Banány sú skvelé ovocie. Nedávna štúdia zistila, že iba 2 banány dokážu poskytnúť dostatok energie pre 90 minútové cvičenie. To je aj dôvod, prečo sú banány obľúbené u mnohých športovcov. Okrem energie obsahujú aj mnohé dôležité nutričné látky ako sú vitamíny a minerály, hlavne draslík. Vedeli ste však, že banánová šupka dokáže liečiť mnohé ... [Čítajte ďalej]
Ak zjete 2 banány denne počas mesiaca, toto sa stane vášmu telu
Banány patria zrejme medzi najviac podceňované ovocie. Ich typická žltá šupka sa ľahko prehliadne a to hlavne v prípadoch, keď je nablízku nejaké nové exoticky vyzerajúce ovocie, o ktorom momentálne panuje presvedčenie, že je to najnovší liek na všetko. Faktom však ostáva, že banány sú extrémne chutné a tiež schopné poskytnúť nášmu telu všetky ... [Čítajte ďalej]
Ako rýchlo a ľahko schudnúť s rannou japonskou diétou
Hneď po tom, čo známy autor kníh na chudnutie Hitoshi Watanabe publikoval svoju knihu s názvom „Ranná banánová diéta“, stala sa táto publikácia svetovým hitom. Uvedená diéta sľubuje, že pomocou nej dokážete schudnúť až 5 kíl za týždeň bez toho, aby ste museli vynakladať nejaké špeciálne úsilie či drasticky meniť svoj životný štýl. Ako ľahko a ... [Čítajte ďalej]
Keď zistíte, čo dokáže banánová šupka s obvodom vášho pásu, prestanete ju vyhadzovať
Ľudia zvyčajne vyhadzujú banánovú šupku, pretože si myslia, že len dužina obsahuje všetky dobré živiny, minerály či vitamíny. To však vôbec nie je pravda. V skutočnosti viac než polovica všetkých dôležitých nutričných látok sa nachádza práve v banánovej šupke. Preto, ak ste doteraz banánovú šupku vyhadzovali, robili ste veľkú ... [Čítajte ďalej]