Jedným z najčastejších druhov bolesti chrbtice je vyskočená platnička. Štatistiky uvádzajú, že týmto zdravotným problémom bude počas svojho života trpieť 60 až 80% ľudí. Technicky správny termín je hernia disku. Dokáže byť extrémne bolestivá a zvyčajne postihuje spodnú časť chrbta. Bolesť potom často vystreľuje až do nôh. Vaša chrbtica sa ... [Čítajte ďalej]
8 bizarných domácich liekov našich starých rodičov, ktoré skutočne fungujú
Pamätáte sa na tie rôzne bizarné domáce lieky, ktoré vaša stará mama používala, keď ste boli ešte malé dieťa? Ak nie, tak v našom dnešnom článku vám zopár z nich pripomenieme. Napriek tomu, že ide o ľudové recepty, neraz fungujú prekvapivo lepšie ako moderné lieky z lekárne. 1. Zemiak na uštipnutia pavúkom alebo iným hmyzom Uznávame, že to ... [Čítajte ďalej]
Jediné cvičenie, ktoré potrebujete pre zbavenie sa bolestí chrbta a dobré držanie tela
Dobré držanie tela je niečím, na čom by sme si všetci mali dať záležať. Dôvodom je nielen predchádzanie bolestiam chrbta. Ukázalo sa, že tiež efektívne napomáha tráveniu, zlepšuje dýchanie, znižuje stres, reguluje hormóny, prospieva mozgovej činnosti a celkovo podporuje dobré zdravie. Na druhej strane, zlé držanie tela zvyšuje riziko bolestí ... [Čítajte ďalej]
Ako očistiť váš domov od negatívnych energií s týmito 11 rituálmi
Podľa princípov Feng Shui sa pozitívna energia nachádza na tých miestach, kam radi chodíte alebo, kde sa cítite pozitívne či slobodne. Ak sú energie zablokované, máte pocit nedostatku inšpirácie, málo energie a prejavuje sa vaša lenivosť, frustrácia alebo negativita. Je preto dôležité očistiť svoj domov od negatívnych energií čím skôr ako sa ... [Čítajte ďalej]
Zbavte sa mykózy nechtov na nohách s týmito 5 bylinkami a domácimi kúrami
Vedeli ste, že mykóza je spôsobovaná bežne sa vyskytujúcimi baktériami, zvyčajne kvasinkami, ktoré sa za určitých okolností môžu premnožiť a začať spôsobovať zdravotné problémy? Existuje niekoľko druhov mykóz v závislosti na mieste ich výskytu. Najčastejšie postihujú intímne miesta a nechty na nohách. Príčiny a riziká mykóz Tento druh infekcií ... [Čítajte ďalej]
Schudnite rýchlo: 5 kg za 10 dní. Potrebujete len pár bežných surovín
Schudnúť 5 a možno aj viac kíl za tak krátky čas ako 10 dní, sa môže zdať na prvý pohľad takmer nemožné. Dá sa to, ak zvolíte praktický prístup. Chudnúť môžete buď cvičením, zmenou stravy, alebo kombináciou obidvoch. Skúsenosti však ukazujú, že pre rýchle schudnutie je zmena stravy oveľa efektívnejšia ako cvičenie. Prečo je diéta účinnejšia než ... [Čítajte ďalej]
Ako sa zbaviť bolesti krížov za 10 minút? Pomôže vám týchto 7 jednoduchých cvikov
Mnoho ľudí trápia časté bolesti krížov. Bolesť môže byť síce väčšinu času mierna, no ľahko prechádza do intenzívnej a obmedzuje tak vaše každodenné aktivity. Našťastie, existuje pomerne jednoduchý spôsob, ako sa tohto druhu bolestí efektívne zbaviť. Dnes vám prezradíme zopár ľahkých strečingových cvikov, ktoré viete vykonať v priebehu ... [Čítajte ďalej]