Pravdepodobne každý z vás má doma aspoň jeden balíček sódy bikarbóny. Zvyčajne sa používa na pohlcovanie pachov v chladničke, čistenie kuchynského drezu, na pečenie alebo na boľavý žalúdok. Možno ste neuvažovali nad tým, že túto všestrannú látku môžete použiť aj na rôzne zdravotné účely. Preto okrem kuchynskej skrinky by ste mali mať aspoň jeden ... [Čítajte ďalej]
Ako si vyrobiť domáci magnéziový krém, čo ochráni vašu pleť a utlmí bolesti svalov
Každý, kto chodí každý druhý deň po práci na pešiu turistiku tak ako ja, by si mal dávať pozor na nasledujúce tri veci. Po prvé, dodržiavať pitný režim. Po druhé, udržiavať pleť vlhkú a chrániť ju pred škodlivým UV žiarením. A po tretie, ubezpečte sa, že poskytujete telu dostatok oddychu, čo mu umožní riadne sa zregenerovať. To je celkom ... [Čítajte ďalej]
Olej, s ktorým vyliečite migrény, depresiu, úzkosť a dokonca aj váš zrak
Je známy ako Kráľ olejov – a tento titul si naozaj zaslúži. Ja ho používam každý deň na posilnenie zdravia a keby som si mala vybrať na používanie len jeden olej, bol by to práve on. V minulosti bol dlho považovaný za drahý a veľmi vzácny esenciálny olej. Historicky je dochované jeho používanie Babylončanmi, Asýrčanmi a Egypťanmi pri ... [Čítajte ďalej]
15 zásadotvorných potravín, ktoré vám pomôžu predísť obezite, rakovine a chorobám srdca
Spracované potraviny sú nielen chudobné na živiny, ale aj negatívne menia hladiny pH vo vašom tele, hlavne pH tkanív, orgánov a medzibunkových tekutín. V dôsledku toho potom dochádza k poruchám imunitného systému, čo následne vedie k vzniku ochorení, ako sú rakovina, obezita a srdcové ochorenia. Naše telá sú prirodzene zásadité a našou ... [Čítajte ďalej]
Ako si jednoducho, len s pomocou lyžičky, za minútu skontrolujete stav vášho zdravia
Ako sa zvykne občas vravievať: „Všetko je to o vašom jazyku“. Blízky pohľad na jazyk vám totiž často dokáže prezradiť o vašom zdravotnom stave viac, než si myslíte. Ide o akýsi barometer zdravia a výkonu vášho tela. Pri pohľade na jazyk dokážu čínski bylinkári a prírodní liečitelia odhaliť napríklad nedostatok vitamínov, slabú cirkuláciu krvi, ... [Čítajte ďalej]
10 rastlinných potravín, ktoré spaľujú tuky a obsahujú viac bielkovín než vajíčka
Bielkoviny patria medzi najdôležitejší druh takzvaných makronutrientov. O bielkovinách, na rozdiel od sacharidov či tukov, len zriedkakedy počuť nejaké výhrady, snáď len v prípadoch ich neprimerane vysokého príjmu. Vždy by sme sa mali ubezpečiť, že ich naša strava obsahuje dostatok. Keď sa hovorí o bielkovinách, najčastejšie majú ľudia na ... [Čítajte ďalej]
Štúdia potvrdila, že najväčším nepriateľom rakoviny je jeden obyčajný vitamín
Nová štúdia odhalila, že existuje jedna bežne dostupná prírodná látka, ktorá funguje ako silný protinádorový liek. Výskumníci na Univerzite Salford vo Veľkej Británii zistili, že jej užívanie zabránilo rastu rakovinových buniek a dokonca aj tých najnebezpečnejších, ktoré predstavujú kmeňové rkovinové bunky zodpovedné za rast a metastázovanie ... [Čítajte ďalej]