Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Štítna žľaza
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Neuveriteľné veci, ktoré sa stanú s vaším telom, ak sa na 2 týždne vzdáte alkoholu

18. mája 2022 autor: redakcia Leave a Comment

        
  

Neuveriteľné veci, ktoré sa stanú s vaším telom, ak sa na 2 týždne vzdáte alkoholu

Milujem červené víno, ale víno nemiluje mňa. Červené víno ma dokáže v súčasnej dobe uvoľniť, ale na druhý deň sa vždy cítim byť zmätená, úzkostlivá a kritická voči svojim doterajším životným rozhodnutiam.

Môj brat mi nedávno povedal, že jeho priatelia sa cítia byť ako „nedeľné strašidlá“ po sobotňajšej noci, ktorú celú prepili. To je dôvod, prečo sa tomu hovorí „HAPPY HOUR“, čiže šťastná hodina (a nie šťastné dni, týždne, mesiace, či roky).


Je to hodina, počas ktorej sa stretnete so svojimi priateľmi, popíjate koktaily, víno, alebo pivo, vypnete po práci a zabudnete na všetky starosti. V tej chvíli to vnímate ako zábavu, cítite sa šťastne a bezstarostne. ALE, účinky alkoholu neostanú dlho bez povšimnutia.

Na druhý deň po preflámovanej noci sa ale cítite tak, ako by vám alkohol zahmlil mozog a nemôžete sa tak sústrediť na prácu. Alkohol môže drasticky zmeniť vašu myseľ a telo.

Keď sa však rozhodnete alkoholu vzdať, už za dva týždne zažijete skutočne neuveriteľné veci.

V nasledujúcej časti tohto článku si môžete dočítať o úžasných zmenách, ktoré sa vo vašom tele a živote udejú, keď sa vzdáte alkoholu len na 2 týždne:

Zbavíte sa nadbytočných kíl

Krásne nazdobené koktaily a chladené zmesi môžu obsahovať aj 200 až 700 kalórií. Och!

Sú plné cukru, ktorý vám rozhádže tráviaci systém a náladu. Nehovoriac o tom, že na druhý deň vás opica odradí od cvičenia v telocvični a namiesto toho siahnete po niečom mastnom z najbližšieho fastfoodu a po ďalšom poháriku alkoholu.

Je vedecky dokázané, že konzumácia alkoholu spôsobuje redukciu svalovej hmoty a znemožňuje vám zotaviť sa po tréningu.

Keď sa alkoholu vzdáte, vyhnete sa zbytočným kalóriám v alkohole, a môžete si tak dopriať akékoľvek jedlo v noci alebo ráno. Budete mať energiu k výkonu a posilníte svoje telo.

Budete sa cítiť energickí a živí

Keď sa z pitia alkoholu stane pravidelný zvyk, môže to mať vážne negatívne dopady na váš spánok. Alkohol narúša hlboký spánok. Preto sa zobudíte nielen s opicou, ale aj unavení a bez energie.

Hoci by ste alkohol radi využili pre rýchlejšie uspanie, zníženie vášho REM (zrýchlený pohyb očí) spánku v dôsledku alkoholu spôsobuje ospalosť a zlú koncentráciu.

Jednoducho povedané, alkohol a dobrý spánok nikdy nedáte dokopy.

Keď sa vzdáte alkoholu, budete lepšie spať, mať viac energie, cítiť sa sústredení a budete pripravení prevziať úlohy a dobrodružstvo, ktoré vás cez deň čakajú.

Budete sa cítiť šťastní

Alkohol mení spôsob, akým vaše telo spracováva stres a je tiež spojený s depresiou.


Či už by ste chceli „utopiť svoj žiaľ“, alebo „zmeniť svoje plány“, konzumácia alkoholu môže predĺžiť pocity úzkosti, smútku a depresie.

Keď sa vzdáte alkoholu, očistíte tým svoje telo a obnovíte stratený balans. Pomôže to zregulovať vaše pocity i emócie a získať zmysel pre jasnosť a rovnováhu.

Budete opäť žiariť

Konzumácia alkoholu dehydruje vaše telo, čo sa odzrkadlí aj na vašom vzhľade. Vaša pleť sa stáva suchšia a podráždená.

Chľast poškodzuje aj pečeň v dôsledku preťaženia cukrom a chemikáliami. Znižuje sa tým schopnosť pečene filtrovať vašu krv.

Ako uviedol známy dermatológ Dr. David Colbert:

„Ľudia, ktorí zomierajú na zlyhanie pečene sú zväčša zožltnutí, bledí, studení, ich póry sú obrovské.“  

Keď sa vzdáte alkoholu, vaša pečeň bude fungovať efektívnejšie pri filtrácii krvi, detoxikácii škodlivých látok a absorpcii výživných látok. V dôsledku toho sa zvýši vaša pohoda, budete sa cítiť skvele a vaša pleť získa zdravý lesk.

Ušetríte peniaze

Keď sa vzdáte alkoholu, vaša plná peňaženka sa bude radovať. Priemerné náklady na alkoholický nápoj pri bare predstavujú 3 až 9 eur.

Ak budete piť niekoľko pohárikov každý víkend, na sčítanie nákladov budete potrebovať kalkulačku. Keď sa vzdáte alkoholu, zvýšia sa tým vaše financie, čím zlepšíte svoj výhľad na blahobyt a život.

Môžete si vziať peniaze, ktoré ste pravidelne utrácali za alkohol a investovať ich do jedného zo svojich cieľov. Či už do zdravia, cestovania, alebo napríklad do charity.

„ALE…veď je to len niekoľko pohárikov“

Aj z niekoľkých pohárikov môže vzniknúť veľký problém.

Poškodenie pečene je postupný proces. Preto aj pitie jedného alebo dvoch alkoholických nápojov každý deň môže byť rovnako deštruktívne ako jedna noc nárazového pitia.

Vzdaním sa alkoholu, hoci len na dva týždne, dáte šancu svojmu telu očistiť sa a dosiahnuť pozitívne účinky na myseľ, telo a ducha.





Súvisiace články:

  • Čo by ste mali vedieť, ak pravidelne pijete alkohol, hoci len v malom množstve
  • Jednoduchý spôsob, ako si vybudovať super pamäť na prečítané i zažité informácie
  • 18 vecí z domácnosti, o ktorých expiračnej dobe ste zrejme netušili
  • 30 vecí, ktoré ľudia neskôr v živote najviac ľutujú


        
  

Kategória: Strava Značky: alkohol, toxíny

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Ako jednoducho detoxikovať obličky, pečeň, pankreas a črevá
  • Čo vám hrozí z konzumácie umelých sladidiel ako aspartám, sacharín či sukralóza
  • Aplikujte si túto pastu do podpazušia: Chĺpky vypadajú a tak skoro nedorastú

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ