Mnoho ľudí trápia časté bolesti krížov. Bolesť môže byť síce väčšinu času mierna, no ľahko prechádza do intenzívnej a obmedzuje tak vaše každodenné aktivity. Našťastie, existuje pomerne jednoduchý spôsob, ako sa tohto druhu bolestí efektívne zbaviť. Dnes vám prezradíme zopár ľahkých strečingových cvikov, ktoré viete vykonať v priebehu ... [Čítajte ďalej]
7 osvedčených domácich receptov, ako vyliečiť jačmeň v oku
Jačmeň v oku, niekedy nazývaný aj ako jarec, je kožný výrastok červenej farby, ktorý sa môže vyskytnúť na očnom viečku alebo pod ním. Vyzerá ako zrnko pšenice a môže spôsobovať bolesti, svrbenie alebo dráždenie oka. Vo vnútri je naplnený hnisom. Zvyčajne zmizne sám od seba po niekoľkých dňoch. Existuje aj iný typ nazývaný vlčie zrno (angl. ... [Čítajte ďalej]
10 tipov, ktoré vám pomôžu uzdraviť si kolená a zbaviť sa bolestí
Kolená sú dôležitou časťou nášho tela. Sú zodpovedné za vzpriamené držanie, ohybnosť a stabilitu nôh. Pomáhajú nám chodiť, stáť, skákať, behať, otáčať sa či plaziť. Správna starostlivosť o kolená je preto nadmieru dôležitá, ak sa chceme vyvarovať vážnym zdravotným problémom. Postupne ako starneme, slabnú aj naše kolená. Najčastejšie problémy ... [Čítajte ďalej]
Ako detoxikovať celé vaše telo a už nikdy nebyť chorý ani unavený
Aromatický, prenikavý a štipľavý zázvor patrí medzi najzdravšie a najchutnejšie korenia na našej planéte. Má vysokú nutričnú hodnotu a je možné ho využívať tak na varenie, ako aj na medicínske účely. Obsahuje totiž látky, ktoré sú podstatné pre optimálne funkcie celého nášho organizmu. V 6 gramoch zázvoru, čo je približná odporúčaná denná ... [Čítajte ďalej]
Najväčší nepriateľ farmaceutického priemyslu: Lieči takmer všetko
Určite ste už o nej počuli, no zrejme ste netušili, aká úžasná dokáže byť pre naše telo. V súčasnosti sa táto látka opätovne dostáva na výslnie a to vďaka vedcom skúmajúcim jej vplyv na viaceré vážne ochorenia. Záber toho, čomu všetkému dokáže nielen predchádzať, ale aj liečiť je vskutku široký - počnúc od rôznych hubovitých infekcií, cez ... [Čítajte ďalej]
Neuveriteľné, ako 15 minút chôdze dokáže zmeniť vaše telo
Sedavý spôsob života a málo fyzickej aktivity vedú k vážnym zdravotným problémom. Neexistuje žiadna výhovorka na svete, prečo by ste si nedokázali nájsť 15 minút denne na jednoduché cvičenie, akou je obyčajná chôdza. Takáto bežná chôdza dokáže vášmu telu priniesť neuveriteľné výsledky. Výskumníci z Univerzitnej nemocnice v Dijone, Lyonskej ... [Čítajte ďalej]
Mnohé ženy si vkladajú kapustové listy do podprseniek. Dôvod vás prekvapí!
Vedeli ste, že populárnym domácim receptom u mnohých amerických a európskych žien je vkladanie si kapustových listov do podprseniek? Ak sa vám to zdá divné, tak čítajte ďalej a dozviete sa viacero dobrých dôvodov, prečo by ste to možno mali začať občas praktizovať aj vy. Prečo je dobré si vkladať kapustové listy do podprseniek Prvým dôvodom je ... [Čítajte ďalej]