Ľanové semienka podporujú celkové zdravie človeka a chránia telo pred dlhým zoznamom ochorení, vrátane mnohých civilizačných. Nie je preto divu, že sú dnes súčasťou mnohých diét zameraných na zdravý životný štýl. Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, čo by sa stalo s vaším telom, ak by ste začali pravidelne konzumovať ľanové semienka? Čo ... [Čítajte ďalej]
Výskum zistil, že za osteoartritídu kostí nemôže starnutie, ale niečo iné
Opýtajte sa hocikoho, čo si myslí o osteoartritíde. Je veľká pravdepodobnosť, že povie niečo o starnutí alebo o tom, ako zlá strava oslabuje vaše kosti. Tieto odpovede síce nie sú úplne zlé, no nie sú ani celkom správne. V skutočnosti nedávna štúdia vniesla viac svetla na naše pochopenie osteoartritídy a ukázala, v čom tkvie jej hlavná ... [Čítajte ďalej]
Pozor na sójový proteín! Je takmer všade a môže vám rozhádzať hormóny
Nová štúdia z Univerzity v Connecticute odhalila neblahé následky konzumácie sóje, vrátane produktov z nej a tiež zvýraznila dôležitosť, prečo by sa jej mali hlavne muži vyhýbať. Výskumníci totiž zistili, že muži, ktorí namiesto bežného srvátkového proteínu konzumovali sójový proteín pre rast a regeneráciu svalov, zaznamenali výrazné zníženie ... [Čítajte ďalej]