99
Keď sa pozrieme na štatistiky, tak percento úmrtí žien na rakovinu, ktoré chodili na mamograf bolo rovnaké ako tých, ktoré naň nechodili.
Ak sa chce dnes žena chrániť pred rakovinou, jedna z prvých preventívnych vecí, ktoré urobí je, že pravidelne chodí na mamografické vyšetrenie.
Podľa najnovšieho výskumu je však toto vyšetrenie nielen úplne zbytočné, ale aj škodlivé a pre ženy priam nebezpečné.
Medicínska komunita to samozrejme nikdy neprizná, pretože nechcú prísť o peniaze, ktoré z tohto vyšetrenia získavajú. Práve naopak, urobia všetko preto, aby pravdu ukryli.
Čo zistila najnovšia štúdia
Posledná a doteraz aj najrozsiahlejšia štúdia skúmajúca mamografiu ukázala, že hlavným problémom mamografického vyšetrenia sú de veci.
Tou prvou je vysoké percento falošne pozitívnych výsledkov (ukáže rakovinu, kde žiadna nie je). No a tou druhou vecou je, že samotné vyšetrenie vyvoláva rakovinu svojím röntgenovým žiarením.
Uvedená štúdia bola vykonaná na takmer 90000 ženách za posledných 25 rokov.
Jej závery vzbudili značné obavy. Zistilo sa totiž, že úmrtnosť žien s ním je rovnaká ako bez neho.
Ako škodlivý je mamograf
Pacientky, ktoré podstupujú mamografické vyšetrenie, sa vystavujú nadmerným dávkam radiácie. To u nich značne zvyšuje riziko vzniku rakoviny z ožiarenia.
Mamograf im tak nieže nepomáha, ale doslova škodí.
Ďalším vážnym problémom je nepresnosť mamografov, kedy je rovnaká šanca, že vám rakovinu neodhalia, ako aj šanca, že odhalia chorobu, kde žiadna neexistuje.
Podľa Národného inštutútu rakoviny (NCI) existuje až 20% šanca, že mamograf rakovinu neodhalí, pretože diagnostikovať rakovinu vo veľmi počiatočnom štádiu je ťažké aj pre mamograf.
Celý tento zmätok okolo mamografie spôsobuje, že ženy dnes nevedia ako sa majú pred rakovinou chrániť.
Náš tip: Zistite za 2 minúty, aké vitamíny, minerály alebo iné dôležité látky vám dnes vo vašej strave chýbali a napravte to. Tu sa dozviete ako
Všetko sa to ešte viac komplikuje s príchodom 3D mamografov, ktoré vyžarujú oveľa viac radiácie ako doterajšie 2D mamografy. Riziko rakoviny z ožiarenia tak ďalej stúpa.
Ako sa teda chrániť?
Ak ste aj vy, podobne ako ostatné ženy, zmätené ohľadne prevencie rakoviny, máme pre vás zopár užitočných tipov, ako sa pred ňou chrániť.
Tak ako aj u ostatných typov rakoviny, aj tu jej rozvoj závisí od množstva faktorov. Snažte sa preto dodržiavať nasledujúce zásady:
1. Vyhýbajte sa spálenému mäsu. Aj keď si varíte pre seba, snažte sa mäso radšej normálne variť namiesto grilovania či vyprážania, pri ktorých vzniká najviac karcinogénov.
2. Uistite sa, že konzumujete v strave dostatok jódu. Pre istotu ho užívajte aj vo forme doplnkov.
3. Vyhýbajte sa ftalátom, hormonálnym terapiám, BPA a ďalším xenoestrogénom (hlavne v plastoch, plastových obaloch, plastových pohároch a v kozmetike).
4. Riziko rakoviny môžu tiež zvyšovať elektrické paplóny. Nepoužívajte ich.
5. Vyhýbajte sa elektromagnetickým poliam (mobily, wifi, mobilné vykrývače na strechách, elektrické zásuvky v blízkosti hlavy v spálni, vedenia vysokého napätia a podobne).
6. Obmedzte konzumáciu alkoholu.
7. Snažte sa do vašej stravy zahrnúť každý deň trocha kurkumy obsahujúcej kurkumín, ktorý výrazne znižuje riziko vzniku rakovinu. Kurkumu užívajte so štipkou čierneho korenia.
8. Nenoste tesné podprsenky a na noc si ich dávajte vždy dole.
9. Konzumujte potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny (avokádo, ľanový olej, morské ryby).
10. Vypite každý deň aspoň jednu čerstvú zeleninovú šťavu.
11. Udržujte si zdravú telesnú váhu, vyhýbajte sa obezite.
12. Budte počas dňa viac aktívna, pravidelne cvičte alebo aspoň chodievajte na dlhšie prechádzky v prírode.
13. Zlepšite si citlivosť na inzulín, posilňujte leptínové receptory. Viac informácií o tom nájdete v tomto článku.
14. Vyhýbajte sa sóji a nefermentovaným sójovým produktom (niektoré tofu sú fermentované, ale nie všetky druhy).
15. Udržujte si zdravú hladinu vitamínu D v krvi. Pri nedostatku slnečného svitu hlavne v zime si ho dopĺňajte doplnkami stavy.
16. Vyhýbajte sa rafinovaným cukrov a výrobkom, ktoré ich obsahujú (hlavne spracované potraviny obsahujúce fruktózu alebo glukózovo-fruktózový cukor).
17. Z preventívnych vyšetrení sú namiesto mamografu vhodnou alternatívou nasledovné: samovyšetrenie ohmatom, sonografia a magnetická rezonancia.
Záver
Pri ochrane zdravia sa musí dnes človek spoliehať hlavne sám na seba.
Je to smutné, no aj pri odporúčaní lekárov absolvovať rôzne procedúry je potrebné, aby ste boli obozretní, pretože lekári majú často konflikty záujmov a skryté finančné motívy.
99
Jarda
Asi až na tu radiaci z magnetů, tedy elektromagnetů. Zpochybnil bych ji. Jedná se o MR, ne o CT či RTG.
redakcia
Mamografia využíva röntgenové lúče, nie magnetické polia.
Jarda
Detail. Plete si CT a mamograf. Přečtěte si o mamografu.
Jana
Vlani som odmietla vyšetrenie mamografom. Lekárka bola pohoršená, že vraj budúci rok určite musím toto vyšetrenie absolvovať. Hrozí mi nejaký postih alebo sa tým lekárka istí pre prípad výskytu cysty či nádoru?
redakcia
Nijaký postih nehrozí. Žiadne vyšetrenie nie je povinné.
Viki
Mne sestrička sama povedala, že tam chodiť nemusím. Stačí ultrazvuk.
Viki
Človek je povinný sa vyšetriť a aj liečiť, len v prípade, ak je podozrenie, že má chorobu, ktorou by mohol nakaziť druhých.
Katka
Rada by som vedela presne na akú štúdiu sa odvolávate
redakcia
V článku je na tú štúdiu uvedený odkaz.
Dana
Dobrý den, konzultovala jsem to s lékařem a prý je to tak malé nepatrné procento, že se nemám ničeho obávat, když vyšetření mamografu je jednou za dva roky. Když nebudu chodit, nemám žádnou jistotu. Pak už by mohlo být pozdě.
redakcia
Nie je to mále percento, lebo je to koncentrované do malého miesta. A navyše aj samotný stisk prsníka ho môže poškodiť a spustiť rakovinu.
Samovyšetrenie ohmatom a ultrazvuk úplne postačujú a nepredstavujú žiadne riziko, na rozdiel od mamografu.
Iveta
Dobrý deň ja sa chcem opýtať na Denzitometriu-je dobre keď juabsolvujem každé 2 roky? Ďakujem
redakcia
Denzitometria zahŕňa röntgenové žiarenie, takže si musíte sama zvážiť, či a ako často vám to stojí za to.
Michal Hapštak
Mne v priebehu dvoch hodín spravili tri krát rontgén pľuc.Keď som sa pýtal lekárky na riziká povedala že dávka žiarenia je malá na to aby vyvolala nejaké poškodenie.Myslíte si že na presvietenie prsníka je potrebna vyššia radiacia ako na celé telo.Uvedomte si ,niektoré operácie robia chirurgovia pod rontgénom.(nenašiel som na klávesnici bodky nad „o“,keby to dakomu vadilo)
redakcia
Mamograf má 2 hlavné problémy:
1. Dávka žiarenia je koncentrovaná na malú plochu prsníka a vôbec nie je zanedbateľná.
2. Stláčanie prsníka – ak sa náhodou v prsníku vyskytovali malé zárodky nezhubného nádoru, tak stláčaním sa môžu zmeniť na zhubné. Navyše narušením ich štruktúry počas stláčania sa naštartuje rozsev do tela.
Sam
Na vyšetrenie mamografom som sa sama žiadala, pretože som mala podozrenie, že nie je niečo v ľavom prsníku v poriadku. Na mamografii nezistili nič, všetko bolo v poriadku. Odľahlo mi. Nie na dlho. Následný ultrazvuk ukázal nález, ktorý sa neskôr potvrdil ako zhubný nádor. Podľa mňa najdôležitejšie je pravidelne samovyšetrenie, tak raz do mesiaca. Žena potrebuje dobre poznať svoje prsia, aby vedela „zistiť“, keď sa udeje zmena.
TG
Povedzte to stotisícom ľudí na nočných, ktorým nosia jedlo v čiernych plastových rýchlouzáveroch do mikrovlniek, nakoľko ani len tie taniere im zamestnávatel neposkytne, kedze to nieje v zákone !