Šalát je jeden z najprospešnejších pokrmov, aké si môžeme dopriať. Jeho príprava nám nezaberie veľa času, obsahuje zdravé ingrediencie a zväčša nás nestojí veľa peňazí. Preto sme pre vás pripravili 5 receptov na skvelé šaláty, ktoré vám dokonca pomôžu schudnú. Šalát vám dovolí najesť sa dosýta a pritom nepribrať. Obsahuje strukoviny, ... [Čítajte ďalej]
Čo vám hrozí z konzumácie umelých sladidiel ako aspartám, sacharín či sukralóza
Choroby z umelých sladidiel (Artificial Sweetener Disororders alebo ASD) sú morom, ktorý sa šíri celým svetom. Podľa najnovšej štúdie umelé sladidlo aspartám súvisí s metabolickými a tráviacimi ochoreniami. Neočakávajte však, že vás na to upozorní váš lekár. ASD zodpovedá za mnohé z chorôb, vrátane Crohnovej choroby, zápalov, žalúdočného refluxu ... [Čítajte ďalej]
Uznávaný kardiochirurg prezradil, čo je skutočnou príčinou srdcovo-cievnych ochorení
Doktor Dwight Lundell je bývalý šéf chirurgie v Banner Heart Hospital, Меса, v štáte Arizona. V tom istom meste spravoval aj svoju kliniku Cardiac Care Center. Nedávno ukončil chirurgickú prax a začal sa sústrediť na liečbu kardiovaskulárnych ochorení pomocou dietoterapie. Je zakladateľom Healthy Humans Foundation, organizácie, ktorá sa ... [Čítajte ďalej]
Neochorieť na Alzheimerovú chorobu je ľahšie, ako si možno myslíte
Máte obavy o vaše zdravie alebo zdravie vašich blízkych, pretože sa vo vašej rodinnej anamnéze vyskytuje Alzheimerova choroba? Zaujímalo by vás, ako a či vôbec by sa dalo predchádzať demencii? Je pravda, že demencia je čoraz častejší problém a počet ľudí s týmto ochorením neustále rastie. Štatistiky sú bezútešné. Alzheimerovou chorobou alebo ... [Čítajte ďalej]
Generický liek, ktorý existuje už vyše 100 rokov, dokáže zmierniť prejavy autizmu
Poruchou autistického spektra (ASD) trpí približne 3,5 milióna Američanov, čiže 1 z 90 obyvateľov. Každý z nich počas svojho života minie na náklady spojené s liečbou 2,4 milióna dolárov. U nás sú čísla o niečo nižšie, no stále narastajú a rýchlo sa doťahujeme na USA. Vedci sa preto všemožne snažia nájsť liek alebo liečbu, ktorá by bola ... [Čítajte ďalej]
6 zásad stravy, ktoré potrebuje poznať a dodržiavať každý onkologický pacient
Sú veci, ktoré by sa mali onkologickí pacienti po diagnostikovaní svojej choroby dozvedieť od lekára ako prvé. Mali by vedieť, že zmenou stravy môžu výrazne zlepšiť svoje šance na vyliečenie, a to bez ohľadu na to, aký liečebný postup si zvolia. Onkologickí pacienti by mali byť informovaní o tom, že zdravá strava je tá najlepšia cesta k liečbe ... [Čítajte ďalej]
Ako kokosový olej pomáha pri liečbe „nevyliečiteľnej“ chronickej Crohnovej choroby čriev
Pre ľudí trpiacich Crohnovou chorobou je tu jeden z najnovších – a zrejme najdramatickejších - prelomov v jej liečení: Dobré tuky môžu vo vašich črevných baktériách vyvolávať pozitívne zmeny, zmierňovať príznaky tohto oslabujúceho, dlhodobého stavu. Je tu však jedna podmienka, že tuk musí byť získaný z rastlín. Strava, obsahujúca veľké množstvá ... [Čítajte ďalej]