Podľa mnohých expertov sú pľúca jeden z najťažšie pracujúcich orgánov v našom tele. V priemere človek každú minútu urobí 12 až 20 nádychov a výdychov, ktoré prinášajú kyslík do tela a odvádzajú z neho oxid uhličitý, vrátane ďalších odpadových látok. Kým bez jedla alebo vody vydržíte relatívne dlhú dobu, bez vzduchu to nie je viac než zopár ... [Čítajte ďalej]
Prekvapí vás, prečo vedci radia spávať radšej pod ťažšou perinou
Posledným módnym trendom je, že ľudia vyhľadávajú ľahké periny z páperia alebo ľahkých umelých materiálov. Ukazuje sa však, že práve tie pokrývky, ktoré vážia viac, majú na telo lepší vplyv z hľadiska zdravotných prínosov. Pomerne živá diskusia sa zvykne viesť ohľadne toho, na čom spíme, no už nie pod čím spávame. Dôležité sú však obe ... [Čítajte ďalej]
Ako zistiť len s pomocou červenej repy, či máte dostatok žalúdočných kyselín
V našom žalúdku by malo byť dostatočne silné kyslé prostredie, ktoré adekvátne strávi bielkoviny a zabezpečí dostupnosť vitamínu B12. V prípade, že tomu tak nie je, bielkoviny z potravy sa nerozložia na aminokyseliny. Tie naše telo potrebuje k tvorbe enzýmov, hormónov a ďalších bielkovín potrebných na tvorbu tkanív akými sú napríklad ... [Čítajte ďalej]
Ruský ľudový recept: Kŕčové žily odstráni už za 2 týždne
Na kŕčové žily existuje množstvo rôznych babských receptov, no len málo z nich sú aj skutočne efektívne. Ak patríte aj medzi tých, ktorým tento zdravotný problém1 strpčuje život, potom máme pre vás jeden skutočne účinný recept z ruskej ľudovej medicíny. Ako odstrániť kŕčové žily už za 2 týždne Ide o pomerne revolučný recept, ktorý je navyše ... [Čítajte ďalej]
Skoncujte s trápením: Tu máte overený prírodný liek na žlčové a obličkové kamene
Obličkové a žlčové kamene nie sú síce akútne život ohrozujúce ochorenia, no dokážu byť nadmieru ubíjajúce a nepríjemné. Za hlavnú príčinou ich vzniku sa považuje nesprávne stravovanie. Avšak, o čom mnoho ľudí ani len netuší, oveľa väčší faktor zrejme zohráva dlhodobo zlá hydratácia tela. Vtedy sa totiž zvyšuje koncentrácia žlče i moči a uľahčuje ... [Čítajte ďalej]
Tieto 3 šejky vám zlepšia pamäť, posilnia cievy a vyčistia črevá lepšie než hocičo iné
Konzumácia stravy bohatej na čerstvé potraviny je tým najlepším spôsobom, ako si udržať telo i myseľ zdravé. Cesta za lepšou pamäťou sa vždy začína konzumáciou surového ovocia a zeleniny, ktoré sú bohaté na minerály, vitamíny, enzýmy a iné látky, ktoré podporujú mozgové funkcie. Mnoho ľudí dnes na tieto základné poznatky zabúda a uvedené ... [Čítajte ďalej]
8 príznakov, ktorými sa vás telo snaží varovať o hormonálnej nerovnováhe
V dnešnej dobe mnoho ľudí zažíva príznaky zhoršujúceho sa zdravotného stavu ako sú priberanie, únava, zápcha či lámanie nechtov alebo vlasov. Hoci ide o rozdielne veci, všetky poukazujú na jeden spoločný problém, ktorým často býva hormonálna nerovnováha. Príznaky hormonálnej nerovnováhy Existujú rôzne druhy hormonálnej nerovnováhy. No a práve ... [Čítajte ďalej]