Zdravie by malo byť prioritou každého z nás. Najjednoduchším spôsobom, ako to zabezpečiť, nie sú lieky či doplnky výživy, ale naša strava a fyzická aktivita. Ak ideme na nižšiu úroveň než je telo, tak základom zdravia sú dobre fungujúce orgány. No a medzi najdôležitejší orgán, od stavu ktorého závisia takmer všetky ostatné orgány, je naša ... [Čítajte ďalej]
4 domáce spôsoby ako uvoľniť stuhnuté alebo bolestivé rameno
Bolestivé a stuhnuté ramená sú zdravotný problém, ktorý najviac postihuje ľudí vo veku medzi 40 a 60 rokom života. Táto komplikácia je charakteristická prvotnými bolesťami, po ktorých nasleduje stuhnutosť ramien obmedzujúca ich rozsah hybnosti. Príčinou problémov s ramenami môže byť viacero. Zvyčajne sú to nedostatočná dehydratácia tela, ... [Čítajte ďalej]
Ako sa najľahšie zbaviť tuku podľa miesta jeho uloženia na tele
Nadváha patrí medzi najpálčivejšie problémy dnešnej doby. Jej príčiny bývajú rôzne a preto aj spôsoby, ako k nej pristupovať, bývajú odlišné. V prípade, že zvolíte zlú stratégiu, nemusí vám preto vždy priniesť želaný výsledok. Štúdia skúmajúca druhy obezity Nedávna štúdia vykonaná organizáciou Yorkshire Health skúmala 4000 ľudí s nadváhou, ... [Čítajte ďalej]
S touto olejovou zmesou porastú vaše vlasy, mihalnice i obočie ako divé
Mnohí z nás trávia veľa času pred zrkadlom úpravou svojho zovňajšku a účesu, pretože ako sa vraví, vlasy predstavujú korunu našej krásy. To, aký má človek účes, dokáže neraz rozhodnúť o prvom dojme, ktorý na ľudí zanecháme a aký obraz o sebe vo verejnosti vytvoríme. Správna starostlivosť o vlasy je preto nezastupiteľná. Ak chcete, aby vaše ... [Čítajte ďalej]
Čo sa udeje s vaším telom, ak začnete pred jedlom piť zázvorovú vodu
Ak ste doteraz ešte nepočuli o malom zázraku zvanom zázvorová voda, tak ste nepočuli ani o jednom z najlepších spôsobov, ako si úplne nenáročne a navyše aj chutne zlepšiť svoje zdravie. Viaceré vedecké štúdie potvrdili úžasné zdravotné prínosy zázvoru a množstva rôznych prírodných receptov, ktoré si z neho môžete pripraviť. Zdravotné prínosy ... [Čítajte ďalej]
Získajte dokonalú pleť bez škvŕn vďaka tomuto domácemu receptu
Vzhľad a stav našej pleti nie je len kozmetickou záležitosťou. Je dôležitý aj preto, lebo nám dodáva sebavedomie a dobrý pocit, čo je dôležité aj pre našu psychiku. Pekná a zdravá pokožka taktiež vysiela signál, že sa o seba dobre staráme a nie sme k svojmu telu ľahostajní. Mnoho ľudí majú dnes ťažkosti so starostlivosťou o svoju pleť. Preto ... [Čítajte ďalej]
Rýchlo uvoľnite zápchu s pomocou týchto 9 prírodných receptov
Zápcha je zdravotný problém, ktorý každého z nás raz od času potrápi. Príčiny môžu byť rôzne – od ochorení ako syndróm dráždivého čreva až po Parkinsonovu chorobu. Častejšie než následok nejakého ochorenia je zápcha spôsobená nesprávnym stravovaním. Napríklad, nadmerná konzumácia mliečnych výrobkov alebo nedostatočný príjem tekutín môžu ... [Čítajte ďalej]