
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Robte tieto 4 veci a predíďte zubnému kazu prírodným spôsobom

26. januára 2021 autor: redakcia 4 komentáre

     76  
  

Robte tieto 4 veci a zbavte sa zubného kazu prírodným spôsobom

Ľudia si myslia, že existujúceho zubného kazu nie je možné sa zbaviť inak než vyvŕtaním zubu a vložením syntetickej plomby u zubára.

Nie je to celkom pravda. Zuby totiž majú prirodzenú schopnosť sa obnovovať. Ak nie je zubný kaz ešte veľmi pokročilý, potom je nádej ho uzdraviť aj prirodzeným spôsobom.

Osteoartritída

Existuje cesta, ako to dosiahnuť. Budete však musieť urobiť vo svojej strave nejaké zmeny.

Samozrejme, len diéta sama nebude stačiť.

Okrem toho budete musieť striktne dodržiavať ústnu hygienu a dôkladne si čistiť zuby. Ideálne 3 krát denne, prípadne po každom jedle.

No a tu už sú sľúbené 4 veci, ktoré budete musieť vo vašej strave zmeniť, aby ste sa zbalili zubného kazu.

1. Konzumujte potraviny, ktoré obsahujú vápnik, vitamín D, K2 a enzýmy

Pokúste sa do stravy zaradiť viac surových, nepasterizovaných mliečnych výrobkov, ak k nim máte prístup (napríklad máte známeho, ktorý doma chová kravy alebo iné dojné zvieratá).

Surové mliečne výrobky totiž okrem vápnika, horčíka, fosforu a vitamínov D a K2 obsahujú aj mnohé prospešné enzýmy, ktoré napomáhajú tráveniu a tým zlepšujú využiteľnosť uvedených živín pre telo.

V takejto forme sú ideálne pre posilnenie zdravia zubov i celkové zdravie ústnej dutiny.

Môžu to byť bio maslo, kozie mlieko či surové syry. Pridajte k nim aj kurkumu, sladké drievko a cesnak,ktoré majú tiež pozitívny vplyv na zubné kazy.

Ak nemáte prístup k surovým mliečnym výrobkom, potom aspoň čiastočným riešením sú klasické biele, avšak neprisladzované jogurty.

Krvný tlak

2. Vyhýbajte sa cukru a sladkostiam

Ak máte zubné kazy, cukru sa za každú cenu vyhýbajte. Dôvod je ten, že cukor priamo vyživuje baktérie žijúce vo vašich ústach, ktoré zubný kaz spôsobujú.

Výsledkom je potom poškodenie zubnej skloviny a šírenie sa zubného kazu.

Stráňte sa aj sladeným nápojom, koláčom, zákuskom, cukrovinkám a podobným výrobkom, ktoré obsahujú cukor.

Ak si chcete osladiť nápoje, namiesto cukru použite med alebo stéviu. Stéviu zoženiete na Slovensku napríklad TU a v Česku TU.

3. Preplachovanie úst olejom

Ide o techniku, ktorá sa v ľudovej medicíne používa už veľmi dlhú dobu. Je prínosná nielen pre zuby, ale i krvácajúce ďasná a potláčanie zlého pachu v ústach.

Odstraňuje z ústnej dutiny patogénne baktérie, ktoré sú zodpovedné za mnohé problémy.

Postupujte nasledovne:

  • Vezmite 1 polievkovú lyžicu slnečnicového, kokosového alebo sezamového oleja.
  • Vložte si olej do úst a 5 minút si ním preplachujte ústa.
  • Po skončení olej vypľujte a ústa si ešte opláchnite vlažnou vodou.
  • Na záver si zuby umyte bežným spôsobom kefkou a zubnou pastou.

Tiež pomáha vyplachovať ústa slanou vodou.

4. Odstráňte zo stravy kyselinu fytovú

Táto kyselina spôsobuje v tele problémy s enzýmami a minerálmi. Nachádza sa hlavne v strukovinách, semenách a orechoch.

Orechy a semená sú síce veľmi zdravé, no pri zubných kazoch ich obmedzte, prípadne pred konzumáciou ich na niekoľko hodín namáčajte vo vode.

Ďalšou možnosťou je konzumovať tieto potraviny fermentované, kedy sa kyselina fytová z nich odstráni.

Cholesterol a cievy



Súvisiace články:

  • Odstráňte si zubný kameň aj sami doma: Tu sú 4 jednoduché spôsoby
  • Ako sa zbaviť zubného kameňa a ochorení ďasien bez drahých procedúr
  • Táto prírodná zubná pasta vám opraví zubné kazy a vylieči poškodené zuby
  • Podľa odborníkov sa zuby múdrosti v až 67% prípadov trhajú zbytočne


     76  
  

Kategória: Choroby Značky: ab, baktérie, ďasná, svieži dych, ústna dutina, zuby

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


Osteoporóza

 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Jarda

    Osvědčilo se mi ošetřování zubů tak aby se k nim ve velkém přiváděly bílé krvinky, které je dezinfikují, a také krevní destičky, které drobné otvory uzavírají. Nedisponuji vědeckou studií, jen jistě 15 letými zkušenostmi a léta i výsledky.

    Odpovedať
    • Ján

      a akým spôsobom tie zuby ošetruješ?

      Odpovedať
  2. Xyht

    Používám zubní patu s enzymy ,která 4x snižuje bakterie v ústech, na doplnění vápníku jím rozemleté skořápky našich slepiček ,cca 30 minut převařené.
    Poro lepší využití vápníku polykám s nakapaným citronem a zapijím hořčíkem rozpušténém ve vodě..voda je speciální,vyčištěná membránami.

    Odpovedať
  3. Vlado Pavlík

    Vzdať sa za každú cenu sladkostí?
    Aj za cenu pohody, ktorú pri ich konzumácii cítim?
    Neprepchávam sa nimi, ale si ich vychutnávam.
    Áno, je tu aj možnosť položiť si otázku:
    Čo prijímam s rovnakou radosťou a s láskou ako sladkosti?
    Vďaka čomu cítim rovnakú, ba aj lepšiu pohodu, ako počas
    jedenia sladkostí?
    Zistil som, že pri písaní o zaujímavých témach, pri čítaní zaujímavej knihy,
    alebo ri počúvaní hudby, ktorá ma vtiahne do seba nielen sladkosti,
    ale ani iné jedlo nepotrebujem.

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Robte toto raz denne a vaša pleť bude vyzerať ako keď ste mali 20 rokov
  • Rýchlo uvoľnite zápchu s pomocou týchto 9 prírodných receptov
  • Ako spriechodniť a vyčistiť vystresovanú pečeň už za 72 hodín

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ