Výskum ukazuje, že ananásový džús dokáže potlačiť kašeľ až 5 krát efektívnejšie než bežný sirup proti kašľu z lekárne.
Toto prospešné ovocie totiž obsahuje enzým bromelain, ktorý má silné protizápalové a antibakteriálne účinky a množstvo ďalších prospešných látok.
Účinné látky v ananáse
Vedeli ste, že len jeden pohár čerstvej ananásovej šťavy obsahuje až 50% odporúčanej dennej dávky vitamínu C?
Vitamín C má tiež silné antioxidačné a infekcie potláčajúce vlastnosti. Okrem toho, napomáha enzýmom regulovať metabolizmus a premenu energie v tele.
Ďalšou látkou, ktorú vo veľkom množstve obsahuje ananásový džús, je mangán, ktorý hrá významnú úlohu pri formovaní spojivového tkaniva a kostí. Má tiež funkciu pri absorpcii vápnika, metabolizme sacharidov a tukov či regulovaní nervovej činnosti.
Vráťme sa ale ešte späť k enzýmu bromelain.
Ten je dôležitý nielen v črevách, kde napomáha tráveniu, ale významnú úlohu má aj neskôr, po absorbovaní do krvného obehu. Tam vyhľadáva zápalové procesy, ktoré pomáha potláčať.
Je preto veľmi vhodný aj pri diagnózach ako sú napríklad artritída alebo reuma.
V Nemecku bol bromelein schválený za liek určený na zápaly a opuchy nosa a nosových dutín v dôsledku operácie alebo úrazu. Stal sa tak jeden z najobľúbenejších doplnkov stravy.
Ako pomáha ananás pri pretrvávajúcom kašli
V prípade pretrvávajúceho kašľa dokáže ananásový džús prírodným spôsobom obnoviť zdravie vašich slizníc v hrdle. Samozrejme, nemal by sa používať ako jediný prostriedok pri veľmi vážnych ochoreniach, akým je napríklad zápal pľúc.
Hlavnými výhodami ananásovej šťavy je, že je oveľa lacnejšia ako bežne predávané sirupy proti kašľu v lekárni a zároveň je bezpečnejšia, lebo neobsahuje žiadne toxické prídavné látky.
Všetky látky, ktoré obsahuje, sú čisto prírodne a postačujúce na zvládnutie ochorenia.
Nemecký magazín „Der Pharma Chemica“ publikoval v roku 2010 štúdiu, ktorej cieľom bolo objavenie vhodnej podpornej liečby pre pacientov s tuberkulózou.
V rámci tejto štúdie výskumníci objavili, že zmes ananásovej šťavy, kajenského korenia, soli a medu, podávaná pacientom každý deň, im pomáhala rozpúšťať a vyplavovať hlieny z pľúc.
Navyše, ďalšia štúdia, ktorá za ňou nasledovala, priniesla ešte neobyčajnejšie výsledky! Konkrétne v tom, že extrakty zo surového ananásu sú až 5x účinnejšie než bežné sirupy proti kašľu z lekární.
Pacientom sa podarilo vyliečiť 4,8 krát rýchlejšie a zároveň vykazovali výrazné zníženie výskytu všetkých symptómov sprevádzajúcich kašeľ.
Najlepším ananásovým džúsom je surový, čerstvo odšťavený.
Krabicové džúsy sú totižto pasterizované a tým pádom mnohé prospešné látky, vrátane najdôležitejšieho bromelainu, sú v nich znehodnotené.
Recept na ananásovú zmes proti kašľu
No a tu už nasleduje recept na spomínanú pozoruhodnú zmes, 5x silnejšiu ako sirupy proti kašľu.
Na jej prípravu budete potrebovať nasledovné suroviny:
- 1 pohár (2 dcl) čerstvej ananásovej šťavy
- 1 kúsok zázvoru (2 až 3 cm)
- 1 polievkovú lyžicu surového, tepelne nespracovaného medu
- 1/4 (0,5 dcl) čerstvej citrónovej šťavy
- 1/2 čajovej lyžičky kajenského alebo čili korenia
Príprava a užívanie
V mixéri zmixujte spolu všetky zložky a váš džús proti kašľu je hotový!
Mali by ste ho konzumovať pravidelne. Najlepšie 0,5 dcl 3 až 5 krát denne.
Nevypitý džús držíme v chladničke maximálne 24 hodín.
Pridaj komentár