Tieto skromné, no neskutočne silné semienka zneškodňujú super-baktérie odolné voči antibiotikám, liečia chemickými zbraňami otrávene telo či stimulujú obnovu umierajúcich beta buniek v pankrease pri cukrovke. Napriek tomu len veľmi málo ľudí vie, že existujú.
Semienka jednoročnej rastlinky nigella sativa (slovenky: černuška siata alebo rasca čierna, česky: černucha setá alebo černý kmín) sú cenené kvôli svojim liečiacim vlastnostiam už odnepamäti.
Sú známe aj pod inými názvami, ako napríklad rímsky koriander, čierny sezam, čierna rasca alebo cibuľové semiačka.
Prvé zmienky o ich kultivácii prichádzajú zo starého Egypta. Olej z čiernych semienok sa dokonca našiel aj v hrobke faraóna Tutanchamóna pred 3300 rokmi. V arabskej kultúre je čierna rasca označovaná za požehnané semená. Traduje sa tiež, že islamský prorok Mohamed o nich raz povedal, že sú „liekom na všetko okrem smrti“.
Mnohé z liečebných účinkov čiernej rasce boli dôsledne potvrdené aj v súčasnej biomedicínskej literatúre. Od roku 1964 bolo publikovaných 458 panelovo overených štúdii, ktoré sa o nej zmieňujú.
Existuje vyše 40 rôznych zdravotných problémov, na ktoré má táto bylinka prospešný účinok, vrátane nasledovných 19 špecifických farmakologických vplyvov:
- analgetické (bolesti tlmiace)
- antibakteriálne
- protizápalové
- proti vredom
- proti cholinergné (tlmiace nervové vzruchy)
- antifungálne
- proti vysokému krvnému tlaku
- antioxidačné
- antispazmodoidné
- antivirálne
- spriechodnenie priedušiek
- inhibítor glukoneogenézy (antidiabetické)
- hepatoprotektívne (chrániace pečeň)
- na nízky krvný tlak
- senzitívnosť na inzulín
- vyvolávanie tvorby interferónu
- leukotrínový antagonist (pri alergiách)
- ochrana obličiek
- inhibítor nádorového nekrózneho faktoru alfa
Uvedených 19 farmakologických účinkov je len podmnožina širšieho okruhu ich prospešných vlastností.
Len 2 gramy čiernych semienok denne malo u ľudí za následok zníženú úroveň glukózy, zníženú inzulínovú rezistenciu, zvýšenú činnosť beta buniek v pankrease a znížený glykovaný hemoglobín (HbA1c).
Nasledujú príklady ďalších liečivých účinkov čiernej rasce.
Helikobakter Pylori
Čierna rasca má klinicky prospešnú aktivitu v porovnaní so štandardnou terapiou troma antibiotikami.
Epilepsia
Čierna rasca je tradične známa svojimi protikŕčovými vlastnosťami.
Štúdia z roku 2007 s epileptickými deťmi, ktorých stav nereagoval na konvenčné lieky, ukázala, že vodný extrakt týchto semienok výrazne u nich znížil výskyt záchvatov.
Vysoký krvný tlak
Denné užívanie 100 až 200 mg extraktu z čiernej rasce počas 2 mesiacov malo pozitívny vplyv na zníženie krvného tlaku u pacientov s miernou hypertenziou.
Akútna tonzilofaryngitída
Toto ochorenie je charakteristické zápalom mandlí a hrdla. Najčastejšie je zapríčinená vírusmi.
Kapsule s čiernou rascou sa ukázali ako účinný prostriedok na zmiernenie bolesti hrdla a následnej potreby užívania liekov proti bolesti.
Otrava chemickými zbraňami
Randomizovaná, placebom kontrolovaná štúdia na pacientoch postihnutých zásahom chemických zbraní zistila, že prevarené vodné extrakty z čiernej rasce zredukovali respiračné symptómy, pískanie v hrudi, zlepšili hodnoty testov pľúcnych funkcií a tiež obmedzili potrebu a množstvo podávaných liekov.
Rakovina hrubého čreva
Štúdie buniek odhalili, že extrakt zo semienok čiernej rasce bol efektívnejší v porovnaní s chemoterapeutikom 5-Fuóruracilom pri potláčaní rastu rakoviny hrubého čreva. Ich bezpečnosť bola samozrejme neporovnateľne lepšia.
Štúdia na zvieratách zasa ukázala, že olej z čiernej rasce má významné potláčajúce účinky na rakovinu hrubého čreva u myší bez pozorovaných vedľajších účinkov.
MRSA (superbaktérie odolné na antibiotiká)
Čierna rasca má antibakteriálnu aktivitu na klinicky izolované časti baktérií rezistentných voči antibiotiku meticilín.
Opiátová závislosť a abstinenčné príznaky
Štúdia na 35 ľuďoch závislých na opiátoch ukázala, že čierna rasca je efektívnou terapiou pri dlhodobej liečbe tejto závislosti.
Keď sa hovorí o prírodných látkach ako čierna rasca, na um prichádzajú zmienky o „semienkach prenášajúcich hory“. Ak sa nad tým zamyslíme, neznamenajú semienka vlastne nádej na pokračovanie života tých druhov, ktoré ich splodili?
Semená sú vlastne také kondenzované miniatúrne holografické fragmenty života samotného. Predstavujú znak formujúceho sa budúceho organizmu a vyjadrujú emblém nesmrteľnosti života ako takého.
Ak pochopíme skutočnú podstatu semien a koľko života sa v nich nachádza (minulého, súčasného a budúceho) potom sa nebude zdať divné to, ako dokážu pokoriť baktérie rezistentné na antibiotiká, vyliečiť telo od chemických jedov či stimulovať regeneráciu umierajúcich beta buniek produkujúcich inzulín v pankrease.
Kde sa dá kúpiť?
Na Slovensku sa čierna rasca (černuška siata, čierne semená) dá zohnať často len ako osivo v semenárskych obchodoch na kusy, čo je pre jej použitie ako potraviny nepraktické.
Predávajú ju však už aj niektoré obchody so zdravou výživou a tiež internetové obchody vo forme konzumovateľnej ako potravina.
Ako ju správne užívať?
Olej z čiernej rasce sa užíva 1 čajová lyžička rozriedená vo vode alebo džúse, 1 až 2 krát denne, vždy na prázdny žalúdok, aspoň 30 minút až 1 hodinu pred jedlom.
Semienka čiernej rasce sa užívajú 1 až 2 čajové lyžičky, 1 až 2 krát denne. Semienka by sa mali pred použitím zahriať – napríklad v bežnom hrnci, za stáleho miešania až kým mierne nepuknú.
Následne by sa mali nechať vychladnúť a potom pomlieť v mlynčeku na mak alebo kávu.
Upozornenie: Čiernu rascu by nemali užívať tehotné ženy.
Alena
Vďaka za užit.článok. A.
Dr.Jozef Tlamka
Faraónove čierne zlato je aj moja parketa…cez NDE poznám niektoré tajomstvá jeho univerzálnej terapeutickej účinnosti …v Staroegyptskom CHráme zdravia KARNAK to hraničilo so spomalením starnutia na báze pyramidálnej a hexagonitovej impulznej energie……