Úzkosti sú dnes celosvetovo tretím najrozšírenejším psychickým ochorením. Naproti tomu, bolesťami hlavy trpí z času na čas každý z nás.
Lekári nám síce môžu predpísať na tieto nepríjemné stavy lieky, ktoré v extrémnych prípadoch môžu byť užitočné, no nie každý z nich bude mať prínos.
Našťastie, existuje zopár veľmi účinných prírodných látok na zdolanie tak úzkosti, ako aj bolesti hlavy.
No a čo môže byť príjemnejším liekom ako chutná levanduľová limonáda?
Na jej výrobu sa použije levanduľový esenciálny olej. Ide o jeden z najsilnejších známych olejov pre dosiahnutie zdravia a pohody.
Náš tip: Ak ste vegetarián alebo vegán, potom si pri vašom stravovaní musíte dávať veľký pozor na 2 dôležité veci. Viac zistíte tu
Jeho chemická štruktúra je extrémne komplexná, obsahuje totiž viac ako 150 aktívnych látok.
Levanduľový olej má aj silné antiseptické, antibakteriálne, antimikrobiálne a detoxikačné účinky.
Okrem toho, je aj nesmierne chutný!
No a tu už nasleduje návod, ako si takúto limonádu vyrobíte.
Ingrediencie
Budete potrebovať tieto suroviny:
- šťavu zo 6 citrónov
- 1 kvapku levanduľového esenciálneho oleja
- 12 pohárov vody (2,4 litra)
- 1 pohár medu (2 dcl)
Ak vás prekvapilo, že sa použije len 1 kvapka oleja na 2,4 litra vody, tak nezabúdajte, že esenciálne oleje sú extrémne koncentrované látky a dávkujú sa iba po kvapkách.
Príprava
Zmiešajte všetky suroviny, vychlaďte a podávajte s ľadom.
Dobrú chuť!
marta
Neda sa táto limonada pripraviť bez oleja,ale s čerstvej levandule ? Tú mám teraz rozkvitnutú na záhrade.
redakcia
áno, dá
Marta
Levandulová limonáda ? A kde je tá LEVANDULA ? Ja si robîm sirup z čerstvych kvetov levandule a ten používam na limonadu .
Z oleja to nie je limonáda !!!