Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Candida
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

6 zázračných účinkov plodov goji (kustovnice čínskej) potvrdené vedou

18. októbra 2022 autor: redakcia Leave a Comment

        
  

Malé červené bobule čínskej kustovnice sa používajú v čínskej medicíne od roku 100 nášho letopočtu. Známe a populárne sú aj v kórejskej a japonskej medicíne. V Číne ich nájdete na každom kúte – či už ide o samoobslužnú službu, lekáreň alebo stánok na trhu. Je Goji naozaj taký zázrak, ako sa všade píše?

Názov goji bol získaný prepisom čínskeho titulu. V angličtine sa používa „gougi“ z pôvodného „gougizi“. Ich veľkosť môžeme prirovnať k šípkam alebo suchým hrozienkam. Chuť zase k brusnici. Sú považované za symbol dlhovekosti a zdravia.


Je úžasné, koľko živín sa nachádza v  takom malom plode. Obsahuje najmenej dvakrát viac antioxidantov ako brusnice. A väčšina z Vás ani nevie, že majú viac vitamínu C ako pomaranč.

Niekedy sa odporúčajú aj na podporu chudnutia. Sú tiež bohaté na vápnik a proteíny, preto sú vhodným doplnkom pre ľudí, ktorí konzumujú málo mäsa.

Najlepšie je ich uložiť do starostlivo vyčistených nádob s obmedzeným prístupom vzduchu. Čo sa týka konzumácie goji, môže byť použitá v rôznych kašiach, ako je napríklad pšenová, ako súčasť raňajok alebo občerstvenia.

Vynikajúca je v čajoch. Keď ju pridáme do vlažnej vody a necháme ju napučať, ako zázrakom máme pocit, že jeme čerstvé, šťavnaté a nie sušené ovocie.

Na trhu môžete nájsť aj Goji džús alebo iné doplnky. Takže, aké sú najdôležitejšie zdravotné účinky tohto ovocia?

1. Znižuje krvný tlak

Ľudia s vysokým krvným tlakom sú vystavení riziku zvýšeného infarktu. Plody goji majú pozitívny účinok rozšírením tepien a znížením krvného tlaku.

Čínske štúdie ukázali, že podporuje produkciu enzýmov, ktoré sú dôležité pre rozklad nebezpečného tuku v krvi. Podporuje tiež zníženie hladiny cukru v krvi a má pozitívny vplyv na liečbu chronického ochorenia pečene.

2. Podporuje imunitu, zmierňuje astmu a chráni pred rakovinou

Nedávny výskum potvrdil znalosti, ktoré Číňania vedia už celé stáročia. Goji môže zmierniť príznaky alergie a astmy.

Znižuje počet antigénov, ktoré úzko súvisia s týmito ochoreniami, čím zvyšuje pozitívnu imunitnú odpoveď organizmu. Goji obsahuje lyzeum polysacharid, ktorý je imunologicky aktívny.

Plody goji v tele produkujú interleukíny (molekuly prenášajúce informácie medzi rôznymi typmi imunitného systému). Ich signál aktivuje T-lymfocyty (biele krvinky) a stimuluje imunitné reakcie, vďaka tomu je telo pripravené na likvidáciu všadeprítomných antigénov.

Výsledkom je požadované zmiernenie alergických reakcií. Súčasne imunitný systém sa posilňuje a lepšie zvládne vírusové aj bakteriálne infekcie.


T-lymfocyty, nazývané tiež ako„natural killers“, zničia cudzie bunky, aj keď sa nikdy nestretli s antigénom. Sú preto dôležité, ak sa niektoré z našich buniek stanú rakovinovými alebo ich napadnú vírusy. Môžu sa považovať za obrannú líniu organizmu proti potenciálnemu výskytu rakovinových buniek.

3. Spomaľuje starnutie a podporuje mužskú plodnosť

Plody goji sa nazývajú aj ovocie dlhovekosti. Vďaka vysokému obsahu antioxidantov a obsahu vitamínu E výrazne znižujú bunkové poškodenie voľnými radikálmi, ktoré sú zodpovedné za bunkovú degeneráciu, z tohto dôvodu naše telo starne.

Vďaka tomu sú veľmi obľúbené u žien. Veď kto by nechcel starnúť pomalšie a byť „navždy mladý“? Tiež silne podporuje produkciu HGH  hormónu, ktorý v našom tele vekom klesá. Ale, ak ho však máme dostatok, prináša nám dlhý život.

Jednou z výhod, ktoré môžu privítať muži, je to, že v Číne sa goji konzumuje v boji proti mužskej neplodnosti.

4. Čistí organizmus

Kustovnica čínska pozitívne ovplyvňujú pankreas, žlčník a pečeň. Pomáha nám napraviť škody, spôsobené alkoholom. Podporuje detoxikáciu nášho organizmu.

Detoxikácia je vhodná na úbytok hmotnosti a nielen na to. Ak sa zbavíte nahromadených škodlivých látok a rôznych toxínov, nebudete tak unavení a budete sa cítiť oveľa lepšie.

5. Pomáha pri cukrovke a trávení

Znižujú hladinu cukru v krvi a minimalizujú poškodenia spôsobené cukrovkou. Čaj z bobulí je veľmi vhodný pri tráviacich problémoch.

6. Podporuje zdravie našich očí a pokožky

V plode je tiež veľké množstvo luteínu a zeaxantínu, ktoré sú prospešné pre náš zrak. Pomáha napríklad pri zelenom zákale.

Zlepšuje kvalitu pokožky. Pleť sa vďaka nemu lepšie prekrví, a preto v Ázii veria, že udržuje zdravie a krásu. Používa sa tiež pri liečbe psoriázy, ak je choroba spôsobená nedostatkom jinu (časti energie podľa čínskej medicíny).

Záver

Táto úžasná superpotravina by mala byť pravidelnou súčasťou vašej stravy. Zvlášť, ak máte radi brusnice, hrozienka, čerešne alebo lieskové oriešky, nebude vám jej chuť cudzia.

A prinajmenšom stojí za skúšku pridať ju do koláčov, jogurtových polievok alebo šalátov. Je tiež skvelou náhradou za sladkosti pre deti a dospelých ako aj nadšencov surových potravín.





Súvisiace články:

  • Tajomstvo čínskych mudrcov: Ako sa pri plnom zdraví dožiť až 120 rokov
  • 12 účinných prírodných látok na liečbu roztrúsenej sklerózy (sklerózy multiplex)
  • 6 zázračných bodov na uchu, čo vyliečia všetko - od bolestí chrbta až po problémy s dutinami
  • 5 superpotravín, ktoré majú moc zastaviť a zvrátiť starnutie


        
  

Kategória: Ostatné

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Ako sa s pomocou olivového oleja zbaviť kŕčových žíl
  • 6 najčastejších zdravotných problémov a bylinky, ktoré ich liečia
  • Lekári sa mýlia: Osteoporóza je „skorbut“ kostí, nie nedostatok vápnika

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ