Najčastejšími príčinami vysokého krvného tlaku a cholesterolu býva nezdravé stravovanie, stres a uponáhľaný životný štýl. Pravdou je, že spôsob života sa síce zmeniť dá, no pre väčšinu ľudí je to stále nedosiahnuteľný cieľ. Našťastie, existujú prírodné veci, ktoré síce nedokážu úplne odstrániť všetky nepriaznivé vplyvy modernej doby, no ... [Čítajte ďalej]
Nikdy neužívajte zázvor, ak patríte k niektorej z týchto 4 skupín ľudí
Určite ste už počuli o mnohých zdravotných prínosoch zázvoru pri liečbe rôznych ochorení a zdravotných problémov. Výborné pôsobí pri podpore trávenia, tvorbe tráviacich štiav či detoxikácii tela. Existujú však aj prípady, kedy by sa ľudia mali konzumácii tejto koreňovej zeleniny vyhnúť. No a práve o týchto pár prípadoch si dnes povieme ... [Čítajte ďalej]
Tento prírodný liek vám vyčistí oči, zlepší videnie a zabráni vzniku zákalov
Katarakta alebo šedý zákal predstavuje postupné zahmlievanie očných šošoviek, čo vedie k zhoršovaniu zraku a videnia, v niektorých prípadoch dokonca k slepote. Vyvíja sa pomaly, nenápadne a môže postihnúť jedno alebo aj obidve oči. Príznaky šedého zákalu Medzi najčastejšie príznaky šedého zákalu (niekedy nazývaného aj sivý zákal) patrí slabé ... [Čítajte ďalej]
Zmiešajte tieto 3 veci a za chvíľu vám narastú silné, hrubé vlasy
Vypadávanie vlasov je prirodzený proces, ktorý sa deje každému. Preto by vás nemalo znepokojovať zopár chumáčikov vypadaných vlasov na dlážke v kúpeľni. Možno ste o tom doteraz nepočuli, no každý deň strácame v priemere 50 až 100 vlasov. Avšak v prípade, že ste za poslednú dobu na sebe spozorovali, že vám vlasy zredli, ich hrúbka sa ... [Čítajte ďalej]
Najväčšia chyba, ktorú ráno robia ľudia pri pití vody s citrónovou šťavou
Určite ste už aj vy počuli o mnohých zdravotných prínosoch každodenného ranného pitia vody s čerstvou citrónovou šťavou. V skutočnosti existuje viacero variácií tohto receptu, no nie každý z nich je rovnako účinný. Najprv si však pripomeňme jeho hlavné výhody. Prínosy ranného pitia vody a citrónovou šťavou Citrónová šťava je známa predovšetkým ... [Čítajte ďalej]
Perfektná raňajková kombinácia: Reguluje krvný cukor, znižuje cholesterol a spaľuje tuk
Ak hľadáte nový nápad, čo si dať nabudúce na raňajky, máme pre vás jednu perfektnú kombináciu, akú inde len tak ľahko nenájdete! Sú nielen chutné, ale aj extrémne zdravé a veľmi prospešné pre váš organizmus. Zlepšia hladinu vášho krvného cukru, znížia zlý cholesterol a eliminujú nadbytočný telesný tuk. Ako všetci vieme, raňajky sú ... [Čítajte ďalej]
Ak zjete vajíčka, s vaším telom sa udeje týchto 12 vecí
Zrejme o tom nepočujete často, no vajíčka si skutočne zaslúžia, aby sa nazývali „super potravinou“. Dietológovia uvádzajú, že patria medzi najvýživnejšie potraviny na svete. Sú bohaté na živiny ako napríklad bielkoviny, aminokyseliny, železo či antioxidanty. Hodia sa športovcom aj ľuďom, ktorí sa snažia nabrať svalovú hmotu. Vajíčka je ... [Čítajte ďalej]