Obličky zohrávajú hlavú úlohu v udržiavaní vášho celkového zdravia a pohody. Ich hlavnou úlohou je odstraňovanie toxínov z krvi. Na ich dobrom stave by ste si preto mali nechať záležať. Poškodenie a obličiek vedie k akumulácii toxínov v krvi, ktoré môžu vážne poškodiť vaše zdravie. Bohužiaľ, v súčasnosti zaznamenávame neustály nárast ľudí ... [Čítajte ďalej]
13 chorôb, ktoré si môžete privodiť nedostatkom tekutín a zlou hydratáciou tela
Väčšina ľudí si nemyslí, že by sa mali obávať dehydratácie. Pre nich je to niečo, čo sa môže prihodiť len cestovateľom v púšti, keď im dôjdu zásoby pitnej vody. Existuje však aj chronická forma dehydratácie, ktorá nemá taký typický výrazný priebeh, ako akútna forma. Časom však môžu mať jej dôsledky na zdravie devastačný účinok. Chronická ... [Čítajte ďalej]
10 zlozvykov, ktoré v tichosti a často bez povšimnutia poškodzujú vaše obličky
Hlavnou funkciou obličiek čistiť krv od metabolických toxínov prostredníctvom tvorby a vylučovania moču. Ich druhou hlavnou úlohou je odvádzať z tela nadbytočnú vodu. Dokážu tiež zadržať vodu v tele v prípade jej nedostatku. Okrem toho majú zopár ďalších funkcií, ako regulácia minerálov vápnika a fosforu, tvorba hormónov na udržiavanie krvného ... [Čítajte ďalej]
Osvedčený domáci recept na podporu vyplavovania obličkových kameňov
Obličkové kamene sú zložené z pevného minerálneho materiálu a pripomínajú kryštál. Tvoria sa v obličkách alebo v močovom trakte. Močové kamene sa nevyskytujú príliš často – len asi u 1 z 20 ľudí na celom svete. Obličkové kamene vznikajú vtedy, keď je produkcia moču nízka alebo, ak sa v moči nachádza priveľké množstvo látok, ktoré kamene ... [Čítajte ďalej]
Čo sa stane s vaším telom, ak nahradíte všetky nápoje čistou vodou
Voda je u ľudí v západných krajinách druhým najobľúbenejším nápojom. Nie je to však veľmi dobré umiestnenie, keď si uvedomíme, že na prvom mieste sú rôzne sladené bublinové nápoje. Sladené nápoje totiž vášmu telu nielenže neprospievajú, ale mu priamo ubližujú. Je dokázané, že spôsobujú celú paletu vážnych zdravotných problémov. Natíska sa ... [Čítajte ďalej]
10 vecí, ktoré často robíte a ani neviete, že poškodzujú vaše obličky
Strava a životný štýl do veľkej miery ovplyvňujú naše mentálne zdravie, stav srdca, tráviaceho systému a vlastne celé telo. Často však zabúdame na dôležitosť obličiek, ktoré môžu pomaly a potichu dospieť k vážnemu poškodeniu. Následkom toho potom bývajú nepríjemne zdravotné komplikácie. Úlohou našich obličiek je filtrovať krv, odvádzať z nej ... [Čítajte ďalej]
9 situácií, v ktorých by ste určite nemali piť vodu
Len málo ľudí je takých, ktorí idú do telocvične alebo na večeru bez toho, aby popri tom pili vodu. Hydratácia je síce dôležitá, no rovnako ako nedostatok vody, aj jej nadbytok môže mať nepriaznivé zdravotné následky. Počas súčasných horúcich letných dní by ste mali pravidelne počas dňa si dopĺňať tekutiny, aby ste predišli dehydratácii. Dnes ... [Čítajte ďalej]