Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Štítna žľaza
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Ruský lekár tvrdí, že imunitný systém je možné obnoviť za 15 sekúnd. Tu je návod

8. júla 2022 autor: redakcia 5 komentárov

        
  

Ruský lekár tvrdí, že imunitný systém je možné obnoviť za 15 sekúnd. Tu je návod

Populárny profesor z Moskvy Sergei Bubnovskiym odhalil svoju inovatívnu metódu pre posilnenie imunitného systému. Svoju techniku vykonáva pravidelne a odporúča ju všetkým, ktorí majú slabú imunitu, alebo si ju chcú zvýšiť.

Tvrdí, že keď sa vráti po práci domov, namáča si nohy v ľadovom kúpeli po dobu 10 až 15 sekúnd, čo mu posilňuje imunitný systém a pomáha bojovať proti bežnému prechladnutiu a chrípke.


Jedna anglická štúdia tiež ukázala, že denná studená sprcha dokáže zlepšiť váš boj s chorobami pomocou podpory bielych krviniek.

Tím výskumníkov z Inštitútu pre výskum trombózy vo Veľkej Británii zistil, že keď sa chce telo zohriať počas studenej sprchy, rýchlosť metabolizmu sa zrýchli a imunitný systém sa aktivuje, čím sa zvýši počet bielych krviniek.

Ďalšia nemecká štúdia ukázala, že občasné plávanie v studenej vode v zime vedie k oxidačnému stresu.

Avšak, ak ho budete vykonávať pravidelne, spustí sa adaptívna (získaná) antioxidačná odpoveď. Vaše telo je potom schopné lepšie bojovať proti oxidačnému stresu.

Tu je návod, ako si posilníte váš imunitný systém:

1. Nalejte trochu studenej vody do lavóra alebo do vane.


2. Do vody pridajte toľko kociek ľadu, ako môžete a namáčajte si v nej nohy 10 až 15 sekúnd.

3. Tento postup opakujte každý večer pred spaním.

A to je všetko! Týmto spôsobom si rýchlo si posilníte váš imunitný systém.

Je to veľmi užitočné obzvlášť v prípade slabej imunity. V takom prípade je potrebné namáčať si nohy v studenej vode s ľadom každé 4 hodiny.

Záver

V minulosti ľudia poznali len studenú sprchu a dnes sa k nej vraciame kvôli jej početným zdravotným prínosom.

Doprajte si každé ráno alebo večer, keď sa vrátite z práce, studenú sprchu alebo kúpeľ nôh. Váš imunitný systém začne onedlho správne fungovať a vy sa tak vyhnete sezónnym ochoreniam a posilníte si celkové zdravie.

Ak máte skúsenosti s touto technikou, môžete nám o tom napísať v komentároch pod článkom.





Súvisiace články:

  • Čo sa stane s vaším telom po mesiaci sprchovania v studenej vode
  • Štúdie dokazujú, že jeden obyčajný vitamín je lepšou prevenciou chrípky než všetko ostatné
  • Liečivý zázrak v tanieri: Polievka, čo bojuje proti nádche, prechladnutiu a infekcii dutín
  • 19 domácich receptov, ktoré vám pomôžu vyhladiť vrásky okolo očí


        
  

Kategória: Ostatné Značky: imunita, kúpele

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Věra

    Léčbu obyčejnou vodou už dávno vynalezl náš český doktor Priessnitz ! Dodnes se tato metoda používá. 🙂

    Odpovedať
    • ján

      Zdravím pani Věra, je to určite Váš český doktor??? Pretože meno tomu nenapovedá – Priessnitz !!!

      Odpovedať
      • Jarka

        Vincenc Priessnitz byl zakladatel přírodního léčitelství rakouského původu a německé národnosti, žijící na Gräfenberku u Frývaldova ve slezské části Jeseníků.

        Odpovedať
  2. Anna

    Bol to cesky lekar,nagooglujte si to.

    Odpovedať
  3. Lumo

    Dobrý deň! Chcem sa opýtať či máte skúsenosti s alergiou na chlad, a či by mohla táto metóda pomôcť. Ďakujem!

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Ako si vybrať perfektný melón? Skúsený farmár ponúka svojich 5 tipov
  • 7 príznakov nedostatku vitamínu D, ktorý môže spôsobiť rakovinu či cukrovku
  • Čo ste o brokolici určite nevedeli a ako ju variť, aby ste využili čo najviac jej liečivej sily

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ