Odstráňte si zubný kameň aj sami doma: Tu sú 4 jednoduché spôsoby

Zubný kameň je výsledkom práce baktérii a zvyškov jedál v ústnej dutine. Ten môže viesť časom až k zápalu ďasien či nebodaj paradentóze.

Zubný kameň sa najčastejšie tvorí z mäkkých, kašovitých či lepkavých pokrmov, ktoré sú bohaté na sacharidy. Príkladmi sú pečivo, sladkosti, sušienky alebo cukríky.

Vyhnúť sa mu je pomerne ťažké, preto vám dnes ukážeme zopár prírodných prostriedkov, ktoré ho dokážu zo zubov odstrániť.

Sú tak výbornou alternatívou pre ľudí, ktorí nechcú ísť k zubárovi na dentálnu hygienu – či už preto, že ho nemajú radi alebo preto, že chcú ušetriť peniaze.

Každý z tuto uvedených spôsobov je vysoko účinný. Môžete si vybrať ten, ktorý vám najviac vyhovuje. Prípadne si zvoľte aj kombináciu viacerých, ak by z nejakého dôvodu niektorý z nich u vás celkom dobre nezaberal.

No a tuto už sú sľúbené prírodné prostriedky na zbavovanie sa zubného kameňa:

1. Orechové škrupiny a voda

Budete potrebovať nasledovné suroviny:

• 30 gramov orechových škrupín
• 2 dcl vodu

Priveďte vodu do varu, vložte do nej orechové škrupiny a povarte ich 15 minút. Potom nechajte vodu vychladnúť.

Odlejte si kúsok tekutiny do pohárika, namáčajte do nej zubnú kefku a umývajte si ňou zuby.

Opakujte to 3 krát denne (ráno, na obed a večer) až dovtedy, až kým nebudete s výsledkom úplne spokojní.

2. Slnečnicové semená a kvety limetiek

Budete potrebovať tieto ingrediencie:

• 1 čajová lyžička slnečnicových semienok
• 4 čajová lyžička limetkových kvietkov
• 2,5 dcl liter vody

Zalejte slnečnicové semienka a limetkové kvietky vriacou vodou, nechajte ich lúhovať 30 minút a nakoniec tekutinu sceďte.

Týmto odvarom si umývajte zuby po každom jedle, každý deň, až do zbavenia sa zubného kameňa.

3. Jablčný ocot a voda

Zrieďte jablčný ocot s vodou v pomere 1 diel octu a 3 diely vody. Touto zmesou si na pár sekúnd opláchnite ústa a potom zubnou kefkou jemne očistite zuby.

Ocot však obsahuje kyseliny, ktoré môžu poškodiť zubnú sklovinu. Preto tento spôsob používajte len občas a pri čistení zubov dávajte pozor, aby ste sklovinu nepoškodili.

4. Palina pravá a víno

Budete potrebovať:

• 3 polievkové lyžice bylinky palina pravá
• 4 dcl fermentovaného vína (v podstate akékoľvek, najlepšie biele víno)

Vložte palinu pravú do nádoby, zalejte ju vínom a nádobu prekryte pokrievkou. Nechajte lúhovať 2 hodiny, potom víno sceďte.

Pomocou tejto tekutiny si potom umývajte zuby niekoľkokrát za deň.

Záver

Veríme, že vám uvedené recepty pomôžu zbaviť sa zubného kameňa a vy si tak budete môcť znova užívať krásny a zdravý úsmev.