Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Cievy a cholesterol
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Ako jednoducho detoxikovať obličky, pečeň, pankreas a črevá

7. mája 2022 autor: redakcia Leave a Comment

        
  

Ako jednoducho detoxikovať obličky, pečeň, pankreas a črevá

Toxíny sú všade okolo nás.  V jedle, ktoré prijímame, vo vzduchu, ktorý dýchame.

Toxíny sa môžu za krátku dobu nakumulovať a ich účinok vo vnútri vášho tela znásobiť. Skutočne odstrašujúce je to, že zbaviť sa ich môžete jedine detoxikáciou.


Našťastie, existuje veľa spôsobov, ako rozoznať, kedy detoxikáciu potrebujete a kedy ešte nie. Jedným z nich je jednoduchý  pocit: „Neviem prečo, ale necítim sa dobre.“ Ide o stavy, kedy ste väčšinu času letargickí.

Ak sa cítite takmer vždy unavení, môže to byť znak toho, že toxíny sa vám nahromadili v tele, ktoré takýmto spôsobom naznačuje, že potrebuje detoxikáciu.

Existuje veľa metód vhodných na detoxikáciu, ale asi najefektívnejšie je zamerať sa na konkrétny orgán, ktorý je potrebné prečistiť.

Medzi najefektívnejšie spôsoby detoxikácie vnútorných orgánov a obnovenie ich funkcie patria nasledujúce:

1. Obličky

Vaše obličky vylučujú moč, ktorý je vedľajším produktom odpadu a toxínov vo vnútri vášho tela. Na zlepšenie ich funkcie sa odporúča zvýšiť denný príjem ovocia.

Bobuľové ovocie je najlepšie pre podporu zdravia obličiek. Nezabúdajte na to, že pri ich detoxikácii je nevyhnutné vyhýbať sa akémukoľvek slanému jedlu.

2. Pečeň

Jedným z najdôležitejších orgánov v našom tele je pečeň.

Vykonáva početné funkcie, ktoré v prípade ich oslabenia môžu vyústiť do neustálej blokácie nášho tela.


Na to, aby bola vaša pečeň zdravšia, musíte vo vašej strave prijímať dostatočné množstvo zelenej listovej zeleniny. Aby si vaša pečeň oddýchla, vyhnite sa tučným jedlám a alkoholu.

3. Pankreas

I napriek tomu, že sa tomuto orgánu nedostáva plná pozornosť, je favoritom v udržaní vášho telesného zdravia.

Totižto vyrába a vylučuje inzulín, ktorý udržiava hladinu cukru v krvi pod kontrolou.

Pri jeho detoxikácii je potrebné začínať každý deň zdravými raňajkami, zahŕňajúcimi porcie ananásovej a citrónovej šťavy. Zvýšte svoj denný príjem zeleniny obsahujúcej vitamín B, ako je šošovica, špargľa a špenát.

Ak sa chcete cítiť zdravšie, kľúčom je detoxikácia všetkých orgánov vo vašom tele. Na detoxikácii je úplne skvelé to, že je jednoduchá. Jej tajomstvo tkvie v „konzumácii zdravých jedál“.

4. Črevá

Očista hrubého čreva, najmä u mužov je v dnešnej dobe veľmi dôležitá.

Pri detoxikácii čriev si môžete zvykať na zdravú zeleninu, ako je kapusta, brokolica, špenát a ružičkový kel.

Môžete tiež piť zelený čaj, ktorý posilní vašu detoxikáciu a zároveň pomôže v snahe zhodiť pár kíl navyše.





Súvisiace články:

  • Hneď ako spozorujete týchto 9 príznakov, začnite telo detoxikovať
  • Ako rozoznať jemné rozdiely medzi lenivosťou a depresiou
  • 3 rastliny do spálne, čo pracujú i v noci: Vyrobia kyslík, pohltia toxíny a zlepšia spánok
  • Ste stále hladní, unavení a priberáte? Príčinou môže byť hormón leptín


        
  

Kategória: Ostatné Značky: črevá, detox, detoxikácia, obličky, pankreas, pečeň

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Obnovte vo vašom tele pH rovnováhu s týmto alkalickým smoothie
  • Lekári varujú pred obľúbeným liekom, ktorý môže zničiť vašu pečeň
  • 3 jednoduché bodové masáže na uvoľnenie nadúvania v priebehu pár minút

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ