Takmer každý šiesty človek trpí migrénami, ktoré sa prejavujú intenzívnymi bolesťami hlavy, citlivosťou na svetlo, nevoľnosťami a stuhnutými svalmi na krku alebo chrbte. Ľudia ich najčastejšie riešia užívaním voľnopredajných liekov ako sú acylpyrín, ibuprofén či paracetamol. Tieto lieky však často neprinesú požadovaný výsledok a navyše z nich ... [Čítajte ďalej]
Ako sa dá zistiť vyskočená platnička a čo s tým robiť
Jedným z najčastejších druhov bolesti chrbtice je vyskočená platnička. Štatistiky uvádzajú, že týmto zdravotným problémom bude počas svojho života trpieť 60 až 80% ľudí. Technicky správny termín je hernia disku. Dokáže byť extrémne bolestivá a zvyčajne postihuje spodnú časť chrbta. Bolesť potom často vystreľuje až do nôh. Vaša chrbtica sa ... [Čítajte ďalej]
8 bizarných domácich liekov našich starých rodičov, ktoré skutočne fungujú
Pamätáte sa na tie rôzne bizarné domáce lieky, ktoré vaša stará mama používala, keď ste boli ešte malé dieťa? Ak nie, tak v našom dnešnom článku vám zopár z nich pripomenieme. Napriek tomu, že ide o ľudové recepty, neraz fungujú prekvapivo lepšie ako moderné lieky z lekárne. 1. Zemiak na uštipnutia pavúkom alebo iným hmyzom Uznávame, že to ... [Čítajte ďalej]
Jediné cvičenie, ktoré potrebujete pre zbavenie sa bolestí chrbta a dobré držanie tela
Dobré držanie tela je niečím, na čom by sme si všetci mali dať záležať. Dôvodom je nielen predchádzanie bolestiam chrbta. Ukázalo sa, že tiež efektívne napomáha tráveniu, zlepšuje dýchanie, znižuje stres, reguluje hormóny, prospieva mozgovej činnosti a celkovo podporuje dobré zdravie. Na druhej strane, zlé držanie tela zvyšuje riziko bolestí ... [Čítajte ďalej]
Ako sa zbaviť bolesti krížov za 10 minút? Pomôže vám týchto 7 jednoduchých cvikov
Mnoho ľudí trápia časté bolesti krížov. Bolesť môže byť síce väčšinu času mierna, no ľahko prechádza do intenzívnej a obmedzuje tak vaše každodenné aktivity. Našťastie, existuje pomerne jednoduchý spôsob, ako sa tohto druhu bolestí efektívne zbaviť. Dnes vám prezradíme zopár ľahkých strečingových cvikov, ktoré viete vykonať v priebehu ... [Čítajte ďalej]
Mnohé ženy si vkladajú kapustové listy do podprseniek. Dôvod vás prekvapí!
Vedeli ste, že populárnym domácim receptom u mnohých amerických a európskych žien je vkladanie si kapustových listov do podprseniek? Ak sa vám to zdá divné, tak čítajte ďalej a dozviete sa viacero dobrých dôvodov, prečo by ste to možno mali začať občas praktizovať aj vy. Prečo je dobré si vkladať kapustové listy do podprseniek Prvým dôvodom je ... [Čítajte ďalej]