Obličkové kamene sú zložené z pevného minerálneho materiálu a pripomínajú kryštál. Tvoria sa v obličkách alebo v močovom trakte. Močové kamene sa nevyskytujú príliš často – len asi u 1 z 20 ľudí na celom svete.
Obličkové kamene vznikajú vtedy, keď je produkcia moču nízka alebo, ak sa v moči nachádza priveľké množstvo látok, ktoré kamene vytvárajú. V spojitosti s nízkou produkciou moču môžeme spomenúť dehydratáciu, ktorá je jednou z hlavných príčin vzniku obličkových kameňov.
Obličkové kamene zvyknú spôsobovať veľké bolesti. Keď kameň prechádza cez močovod, ktorý spája obličku s mechúrom, pacienti si často sťažujú na silnú bolesť v boku alebo v chrbte v oblasti pod rebrami. Bolesť sa niekedy šíri až do dolnej časti brucha a slabín.
Takmer každý obličkový kameň prechádza z obličky cez močovod a močový mechúr a následne cez močovú trubicu.
Príjem veľkého množstva tekutín uľahčuje vyplavovanie obličkových kameňov, aj keď pre väčšinu ľudí je nevyhnutné užívať aj lieky proti bolesti.
Ďalšími príznakmi obličkových kameňov býva neobvykle sfarbený moč, krv v moči (v niektorých prípadoch), zimnica, horúčka a nevoľnosti.
4 suroviny, ktoré vám pomôžu zbaviť sa močových kameňov
Na začiatok budete potrebovať tieto 4 suroviny:
- 2 uhorky
- pár lístkov z mäty
- 1 liter vody
- med (ideálne prírodný v bio kvalite)
Uhorky obsahujú viaceré B-vitamíny, vrátane B1, B5 a B7 (biotín). B-vitamíny pomáhajú zmierniť úzkosť a znižujú niektoré škodlivé účinky stresu. Okrem toho uhorky obsahujú aj množstvo vlákniny a vody – dve základné zložky pre správne trávenie.
Mäta má silný protizápalový účinok a podporuje trávenie. Prirodzene zmierňuje nevoľnosť a dokáže uľaviť žalúdku od plynov a porúch trávenia.
Med prináša úľavu od zápalov a miernej bolesti. Podobne ako uhorky a mäta, med tiež napomáha tráveniu. Je to vynikajúce a zdravé prírodné sladidlo. Nápoju, ktorý si takto pripravíte, dodá príjemnú chuť.
Voda je zložkou, ktorá je pri obličkových kameňoch nenahraditeľná. Ak sa ich chcete zbaviť, denne by ste mali vypiť minimálne 3,5 litra vody.
Voda pomáha uvoľniť obličkové kamene a podporuje močenie, čo sú dve základné veci v boji s močovými kameňmi. Dostatok vody vám pomôže vyplaviť z tela toxíny a zmierniť bolesť.
Príprava nápoja
Tu je postup, ako si pripraviť nápoj, vďaka ktorému sa môžete obličkových kameňov zbaviť:
1. Dajte všetky prísady do mixéra (uhorky nešúpte, len ich dobre umyte).
2. Mixujte, kým nezískate rovnomernú hmotu.
Tento nápoj odporúčame piť po raňajkách. Keď sa vaše obličkové kamene vyplavujú pomaly, doprajte si jeden pohár 30 minút pred každým hlavným jedlom.
Fakty o obličkových kameňoch
Majte na pamäti tieto informácie:
1. Najčastejším typom obličkových kameňov sú práve tie vápnikové. Spôsobuje ich nadmerná konzumácia soli a anomálie v metabolizme alebo močovom ústrojenstve.
2. Štyri hlavné rizikové faktory vzniku obličkových kameňov sú: dehydratácia, strava, rodinná anamnéza a obezita.
3. Nízky príjem tekutín, nadmerná konzumácia živočíšnych výrobkov a slané jedlá zvyšujú riziko vzniku obličkových kameňov.
4. Najlepším liekom je prevencia. Aby ste predišli vzniku močových kameňov, pite dostatočné množstvo tekutín, znížte príjem soli, vápnik prijímajte s mierou a obmedzte príjem živočíšnych bielkovín.
5. Väčšina obličkových kameňov sa sama vyplaví cez močové cesty v priebehu 48 hodín. Na to, aby ste sa v tomto časovom rozpätí zbavili kameňov aj vy, musíte piť dostatok tekutín.
6. Voľnopredajné lieky proti bolesti v niektorých prípadoch nemusia stačiť. Na utlmenie bolesti vám môže lekár predpísať protizápalové lieky podávané injekčne alebo narkotiká v prípade silných bolestí.
Pridaj komentár