Vedeli ste, že niektoré nápoje môžu byť zodpovedné až za 30 percent nášho denného príjmu kalórií? Mnohí z nás sa nevedia zaobísť bez všetkých tých kalóriami nabitých latte káv, nealko a iných sladených nápojov. Skutočný problém však nespočíva v kalóriách, ale v niečom omnoho horšom. V článku uvádzame 6 nápojov, s pitím ktorých by ste mali ... [Čítajte ďalej]
Prečo by ste sa okrem dehydratácie mali vyvarovať aj nadmernému príjmu tekutín
Stále počúvame, že treba piť veľa vody. Aby vaše telo dokázalo správne fungovať, potrebuje dostatok vody. Naopak, dehydratácia spôsobuje obrovské množstvo problémov. Vedeli ste, že aj príliš veľa vody vám môže uškodiť? Veru, je to tak. Môžete byť prevodnený (ak ste napríklad vytrvalostný atlét), môžu sa u vás prejaviť problémy s obličkami ... [Čítajte ďalej]
13 pozitívnych vecí, ktoré sa udejú vo vašom tele, keď denne zjete jednu uhorku
Uhorka sa v Indii už od dávnych čias využíva v jedlách, ako aj v tradičnej medicíne. Je to preto, lebo v teplej tropickej krajine, ako je India, zabezpečujú uhorky telu potrebnú hydratáciu a chlad. A to nie je jediný úžitok, ktorý dáva toto ovocie (áno, technicky je to ovocie, nie zelenina). Poďme sa teda bližšie pozrieť na niektoré zdravotné ... [Čítajte ďalej]
Skoré príznaky zlyhávajúcich obličiek a ako posilnť ich činnosť a regeneráciu
Obličky zohrávajú hlavú úlohu v udržiavaní vášho celkového zdravia a pohody. Ich hlavnou úlohou je odstraňovanie toxínov z krvi. Na ich dobrom stave by ste si preto mali nechať záležať. Poškodenie a obličiek vedie k akumulácii toxínov v krvi, ktoré môžu vážne poškodiť vaše zdravie. Bohužiaľ, v súčasnosti zaznamenávame neustály nárast ľudí ... [Čítajte ďalej]
13 chorôb, ktoré si môžete privodiť nedostatkom tekutín a zlou hydratáciou tela
Väčšina ľudí si nemyslí, že by sa mali obávať dehydratácie. Pre nich je to niečo, čo sa môže prihodiť len cestovateľom v púšti, keď im dôjdu zásoby pitnej vody. Existuje však aj chronická forma dehydratácie, ktorá nemá taký typický výrazný priebeh, ako akútna forma. Časom však môžu mať jej dôsledky na zdravie devastačný účinok. Chronická ... [Čítajte ďalej]
10 zlozvykov, ktoré v tichosti a často bez povšimnutia poškodzujú vaše obličky
Hlavnou funkciou obličiek čistiť krv od metabolických toxínov prostredníctvom tvorby a vylučovania moču. Ich druhou hlavnou úlohou je odvádzať z tela nadbytočnú vodu. Dokážu tiež zadržať vodu v tele v prípade jej nedostatku. Okrem toho majú zopár ďalších funkcií, ako regulácia minerálov vápnika a fosforu, tvorba hormónov na udržiavanie krvného ... [Čítajte ďalej]
Osvedčený domáci recept na podporu vyplavovania obličkových kameňov
Obličkové kamene sú zložené z pevného minerálneho materiálu a pripomínajú kryštál. Tvoria sa v obličkách alebo v močovom trakte. Močové kamene sa nevyskytujú príliš často – len asi u 1 z 20 ľudí na celom svete. Obličkové kamene vznikajú vtedy, keď je produkcia moču nízka alebo, ak sa v moči nachádza priveľké množstvo látok, ktoré kamene ... [Čítajte ďalej]