Bolesť hlavy sa môže dostaviť z rôznych príčin ako sú stres, zlá strava či ako dôsledok vysokého krvného tlaku.
Najčastejšie sa však zvykne objaviť pri zmene počasia a tlaku. Deje sa tak prevažne pri znížení tlaku počas zamračených a upršaných dní.
To, aký prostriedok najlepšie na bolesť hlavy použiť, dosť závisí od toho, o aký druh bolesti sa jedná.
Rozlišujeme tieto 3 základné druhy bolesti hlavy:
- bolesť hlavy pociťovaná ako tlak
- pichavá bolesť hlavy (hlavne v okolí čela a očí)
- migréna (silná, často sa opakujúca bolesť hlavy)
Poďme sa teraz pozrieť, aké prírodné veci najlepšie zaberajú na uvedené 3 druhy bolestí.
1. Bolesť hlavy spôsobená tlakom
Tento typ bolesti hlavy zvyčajne súvisí so stresom a nedostatkom spánku. Naň najlepšie zaberá mätový olej alebo zázvorový čaj.
Mätový olej – naneste pár kvapiek mätového oleja na končeky prstov a začnite si masírovať spánky. Jeho chladivý efekt zrelaxuje svaly na vašej hlave a krku, čím sa uvoľní tlak.
Náš tip: Zdravé a silné kosti: Zistite, ako vyliečiť osteoporózu, predísť zlomeninám a udržať si pevné kosti až do neskorej staroby. Viac informácií tu
Zázvorový čaj – vezmite 2 až 3 cm odrezok zázvoru, očistite ho a nakrájajte na menšie kúsky. Potom ho zalejte vriacou vodou a nechajte pár minút lúhovať. Môžete si ho dochutiť citrónom a medom.
O zázvore sa vraví, že má lepšie účinky na zmierňovanie zápalov než acylpyrín.
2. Migréna
Pre migrénu je typické, že sa zvykne objaviť na jednej strane hlavy, je intenzívna a neústupná.
Na tento druh bolesti sa osvedčili metódy z tradičnej čínskej medicíny ako sú čaj z kvetov chryzantémy alebo akupresúra.
Čaj z kvetov chryzantémy – vezmite sušené kvety chryzantémy, zalejte ich takmer vriacou vodou (90 až 95 stupňov Celzia) a lúhujte pár minút. Čaj potom nechajte vychladnúť a vypite ho.
Tento čaj sa neodporúča tehotným ženám, pretože má stimulujúce účinky na maternicu.
Akupresúra – jemne si niekoľko minút masírujte body na oboch rukách medzi ukazovákom a palcom.
3. Pichavá bolesť hlavy
Pri pichavom type bolesti hlavy sa bolesť zvyčajne sústreďuje v jednom bode.
Dochádza k nej najčastejšie pri zmenách teploty a tlaku vzduchu. Existuje na ňu jednoduchá prírodná metóda s vyžitím štipľavých feferónok.
Štipľavé feferónky – je možné buď skonzumovať trocha štipľavého korenia, alebo čerstvých feferónok. Alternatíva je natrieť si krém s obsahom čili papričiek na spánky.
Feferónky obsahujú látky, ktoré blokujú nervové signály zodpovedné za bolesť. Patria medzi prírodné látky s najrýchlejším nástupom účinku.
Pridaj komentár